美容扮靚 今日: 4 | 主題: 138014

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發表於 07-3-21 12:14 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

502,

please check PM...

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發表於 07-3-21 12:24 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

我昨天參加

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502

男爵府

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發表於 07-3-21 12:29 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

any one know good consultant in Central?

:-D :-D :-D :-D

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estherangel

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發表於 07-3-21 12:37 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

niceching, Yan Yan
好慘呀, 昨晚上去, 竟然重返1.4磅, 我係極之震撼囉, 因為減左3個月啦, 我從未試過會重返咁多, 之前重返都係0.幾磅, 今次重左咁多, 好唔開心呀~連相都唔想影囉
後來營養師安慰返我, 佢話可能因為我黎period 既日子近, 所以會重左咁多喎, 希望係啦~ 佢仲話佢都覺得好辛苦, 因為成日辛辛苦苦幫我追返d磅數, 但係我自己就唔聽話係咁食, 之後又重返晒, 跟住又要再追, 追到又重返d...唉..好無心機囉~ 今日開始真係要戒零食啦, 我要快d 衝過160 去到15x 呀...而家已經落後3磅啦 :-(

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發表於 07-3-21 12:46 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

period前後會有水腫,有d人會重4 lbs架,個顧問話

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發表於 07-3-21 12:50 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

estherangel 寫道:
niceching, Yan Yan
好慘呀, 昨晚上去, 竟然重返1.4磅, 我係極之震撼囉, 因為減左3個月啦, 我從未試過會重返咁多, 之前重返都係0.幾磅, 今次重左咁多, 好唔開心呀~連相都唔想影囉
後來營養師安慰返我, 佢話可能因為我黎period 既日子近, 所以會重左咁多喎, 希望係啦~ 佢仲話佢都覺得好辛苦, 因為成日辛辛苦苦幫我追返d磅數, 但係我自己就唔聽話係咁食, 之後又重返晒, 跟住又要再追, 追到又重返d...唉..好無心機囉~ 今日開始真係要戒零食啦, 我要快d 衝過160 去到15x 呀...而家已經落後3磅啦 :-(

estherangel,

唔緊要啦...period前一定會重架...我以前都係咁...可以重成3磅咁多添....只要唔好食咁鹹...應該會改善到架....
我宜家都自己開始用番餐單減過...希望得啦....我上個禮拜去msl買咗個脂肪磅...仲可以磅埋重...日日磅住...希望能夠成功....

因為我呢個凍天肥番成10磅有多呀....真係慚愧....

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YanYan0116

珍珠宮

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好媽媽勳章

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發表於 07-3-21 12:56 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

唉, 我join了3個月,試過4次翻漲, 如果唔係e+應該再輕多5磅, 希望在maintenance period追回.

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1649^#

發表於 07-3-21 12:57 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

masiuling1218,
msl買脂肪磅什麼牌?how much?Tks!

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YanYan0116

珍珠宮

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好媽媽勳章

1650^#

發表於 07-3-21 12:58 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

[quote]
我上個禮拜去msl買

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發表於 07-3-21 13:09 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

[quote]
YanYan0116 寫道:
[quote]
我上個禮拜去msl買

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發表於 07-3-21 13:54 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

點樣先可有coupon?

masiuling1218 寫道:
咩牌子唔記得...$522.00...因為我有$400coupon...所以正係比$122.00囉... 真係抵....

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1653^#

發表於 07-3-21 14:07 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

其實會員介紹朋友入去參加....就會有啲課程同現金coupon送番比個會員架喇....會員介紹宜家得8折...但個課程入面會提供埋飯盒喎....

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wonderlife

民房

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發表於 07-3-21 14:49 |只看該作者

DELETED BY WEBMASTER

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luckyhead

民房

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發表於 07-3-21 14:55 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

我想問問大家, 如果lunch老闆突然請食飯, lunch食多一份肉,你們會不會在晚餐里扣返一份家.

還有, 你們會不會因為出外食飯時, d菜好多油, 會不會自行把( 五穀, 奶類, 脂肪, 肉類) 的份量減少?

