興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124523

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1682^#

發表於 16-5-31 17:39 |只看該作者

consistency 發表於 16-5-31 17:01
教主.. 請問勝瓜及節瓜喺用乜嘢code
今晚會食所以要問定先

google 關鍵字
絲瓜英文
得出

Sponge gourd

節瓜英文
得出
Hairy gourd

我唔太介意，但唔算太深既可以自己試試

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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1683^#

發表於 16-5-31 17:40 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-31 17:01
但入完條數都有1900-2000架喎........

lunch無左飯食係少D, 但夜晚已盡食

咁代表既，係你平時食油量真係唔低

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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consistency

複式洋房

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1684^#

發表於 16-5-31 17:41 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-31 17:39
google 關鍵字
絲瓜英文
得出

THX 教主

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littlefatc9bk

侯爵府

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1685^#

發表於 16-5-31 17:43 |只看該作者

回覆：[003]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥

忙完，今日行52
早啡，午2蛋+啡，晚 tea當dinner，走包走醬，夜d可比心機追舖

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mooooo_hb

複式洋房

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1686^#

發表於 16-5-31 17:46 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-31 17:39
google 關鍵字
絲瓜英文
得出

入得多...識得多左好多英文

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1687^#

發表於 16-5-31 17:48 |只看該作者

mooooo_hb 發表於 16-5-31 17:46
入得多...識得多左好多英文

會覺得睇英文餐牌會覺得好過睇中文添

英文會寫到好明邊忽打邊忽

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發表於 16-5-31 17:51 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-31 17:40
咁代表既，係你平時食油量真係唔低

因為我一直係食肉獸? 咁我應該食多D咩增加P好? 由我發現自己P過低開始, 依家我通常食到115-125G P咋, 食到13X都係好間唔中嘅事.

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1689^#

發表於 16-5-31 17:53 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-31 17:43
忙完，今日行52
早啡，午2蛋+啡，晚 tea當dinner，走包走醬，夜d可比心機追舖

我成日都心思思想試52, 但會覺得無力打拳所以放棄了.

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1690^#

發表於 16-5-31 17:55 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-31 17:51
因為我一直係食肉獸? 咁我應該食多D咩增加P好? 由我發現自己P過低開始, 依家我通常食到115-125G P咋, 食到1 ...

115-125差不多，合理

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coffeepuppy

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1691^#

發表於 16-5-31 17:58 |只看該作者

danishbelle 發表於 16-5-31 16:22
我諗我同斷食法無緣！今早起身已有少少餓feel，跟住做15分鐘運動已覺無咩電
所以放棄5:2，而家大 ...

本帖最後由 coffeepuppy 於 16-5-31 18:24 編輯

我都好難行5:2，大食慣

但我可以16:8，食少餐早餐，lunch三點幾4點先食lunch，light lunch，晚餐好自然會餓，要食好多野，都食得夠

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1692^#

發表於 16-5-31 18:04 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-31 17:55
115-125差不多，合理

咁都好D.

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1693^#

發表於 16-5-31 18:07 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-31 17:58
我都好難行5:2，大食慣但我可以16:8，食少餐早餐，lunch三點幾4點先食lunch，light lunch，晚餐 ...

16-8 我覺得比較符合香港人生活習慣

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coffeepuppy

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1694^#

發表於 16-5-31 18:23 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-5-31 17:43
忙完，今日行52
早啡，午2蛋+啡，晚 tea當dinner，走包走醬，夜d可比心機追舖

真係頂唔到一日食咁少，就算前一晚食得好飽，最多都係早午食唔落，但晚餐點都會食返好多野

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michellewmwong

子爵府

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1695^#

發表於 16-5-31 18:45 |只看該作者

danishbelle 發表於 16-5-31 17:35
開頭我都唔多明，不過了解左發現好好，易跟，重營養均衡，對食物了解又多左
...

明都明d，只係未動手計數！

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1696^#

發表於 16-5-31 18:56 |只看該作者

回覆樓主:

回娘家食飯，阿媽話有咖哩薯仔雞翼，蒸排骨，應該仲有菜同魚。

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danishbelle

男爵府

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1697^#

發表於 16-5-31 19:03 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-31 16:32
賞試合理控制嘛
有傳聞 P 高都會影響，咪試下壓埋佢

如果P同C都要控，只有狂加F先可以夠數，唔易諗！我長期爆P

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1698^#

發表於 16-5-31 19:24 |只看該作者

danishbelle 發表於 16-5-31 19:03
如果P同C都要控，只有狂加F先可以夠數，唔易諗！我長期爆P

當然唔易唸我至計左好耐

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