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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 大仔大女媽媽會› 03年9月~醒目仔女~反斗星2歲生日快樂:party:~媽咪特區 ( ...

大仔大女媽媽會今日: 0|主題: 177861

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樓主: joeychai

[2004年或之前] 03年9月~醒目仔女~反斗星2歲生日快樂:party:~媽咪特區 (Part 12) [複製鏈接]

82 838485 86...97

winniefun

複式洋房

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發表於 05-9-26 22:52 |只看該作者

Re: 03年9月~醒目仔女~反斗星2歲生日快樂:party:~媽咪特區 (Part 12)

魚肝油、魚油功效大不同　搞錯有害健康

有說魚肝油是從魚類的頭部淬取，其實這是錯誤的，從頭部淬取的應該是魚油，現今市面上出現了很多魚油的食品，消費者常常會被搞亂，究竟魚油跟魚肝油有什麼樣的不同呢？

其實，不管是原料來源，以及對人體的保健作用，魚油跟魚肝油的差異頗大。魚肝油有個專有名詞叫「鮫鯊烯」，主要來源是魚的肝臟，最主要的成分是維他命A與D。小學課本裡都有提到，缺乏維他命A會導致夜盲症及眼球乾眼症，雖然魚肝裡富含維他命A，但消費者還是可從一般的食物如蛋黃、牛乳、胡蘿蔔、家畜肝臟中也可以攝取到。

至於缺乏維他命D時會產生軟骨症。一般來講，人體只要接受陽光照射，就可以自行合成維他命D，然而老年人合成的能力較弱，為了維持骨骼硬朗，就必須注意維他命D的攝取，這時可以考慮利用魚肝油補充。

魚油常常跟魚肝油混為一談，其實魚油是深海魚類脂肪的萃取物，屬於油脂類，主要的成分是EPA和DHA的多元不飽和脂肪酸；這類的脂肪酸可以降低血液中的低密度膽固醇，減緩血液凝結、血塊形成以及降低血脂肪之黏稠度。魚油可當作血管中的清道夫，減少血管阻塞的機率。也就是說，魚油可預防動脈硬化、肥胖症、高血壓、心臟病，增加大腦細胞學習能力及記憶力，預防中風及老人痴呆症。

魚肝油與魚油使用時千萬不能混淆，將魚油當作魚肝油吃，由於劑量小，影響較小；但如果將魚肝油當魚油吃影響可大了，因為維他命A與D屬於脂溶性維他命，長期大量服用魚肝油，會造成體內囤積過量，無法代謝結果會造成中毒，引起腦壓升高，一般民眾食用時要特別注意。

很多家長會買魚肝油給小孩子吃，認為可以預防近視，其實這樣的觀念是不正確的。要保健視力，單靠單一的營養素是不夠的，許多維他命與脂肪跟視力都有關，營養均衡，用眼習慣正確，才是保健視力的不二法門。

子悅囡囡係中秋節BB! :-D 11-Sept-2003 第一次轉身: 21/2/2004; 第一次左右手互傳:2/3/2004 14 Mar, BB 開始出牙啦!; 22-Mar-2004, 8.91kg; 30 Mar-2004, 識叫 ba ba! 26-Jun-2004, 9.58kg, 18-Sep-2004, 10.1kg, 12-Mar-2005, 11.7kg, 17-Sep-2005, 13.3 kg [img align=left]http://bb5.babyhome.com.tw/UPLOAD3/56351/s180/56346.7795609.61969.jpg[/img][img align=left]http://bb5.babyhome.com.tw/UPLOAD3/56351/s180/56346.7795610.22520.jpg[/img][img align=left]http://bb5.babyhome.com.tw/UPLOAD3/56351/s180/56346.7795611.22601.jpg[/img]

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deedeegogo

大宅

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發表於 05-9-26 23:31 |只看該作者

Re: 03年9月~醒目仔女~反斗星2歲生日快樂:party:~媽咪特區 (Part 12)

natat & 小rara

twinkle姨姨祝你地身體健康 !開心快樂 !
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今日收到信 ,是sogo寄來的 ,尖沙咀太空館旁邊開了個新商
場 ,sogo ,以後出尖沙咀 ,可以唔洗咁悶 ,成日行海運 ,可以多一個選擇了 !
-------------------------------------------------------

想問你地張年曆poster ,有無show出來 ?
我用 tack-it ,但無論貼在牆或玻璃上 , 隔一陣都會fall
down ,相信是張poster比較重 ,有無咩唔fall down好方法 ?

我有一個5歲女女和8個月仔仔 , 閑時返下 freelance湊下仔...

我的blog
http://hk.myblog.yahoo.com/chancharlize/article?mid=1357&prev=1373&next=1342

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FatherJ

大宅

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發表於 05-9-26 23:45 |只看該作者

Re: 03年9月~醒目仔女~反斗星2歲生日快樂:party:~媽咪特區 (Part 12)

根據資料, 尖沙咀sogo沒有童裝玩具部.