好苦惱喔! 本來lunch 吃三文治餐的,但老闆好開心話請食飯. (1舊椒鹽骨,1舊薑蒽魚腩煲, 3-4只蝦仁炒蛋, 腐乳通菜, 一碗飯) , d菜好油所以用湯過過油.

哎喲..好怕會影響個進度啊, 下次見營養師會重.

大家遇上這情況,會有什麼對策喔!

17/3 129.2
20/3 129.7 ( 第一次見營養師)

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洋房

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發表於 07-3-21 15:27 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

luckyhead 寫道:
我想問問大家, 如果lunch老闆突然請食飯, lunch食多一份肉,你們會不會在晚餐里扣返一份家.

還有, 你們會不會因為出外食飯時, d菜好多油, 會不會自行把( 五穀, 奶類, 脂肪, 肉類) 的份量減少?

好苦惱喔! 本來lunch 吃三文治餐的,但老闆好開心話請食飯. (1舊椒鹽骨,1舊薑?魚腩煲, 3-4只蝦仁炒蛋, 腐乳通菜, 一碗飯) , d菜好油所以用湯過過油.

哎喲..好怕會影響個進度啊, 下次見營養師會重.

大家遇上這情況,會有什麼對策喔!

17/3 129.2
20/3 129.7 ( 第一次見營養師)

hilucky
你個情況我經常發生啦，我晚上只可食兩份肉，我經常夾下夾下食左半條魚，但菜我就絕對不會吃外面或油炒的，我餐餐都係用水灼，油鹽都費是落，据營養師講除脂肪同奶，菜，水果可以一天裡面調來調去，肉同五谷係唔可以調嘎。
我上星期去左幫朋友餐廳做神秘人，忍唔住都食左一餐勁野，結果上到去重了0.8磅，好在營養師話我的總磅數只是相差0.2磅，所以問題不大哦，但就要我下次去之前吃一日1220餐，我現在食1520....

仲有，好鬼邪，我屋企個磅第一次磅都同MSL磅數一樣，我明明響屋企磅係123磅，但去到變成126?激死，可能係D衫褲重，下次帶定條短褲仔去換左再磅先得！

10/3/2007 -------128
12/3/2007--------128.8(不明白，無偷吃又做運動也肥了）
15/3/2007--------125.2
19/3/2007--------126(之前有晚去左食日本料理自助餐）

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發表於 07-3-21 15:46 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

luckyhead 寫道:
我想問問大家, 如果lunch老闆突然請食飯, lunch食多一份肉,你們會不會在晚餐里扣返一份家.

還有, 你們會不會因為出外食飯時, d菜好多油, 會不會自行把( 五穀, 奶類, 脂肪, 肉類) 的份量減少?

好苦惱喔! 本來lunch 吃三文治餐的,但老闆好開心話請食飯. (1舊椒鹽骨,1舊薑蒽魚腩煲, 3-4只蝦仁炒蛋, 腐乳通菜, 一碗飯) , d菜好油所以用湯過過油.

哎喲..好怕會影響個進度啊, 下次見營養師會重.

大家遇上這情況,會有什麼對策喔!

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20/3 129.7 ( 第一次見營養師)

我會架....但通常都會食多...

唯有做多啲運動囉...希望消耗番啲嘛....

我自己就最鍾意食三文治...因為控制油份會比較好啲....

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niceching

洋房

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發表於 07-3-21 16:35 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

estherangel
唔好唔開心先啦, 你食咗d咩呀?
你跟返足個正餐先啦, 唔好食咁多零食啦, 我試過反彈3磅添呀, 一樣落得返(不過我果d係反面教材梗係咪學啦), 所以你都一定得架, 只要肯做一定得架, 加油! 加油!! 加油呀!!!

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estherangel

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發表於 07-3-21 16:36 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

夢兒, masiuling
希望真係因為period 影響啦~ 我尋晚真係down 左成晚呀~ 事關營養師已經加到我55分鐘運動, 佢話暫時已經唔可以再加, 唯有要我自己忍口唔好再食零食喎~ :-(

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estherangel