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伯爵府

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1661#
發表於 09-10-7 07:00 |只看該作者
原帖由 karly 於 09-10-7 06:27 發表
有時係架!我!我覺得小朋友嘅身體會反應快D架!除非唔處理佢,如果唔係一食啱藥就好見效,大人相比就遲鈍D喇........


我而家已經好返8成, 還有少許流鼻水, 但喉嚨開始好唔舒服


伯爵府

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1662#
發表於 09-10-7 07:08 |只看該作者
原帖由 karly 於 09-10-7 06:30 發表

係喎你之前嘅療程完左未呀?
效果如何呢?


已經完成左2個療程lu, 剛剛開始第三個療程, 係好左少少既, 起碼平瞓係度唔怕一邊跌左落去先, 比之前好左d架喇! 而家已經唔駛去泳池做運動, 改係陸地做, 不過無左水既壓力, 我會做得辛苦左, d肌肉扯到有d痛, 所以比起泳池做運動既時間係短左既, 而家希望做多2-3個療程就ok啦~


男爵府

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1663#
發表於 09-10-7 22:12 |只看該作者
原帖由 acintl 於 2009-10-7 07:00 發表

我而家已經好返8成, 還有少許流鼻水, 但喉嚨開始好唔舒服

咁醫師有無叫你燉D咩食吓,佢上次教完我又真係得喎!


男爵府

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1664#
發表於 09-10-7 22:23 |只看該作者
原帖由 acintl 於 2009-10-7 07:08 發表


已經完成左2個療程lu, 剛剛開始第三個療程, 係好左少少既, 起碼平瞓係度唔怕一邊跌左落去先, 比之前好左d架喇! 而家已經唔駛去泳池做運動, 改係陸地做, 不過無左水既壓力, 我會做得辛苦左, d肌肉扯到有d痛, 所以比 ...

真係要好有恆心先得,急又急唔黎,但可以係屋企做運動都好呀!你又可以多返D時間用......加油呀!


伯爵府

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1665#
發表於 09-10-7 22:35 |只看該作者
原帖由 karly 於 09-10-7 22:12 發表

咁醫師有無叫你燉D咩食吓,佢上次教完我又真係得喎!


佢今日教我燉木瓜+川貝+北杏+冰糖(唔加水燉), 叫我飲左d糖漿喎! 但我燉完出黎一d水都無, 我唯有壓爛晒d木瓜, 混合好川貝&北杏, 全部食晒落肚


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1666#
發表於 09-10-7 22:46 |只看該作者
原帖由 karly 於 09-10-7 22:23 發表

真係要好有恆心先得,急又急唔黎,但可以係屋企做運動都好呀!你又可以多返D時間用......加油呀!


係呀! 真係多返好多時間出黎, 正


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1667#
發表於 09-10-7 23:20 |只看該作者
原帖由 acintl 於 2009-10-7 22:35 發表


佢今日教我燉木瓜+川貝+北杏+冰糖(唔加水燉), 叫我飲左d糖漿喎! 但我燉完出黎一d水都無, 我唯有壓爛晒d木瓜, 混合好川貝&北杏, 全部食晒落肚

想像到......好甜.....


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1668#
發表於 09-10-7 23:27 |只看該作者
原帖由 acintl 於 2009-10-7 22:46 發表

係呀! 真係多返好多時間出黎, 正

如果叫我每日去泳池做運動即係叫我唔駛睇.....
係屋企做就有D可能得


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1669#
發表於 09-10-8 06:54 |只看該作者
原帖由 karly 於 09-10-7 23:20 發表

想像到......好甜.....


我落左好少冰糖, 所以唔係好甜, 仲好香杏仁味, 只係無水飲囉! 等我一陣去買雪梨整睇下會唔會好d先, 昨日飲完只係覺得好左少少, 但喉嚨仍然好乾


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1670#
發表於 09-10-8 06:58 |只看該作者
原帖由 karly 於 09-10-7 23:27 發表

如果叫我每日去泳池做運動即係叫我唔駛睇.....
係屋企做就有D可能得


去泳池真係要好有恆心先做到, 我一到星期六、日都會懶架! 平日就好d既, 送完chloe返學就直接去, 其實係屋企做都會有d懶架! 因為唔會好似係泳池咁迫自己做幾耐, 可能做做下又攪下其他野, 就會無左件事, 相對我覺得係做少左架!


