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1661#
發表於 16-4-27 16:36 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+16-04-27+發表

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1662#
發表於 16-4-27 16:39 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-27 發表

原帖由 talkative 於 16-04-27 發表
幾時又返鄉下?
差不多

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


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1663#
發表於 16-4-27 16:40 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+danishbelle+於+16-04-27+發

原帖由 talkative 於 16-04-27 發表
我唔買零食比佢地,佢地自細都好少食,反而蕃薯佢地成日食,而家有時仲當飯食

我地食咩,有焗比佢食多,菜 ...
其實我都無俾零食,屋企都係蒸焗多,但成日感覺到佢大左自然會管唔到,朋友仔互相share零食垃圾食物之類,我估到時我控制唔到




珍珠宮

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1664#
發表於 16-4-27 16:41 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 talkative 於 16-04-27 發表

原帖由 danishbelle 於 16-04-27 發表
其實我都無俾零食,屋企都係蒸焗多,但成日感覺到佢大左自然會管唔到,朋友仔互相share零食垃圾食物之類, ...
洗腦會係好方法


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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1665#
發表於 16-4-27 16:41 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-27 發表

原帖由 talkative 於 16-04-27 發表
咪同我朋友比我嗰煲"老"水汁一樣囉
唸起都想笑

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發表於 16-4-27 16:45 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+16-04-27+發表

原帖由 talkative 於 16-04-27 發表
我身邊啱啱有個,前日打嚟話心口唔舒服,其實佢心血管已有兩條出事架喇,但80幾歲話唔打算做手術,叫佢食清 ...
聽到咁講自己至親個心當然唔舒服,但我某程度明白老人家想法




男爵府

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1667#
發表於 16-4-27 16:50 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+tungsiukat+於+16-04-27+發表

原帖由 talkative 於 16-04-27 發表
我指係影響唔到我父母

我老公喺屋企都跟我食,佢本身有痛風,跟我咁食白灼後,佢都好似冇痛返,呢樣係佢既 ...
我老公唔會跟到我食法,不過我入教後改良左佢早晚餐(神不知鬼不覺地),佢輕左7,8磅,仲要係有繼續食垃圾食物既情況下出現




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1668#
發表於 16-4-27 16:52 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+16-04-27+發表

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1669#
發表於 16-4-27 16:52 |只看該作者

回覆:goddamnit 的帖子

3x17cm pancake, 當然係唔錯啦....





珍珠宮

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1670#
發表於 16-4-27 16:53 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

唔覺得貴既話($150),值得買

睇得惦英文上網有古怪版本 ..
1461747211924.jpg

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1671#
發表於 16-4-27 16:54 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+16-04-27+發表

原帖由 goddamnit 於 16-04-27 發表
就係簡單化,唔分太多低碳高碳甚至卡路里都唔多計 ..
(暗盤當然有計,係主打四群法,等有心既人容易啲跟
剛剛先研究完四群又有新課題,忙過返學
不過真係學到好多野




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1672#
發表於 16-4-27 16:55 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+16-04-27+發表

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1673#
發表於 16-4-27 16:58 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+16-04-27+發表

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1674#
發表於 16-4-27 17:05 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-27 發表

原帖由 danishbelle 於 16-04-27 發表
剛剛先研究完四群又有新課題,忙過返學
不過真係學到好多野



...
冇法子 ....
我搵緊最自然既方式,點樣可以問容易跟

雖然唔太關我事 ...但哩方面幾好玩
愈整合各方面資料,揭開愈多野

甚至,我開始覺得唔應該有任何限制
只需要一個前提夠

eat clean ,eat raw

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發表於 16-4-27 17:08 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+16-04-27+發表

原帖由 talkative 於 16-04-27 發表
前排講香港人糖尿病越嚟越多,仲有就係兒童糖尿既問題,我即時將幾份報紙print到大一大貼喺雪櫃,仲highlig ...
妳個女好犀利!👍👍😊

講開汽水,我食個時都係一年得幾次機會如去飲宴果D,平時無得飲,所以到有自主權就爆飲,唔知係咪細個無得飲既關係 到大左就diet coke囉,以為咁飲就ok
我個女只係飲過奶同水,而家只飲水,橙汁都無俾過佢飲,身邊好多人好出奇我連橙汁都唔俾




大宅

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1676#
發表於 16-4-27 17:10 |只看該作者
其實我老公就無點跟我食, 不過因為我食低碳, 就迫住日日係屋企整扒整魚整蛋整菜, 時間有間, 我無EXTRA時間再整佢啱食嘅野, 所以有時佢買外賣, 有時就屋企煮飯/ 麵, 蒸個水蛋, 食下腸仔, 我再迫佢同佢一齊食菜咁囉.

遲D唔打拳/ 打少D, 希望多D時間研究下點煮, 就可以令老公同我一齊食.


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1677#
發表於 16-4-27 17:16 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+16-04-27+發表

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複式洋房

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1678#
發表於 16-4-27 17:26 |只看該作者

回覆樓主:

分享下個晚餐先 第一次煮秋葵 滾個紫菜生蠔湯順便放埋落去 煮分幾鐘好似耐得滯
20160427_172301.JPEG

點評

FannyChui    發表於 16-4-27 17:41


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1679#
發表於 16-4-27 17:27 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 talkative 於 16-04-27 發表

原帖由 danishbelle 於 16-04-27 發表
妳個女好犀利!👍👍😊

講開汽水,我食個時都係一年得幾次機會如去飲宴果D,平時無得 ...
好事黎
唔認為食得就唔會放入口

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1680#
發表於 16-4-27 17:28 |只看該作者

引用:其實我老公就無點跟我食, 不過因為我食低碳

原帖由 lkmanda 於 16-04-27 發表
其實我老公就無點跟我食, 不過因為我食低碳, 就迫住日日係屋企整扒整魚整蛋整菜, 時間有間, 我無EXTRA時間 ...
有時間買啲保鮮盒,一盒盒預食材,會方便啲

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