興趣嗜好 今日: 6|主題: 124524

goddamnit 發表於 16-5-31 16:28
起手式，一份豆三份水
浸24個鍾
然後睇下焗定點整

goddamnit 發表於 16-5-30 21:04
有樣野睇緊，響糖尿病圈子流傳
但我相信係
假如攪倒胰島素，又同時食高脂，唔會太有運行。。

spacepeople 發表於 16-5-31 16:32
而家學緊， 撈椰子油，cream, cheese, 頂數！ 牛心就真係學唔到，內臟真係搞唔掂....
...

danishbelle 發表於 16-5-31 16:34
早幾日公海有人講起猝死，有人話睇過報導話一個人長期大量運動心跳過高會影響健康，係咪類似你講既問題？
...

lkmanda 發表於 16-5-31 16:35
幾舊水嗰D焗爐仔得唔得架?

danishbelle 發表於 16-5-31 16:39
攪到胰島素- 係咪指食碳？

goddamnit 發表於 16-5-31 16:30
有餐單睇過先知，但唔爆 P 好困難

goddamnit 發表於 16-5-31 16:35
斷食法首要爆慣 ketone
唔慣唔得，會一身唔聚財

goddamnit 發表於 16-5-31 16:42
係熱源就得
但幾舊水難控火啲，要慢慢試
我有理冇理都氣炸 .. 唔抽乾既話，響急凍之下拎出嚟十分鐘多啲就 ...

lkmanda 發表於 16-5-31 16:49
其實我食得好單調, 一至五運動日基本上配搭一樣
早: 啡 (下星期會買cream加)
午: 牛扒飯/ 豬扒飯/ 刺身定食 ...

lkmanda 發表於 16-5-31 16:49
其實我食得好單調, 一至五運動日基本上配搭一樣
早: 啡 (下星期會買cream加)
午: 牛扒飯/ 豬扒飯/ 刺身定食 ...

goddamnit 發表於 16-5-31 16:42
係熱源就得
但幾舊水難控火啲，要慢慢試
我有理冇理都氣炸 .. 唔抽乾既話，響急凍之下拎出嚟十分鐘多啲就 ...

lkmanda 發表於 16-5-31 16:51
點先知係咪爆ketone?

lkmanda 發表於 16-5-31 16:55
即係焗到粒豆乾身就得? 焗完可以放幾耐?
食黑豆係咪可以代替食杏仁?

goddamnit 發表於 16-5-31 16:39
某程度上我近期二群都少
二群只係少量肉，同魚加魚

goddamnit 發表於 16-5-31 16:55
食量低

mooooo_hb 發表於 16-5-31 16:33
二德惠
有幾間舖架...你睇下近唔近你