男爵府

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1671#
發表於 09-10-9 23:07 |只看該作者
原帖由 acintl 於 2009-10-8 06:54 發表


我落左好少冰糖, 所以唔係好甜, 仲好香杏仁味, 只係無水飲囉! 等我一陣去買雪梨整睇下會唔會好d先, 昨日飲完只係覺得好左少少, 但喉嚨仍然好乾

咁佢有無話點解唔加水呢?
佢上次教我就有加水同埋川貝係磨左粉的.......


男爵府

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1672#
發表於 09-10-9 23:08 |只看該作者
原帖由 acintl 於 2009-10-8 06:58 發表

去泳池真係要好有恆心先做到, 我一到星期六、日都會懶架! 平日就好d既, 送完chloe返學就直接去, 其實係屋企做都會有d懶架! 因為唔會好似係泳池咁迫自己做幾耐, 可能做做下又攪下其他野, 就會無左件事, 相對我覺得 ...

每日做幾耐呀?


男爵府

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1673#
發表於 09-10-9 23:12 |只看該作者
bby,

終於聽完個講座之後聽日試堂喇........ 不過夾唔啱你介紹果位老師的時間.........


伯爵府

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1674#
發表於 09-10-10 06:41 |只看該作者
原帖由 karly 於 09-10-9 23:07 發表

咁佢有無話點解唔加水呢?
佢上次教我就有加水同埋川貝係磨左粉的.......


我d川貝&北杏都係磨左粉架! 佢話唔係食糖水, 而係食果d糖漿先有用,目的係要潤返個喉嚨, 所以燉完出黎唔駛即刻食晒, 得閒拎1-2舊出黎食, 總之一日之內食晒佢就得架啦! 仲有食完唔準飲水, 飲左就沖走晒, 無左功效


伯爵府

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1675#
發表於 09-10-10 06:45 |只看該作者
原帖由 karly 於 09-10-9 23:08 發表

每日做幾耐呀?


其實無話做幾耐, 佢話我做既時候有扯住既感覺就要停架啦! 但我發覺10分鐘左右就要停, 因為有事果邊身我發覺原來係好難提起隻腳架! 我覺得特別重+無力, 同另一邊好唔同


大宅

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1676#
發表於 09-10-10 20:17 |只看該作者
hello, 各位mami, 我可以加入嗎?

好鍾意「開開心心嘻嘻哈哈媽咪會」這個topic, 凡事最緊要開開心心嘻嘻哈哈.


男爵府

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1677#
發表於 09-10-12 23:05 |只看該作者
原帖由 acintl 於 2009-10-10 06:41 發表

我d川貝&北杏都係磨左粉架! 佢話唔係食糖水, 而係食果d糖漿先有用,目的係要潤返個喉嚨, 所以燉完出黎唔駛即刻食晒, 得閒拎1-2舊出黎食, 總之一日之內食晒佢就得架啦! 仲有食完唔準飲水, 飲左就沖走晒, 無左功效 ...

都同我聽的差不多,係加水果度有D分別,可能我聽漏左又或者佢講漏左啦.........


男爵府

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1678#
發表於 09-10-12 23:11 |只看該作者
原帖由 acintl 於 2009-10-10 06:45 發表

其實無話做幾耐, 佢話我做既時候有扯住既感覺就要停架啦! 但我發覺10分鐘左右就要停, 因為有事果邊身我發覺原來係好難提起隻腳架! 我覺得特別重+無力, 同另一邊好唔同 ...

咁如果健身果D踏步機又得唔得呢?
聽你咁講都真係要下一番苦功先得喎!唔好放氣呀!襯有D進展就keep住啦......


男爵府

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1679#
發表於 09-10-12 23:13 |只看該作者
原帖由 curlyhair 於 2009-10-10 20:17 發表
hello, 各位mami, 我可以加入嗎?

好鍾意「開開心心嘻嘻哈哈媽咪會」這個topic, 凡事最緊要開開心心嘻嘻哈哈.

呢排大家都比較忙,你是全職媽媽嗎?
呢個名係唔錯架!


大宅

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1680#
發表於 09-10-13 00:55 |只看該作者
我係全職媽媽, 有2個小朋友.

原帖由 karly 於 09-10-12 23:13 發表

呢排大家都比較忙,你是全職媽媽嗎?
呢個名係唔錯架!

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