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別墅

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1661#
發表於 12-4-20 23:15 |只看該作者
回覆 arlingling 的帖子

我都紅左3次喇
今日返去覆磅 輕返0.5lbs
但仲係比紅筆前重少少呀 唉><
黎緊又要跟特別餐了


我好似浪費左10日咁
反反覆覆都係果個磅數
幾時先衝得破


大宅

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1662#
發表於 12-4-24 12:52 |只看該作者
回覆 macal 的帖子

我又係咁, 一紅筆就覺得自己浪費左之前既心機!!!!
但係為左可以食返正常餐, 加油呀
我今日開始3日都要食特別餐!!!
今日最難頂, 食雞蛋餐
LURCH得一隻蛋同一片包
重要冇下午茶......


別墅

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1663#
發表於 12-4-25 22:28 |只看該作者
回覆 arlingling 的帖子

我都食過呢個餐我會食大量菜去谷飽自己
聽日就見C
唔知會點呢...

你有冇俾C cut餐??


大宅

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1664#
發表於 12-4-27 13:35 |只看該作者
arlingling 發表於 12-4-24 12:52
回覆 macal 的帖子

我又係咁, 一紅筆就覺得自己浪費左之前既心機!!!!

食 "嘉dun" olive bread, 2 pieces = 1 穀, 飽d.


大宅

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1665#
發表於 12-4-27 13:39 |只看該作者
剛完成2個月減肥期, 達標減了15磅 (125 to 110). 現進入 maintanence 期,C 話要加番d餐keep 住個磅數. 大家加油! 

點評

fatcat123  congrats!  I want to lose 15 lbs. how much did you pay?  Do i get discount if u recommend me? pls PM  發表於 12-5-7 17:45
macal  達標真係好
我仲有3個半月
C話希望我可以提早達標(我自己都想 發表於 12-4-28 10:01


大宅

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1666#
發表於 12-4-27 15:19 |只看該作者
嘉頓麵包好難買丫、


複式洋房

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1667#
發表於 12-4-27 20:51 |只看該作者
我5月19號開始,好緊張!

點評

macal  等咁耐既?
anyway, 加油!  發表於 12-4-28 09:58


大宅

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1668#
發表於 12-4-28 00:14 |只看該作者
回覆 macal 的帖子

CUT又冇cut, 都係食M95, 不過最近都會比好多特別餐我


星期一見C, 重左1.5LBS
所以先要食雞蛋餐, 依個餐真係好肚餓
之後再加2日三文治餐,
好辛苦
不過原來係PNS, 所以先重左咁多!!!
今日見C, 落返2磅啦!!


大宅

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1669#
發表於 12-4-28 00:17 |只看該作者
回覆 heike 的帖子

真的嗎??不過我個C話要跟佢個餐單,

只可以食麥包


別墅

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1670#
發表於 12-4-28 02:11 |只看該作者
回覆 arlingling 的帖子

我食開M106 而家成日1星期都會有3日特別餐
因為C話我唔聽話


別墅

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1671#
發表於 12-4-29 18:47 |只看該作者
激死我喇
媽媽今日煲老火湯
係咁叫我飲

一睇碗湯
成浸油o係面既?
原來媽媽用左肥豬肉 豬筒骨黎煲
omg


大宅

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1672#
發表於 12-4-30 00:23 |只看該作者
好耐無飲老火湯呀、唔夠膽煲!


大宅

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1673#
發表於 12-4-30 08:19 |只看該作者

回覆:macal 的帖子

我食緊105,今日剛好1個月,今晚見C,如果跟我屋企個磅,呢個月輕咗9磅,試過3次比較多既偷食(去旅行、BBQ、自助歺)。死啦,我發覺約親人出街食飯就好容易會over咗,少約為妙!




大宅

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1674#
發表於 12-4-30 08:20 |只看該作者

引用:我5月19號開始,好緊張!

原帖由 bbsuen0206_02 於 12-04-27 發表
我5月19號開始,好緊張!
加油啦!




大宅

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1675#
發表於 12-4-30 09:16 |只看該作者
macal 發表於 12-4-28 02:11
回覆 arlingling 的帖子

我食開M106 而家成日1星期都會有3日特別餐

我食咗好耐m74, 你有m106好正呀 !


大宅

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1676#
發表於 12-4-30 09:17 |只看該作者
amoslaw 發表於 12-4-27 15:19
嘉頓麵包好難買丫、

parkn shop 會有 olive bread.


大宅

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1677#
發表於 12-4-30 09:19 |只看該作者
arlingling 發表於 12-4-28 00:17
回覆 heike 的帖子

真的嗎??不過我個C話要跟佢個餐單,

因為私唔鍾意食麥包, 所以我個c 俾我用olivebread 代. 唯一fibre 可能會無麥包咁多, 便便無問題就ok.


大宅

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1678#
發表於 12-4-30 09:21 |只看該作者
macal 發表於 12-4-29 18:47
激死我喇
媽媽今日煲老火湯
係咁叫我飲

試下雪涷then 飛走d油.


大宅

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1679#
發表於 12-4-30 09:22 |只看該作者
amoslaw 發表於 12-4-30 00:23
好耐無飲老火湯呀、唔夠膽煲!

用瘦肉煲 + 隔油湯壺, 飲一碗ok 嫁.
老火湯都係我至愛.


禁止訪問

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1680#
發表於 12-4-30 16:45 |只看該作者

回覆:米施洛(Part 6)

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