美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138074

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發表於 12-4-20 23:15 |只看該作者

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我都紅左3次喇

今日返去覆磅輕返0.5lbs
但仲係比紅筆前重少少呀唉><
黎緊又要跟特別餐了

我好似浪費左10日咁
反反覆覆都係果個磅數

幾時先衝得破

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arlingling

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1662^#

發表於 12-4-24 12:52 |只看該作者

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我又係咁, 一紅筆就覺得自己浪費左之前既心機!!!!
但係為左可以食返正常餐, 加油呀

我今日開始3日都要食特別餐!!!
今日最難頂, 食雞蛋餐

LURCH得一隻蛋同一片包

重要冇下午茶......

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1663^#

發表於 12-4-25 22:28 |只看該作者

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我都食過呢個餐

我會食大量菜去谷飽自己

聽日就見C
唔知會點呢...

你有冇俾C cut餐？？

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1664^#

發表於 12-4-27 13:35 |只看該作者

arlingling 發表於 12-4-24 12:52
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我又係咁, 一紅筆就覺得自己浪費左之前既心機!!!!

食 "嘉dun" olive bread, 2 pieces = 1 穀，　飽ｄ．

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1665^#

發表於 12-4-27 13:39 |只看該作者

剛完成２個月減肥期，　達標減了１５磅　（125 to 110)．　現進入　maintanence　期，C 話要加番ｄ餐ｋｅｅｐ住個磅數. 大家加油！　

點評

fatcat123 congrats! I want to lose 15 lbs. how much did you pay? Do i get discount if u recommend me? pls PM 發表於 12-5-7 17:45

macal 達標真係好

我仲有3個半月
C話希望我可以提早達標(我自己都想

) 發表於 12-4-28 10:01

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amoslaw

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1666^#

發表於 12-4-27 15:19 |只看該作者

嘉頓麵包好難買丫、

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bbsuen0206_02

複式洋房

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1667^#

發表於 12-4-27 20:51 |只看該作者

我5月19號開始,好緊張!

點評

macal 等咁耐既？

anyway, 加油！

發表於 12-4-28 09:58

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arlingling

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1668^#

發表於 12-4-28 00:14 |只看該作者

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CUT又冇cut, 都係食M95, 不過最近都會比好多特別餐我

星期一見C, 重左1.5LBS

所以先要食雞蛋餐, 依個餐真係好肚餓

之後再加2日三文治餐,
好辛苦

不過原來係PNS, 所以先重左咁多!!!
今日見C, 落返2磅啦!!

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arlingling

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1669^#

發表於 12-4-28 00:17 |只看該作者

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真的嗎??不過我個C話要跟佢個餐單,

只可以食麥包

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1670^#

發表於 12-4-28 02:11 |只看該作者

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我食開M106

而家成日1星期都會有3日特別餐

因為C話我唔聽話

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1671^#

發表於 12-4-29 18:47 |只看該作者

激死我喇

媽媽今日煲老火湯
係咁叫我飲

一睇碗湯
成浸油o係面既？
原來媽媽用左肥豬肉豬筒骨黎煲
omg

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amoslaw

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1672^#

發表於 12-4-30 00:23 |只看該作者

好耐無飲老火湯呀、唔夠膽煲！

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BuBeBu2011

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發表於 12-4-30 08:19 |只看該作者

回覆：macal 的帖子

我食緊105，今日剛好1個月，今晚見C，如果跟我屋企個磅，呢個月輕咗9磅，試過3次比較多既偷食（去旅行、BBQ、自助歺）。

死啦，我發覺約親人出街食飯就好容易會over咗，少約為妙！

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BuBeBu2011

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1674^#

發表於 12-4-30 08:20 |只看該作者

引用：我5月19號開始,好緊張!

原帖由 bbsuen0206_02 於 12-04-27 發表
我5月19號開始,好緊張!

加油啦！

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1675^#

發表於 12-4-30 09:16 |只看該作者

macal 發表於 12-4-28 02:11
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我食開M106 而家成日1星期都會有3日特別餐

我食咗好耐m74, 你有m106好正呀 !

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1676^#

發表於 12-4-30 09:17 |只看該作者

amoslaw 發表於 12-4-27 15:19
嘉頓麵包好難買丫、

parkn shop 會有 olive bread.

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1677^#

發表於 12-4-30 09:19 |只看該作者

arlingling 發表於 12-4-28 00:17
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真的嗎??不過我個C話要跟佢個餐單,

因為私唔鍾意食麥包, 所以我個c 俾我用olivebread 代. 唯一fibre 可能會無麥包咁多, 便便無問題就ok.

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1678^#

發表於 12-4-30 09:21 |只看該作者

macal 發表於 12-4-29 18:47
激死我喇
媽媽今日煲老火湯
係咁叫我飲

試下雪涷then 飛走d油.

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