熙峰日記

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ec822

男爵府

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發表於 05-9-27 09:31 |只看該作者

Re: 03年9月~醒目仔女~反斗星2歲生日快樂:party:~媽咪特區 (Part 12)

DEEDEE
我用bluetab貼上木門,ok.無跌.

fatherj
mothere同小小rara身體怎樣 ?
黃退了嗎 ?
若過了七定14天,chk了肝又無事,mothere身體又ok.
你其實可以繼續bf的,不知你看到我之前的msg,我的仔也黃了2個月的...

lovebb
不知是否kawai還有.我有3個惠康stamp.點比你.

winnie
你的post...令我不敢比太多那些東西霖霖吃.
0可佢食普通糖了...

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joeychai

禁止發言

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發表於 05-9-27 09:42 |只看該作者

Re: 03年9月~醒目仔女~反斗星2歲生日快樂:party:~媽咪特區 (Part 12)

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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ec822

男爵府

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發表於 05-9-27 09:51 |只看該作者

Re: 03年9月~醒目仔女~反斗星2歲生日快樂:party:~媽咪特區 (Part 12)

joey
我會去曬相lu.

macy,joey
開門...昊霖都識喎...係禁住個門lock去開?

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joeychai

禁止發言

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發表於 05-9-27 10:01 |只看該作者

Re: 03年9月~醒目仔女~反斗星2歲生日快樂:party:~媽咪特區 (Part 12)

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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ec822

男爵府

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發表於 05-9-27 10:03 |只看該作者

Re: 03年9月~醒目仔女~反斗星2歲生日快樂:party:~媽咪特區 (Part 12)

MACY
原來係開車門....嘩!好驚呀!
我都係不比佢攪...話係大人攪.
同joey一樣,會同佢講佢開左門會飛左出去,以後見不到媽媽.
所以佢都不會攪的...

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ivytang02

男爵府

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發表於 05-9-27 10:05 |只看該作者

Re: 03年9月~醒目仔女~反斗星2歲生日快樂:party:~媽咪特區 (Part 12)

joeychai 寫道:

ivy…

乜你咁講野, 衰婆！唔係macy 帶我走的, 你唔好”乃”佢, 有咩野鬧我…個仔好喇, 鬼叫佢派表…
macy, 佢起我地”尾注”！:evil:

JOEY & MACY, 衰婆講下笑jet< 見macy問我幾時第2輪我就成機潤下佢law, 鬼叫佢有得去旅行我無咩, "賴"佢帶你走ng 應該係hours要景祐陪佢先對, 佢地難兄難弟呀!

講真幾時第2次, 我都吾知架, 等過左第一次你地得閒先講la,約你地要夾時間ga, sunday 希敏要跳舞所以sunday 黎的話就要4:00前走, 費時大家山長水遠黎坐一陣就要走law, sat 比較好d, 大家可以玩耐d :-P

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ec822

男爵府

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發表於 05-9-27 10:07 |只看該作者

Re: 03年9月~醒目仔女~反斗星2歲生日快樂:party:~媽咪特區 (Part 12)

kawai,ivy,racrac
昨天我工人用左100買送.是否合理 ?
要買lunch比我同個仔同佢自己.
晚餐就4個大人+1個bb,有4送1老火湯

我今天問佢昨天的pork咁貴.$28.之前見佢買$16.
佢話因為斬左個老闆己經黑面.所以買左.
其他價錢都ok啦.

之前幾日用60-80.佢話這兒買送貴.
以前在元朗70買4送1湯的.

請給意見.

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macy03

大宅

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發表於 05-9-27 10:09 |只看該作者

Re: 03年9月~醒目仔女~反斗星2歲生日快樂:party:~媽咪特區 (Part 12)

dear all,
琴晚好"呢hair".....
請問......塞肛退燒藥正確點用架呢﹖
塞左落去幾次﹐一郁就sin返出黎﹐佢喊時﹐我又手騰腳震
搞左好耐都唔成功﹐半夜3更又唔敢打比人問 :-(
感覺....阿仔好似比人強暴甘 :cry:

joey,
睇黎要起一起“尾注”先得啦 ﹗

ivy,
你問緊第2批唔知咩﹖唔買蛋糕比你食﹖我以為你已定日期咪問下你囉﹐仲比你潤添

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joeychai

禁止發言

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發表於 05-9-27 10:25 |只看該作者

Re: 03年9月~醒目仔女~反斗星2歲生日快樂:party:~媽咪特區 (Part 12)

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Ka_wai

伯爵府

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發表於 05-9-27 10:28 |只看該作者

Re: 03年9月~醒目仔女~反斗星2歲生日快樂:party:~媽咪特區 (Part 12)

[size=large]早晨~~

love-bb,

我點俾你好呢?約你放工係地鐵站等好唔好呀?

deedeegogo,

張poster我都係用tack-it貼係牆到架，我屋企係牆紙嚟架，最好貼個時抹吓幅牆先，因為如果有塵會"痴"唔實。

ec822,

$100咁多人食咁多餐~~~我覺得都差唔多。