興趣嗜好 今日: 4 | 主題: 124525

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發表於 17-8-6 01:51 |只看該作者

joe_1206 發表於 17-8-6 01:45
試下跳繩，收身同出汗效果

上年我有段時間係落公園跳繩，50，50咁跳，20分鐘都跳到千7千8下，今年冇跳，跑步多！

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1682^#

發表於 17-8-6 01:54 |只看該作者

回覆樓主:

好耐冇入嚟依度！冇去行山好耐，實在熱到頂唔順！早排見6點幾太陽落咗山，拖住呀囡行上嘉頓山，上到去成件衫濕晒

啲行流極都未流完

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發表於 17-8-6 02:22 |只看該作者

kai3028 發表於 17-8-6 01:54
好耐冇入嚟依度！冇去行山好耐，實在熱到頂唔順！早排見6點幾太陽落咗山，拖住呀囡行上嘉頓山，上到去成件 ...

天氣太濕喇，出街都濕晒

我嗰日腳痕又見天陰先行下平路

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發表於 17-8-6 02:23 |只看該作者

joe_1206 發表於 17-8-6 01:39
我都唔太知咩季節紅樹多，但上次我係今年農曆新年2月個時行

你係邊到搵人跟去架?
我見fb d行山group都有人搞行山團，
但怕自己行得太慢

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發表於 17-8-6 02:25 |只看該作者

joe_1206 發表於 17-8-6 01:44
我以往夏天都可以頂得住唔飲凍嘢，不過今個夏，我一出汗就諗起凍0茶、凍忌廉
...

我冬天都飲凍嘢，戒唔到，夏天更加忍唔到，係m痛先停一，兩日

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咖啡戀人

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發表於 17-8-6 07:46 |只看該作者

joe_1206 發表於 17-8-6 01:39
我都唔太知咩季節紅樹多，但上次我係今年農曆新年2月個時行

謝謝！

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發表於 17-8-6 12:01 |只看該作者

Lorican 發表於 17-8-6 02:22
天氣太濕喇，出街都濕晒
我嗰日腳痕又見天陰先行下平路

真係熱到日日叫救命

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1688^#

發表於 17-8-6 16:05 |只看該作者

kai3028 發表於 17-8-6 12:01
真係熱到日日叫救命

今日我都係留係屋企開冷氣

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1689^#

發表於 17-8-6 16:06 |只看該作者

Lorican 發表於 17-8-6 16:05
今日我都係留係屋企開冷氣

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1690^#

發表於 17-8-6 19:00 |只看該作者

Lorican 發表於 17-8-6 02:25
我冬天都飲凍嘢，戒唔到，夏天更加忍唔到，係m痛先停一，兩日

我都係跟朋友行

，佢話行邊就行邊

不過要大家夾時間，所以未必次次都夾到，多數11-4月嘅天氣行，有機會一齊行啊！行山有伴行得開心仲會覺得行得興鬆

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發表於 17-8-6 19:04 |只看該作者

Lorican 發表於 17-8-6 16:05
今日我都係留係屋企開冷氣

今日真的超熱，去咗船p

好在出海有D風

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1692^#

發表於 17-8-6 19:05 |只看該作者

Lorican 發表於 17-8-6 02:25
我冬天都飲凍嘢，戒唔到，夏天更加忍唔到，係m痛先停一，兩日

凍嘢飲得多對女人身體唔好，所以盡量介

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1693^#

發表於 17-8-6 20:11 |只看該作者

joe_1206 發表於 17-8-6 19:00
我都係跟朋友行，佢話行邊就行邊不過要大家夾時間，所以未必次次都夾到，多數11-4月嘅天氣 ...

我都覺得夾時間好麻煩呀。。成日想自己去，但又怕危險(之前試過1次咁多),所以我自己1個就行沙灘，安全同埋一定有人。

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發表於 17-8-6 20:12 |只看該作者

joe_1206 發表於 17-8-6 19:04
今日真的超熱，去咗船p好在出海有D風

以前細個廿零歲就去船p..好多年冇去喇

，而家係咪好貴?上次聽朋友講4百幾一個。

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1695^#

發表於 17-8-6 20:14 |只看該作者

joe_1206 發表於 17-8-6 19:05
凍嘢飲得多對女人身體唔好，所以盡量介

我好鬼為食。
所以戒唔到口又戒唔到凍嘢，一直肥，之前行山行沙灘有郁下就好dd..而家抖暑真係一發不可收拾

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發表於 17-8-7 10:20 |只看該作者

回覆樓主:

本來想行去買餸，但太熱又唔夠瞓，頂唔順返轉頭，而家望住個海，好想落水浸下

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發表於 17-8-7 13:55 |只看該作者

Lorican 發表於 17-8-6 20:12
以前細個廿零歲就去船p..好多年冇去喇，而家係咪好貴?上次聽朋友講4百幾一個。
...

我年紀唔細

咁有雅興船P都係我仔玩㗎咋！

如果多人玩唔算貴，$3xx幾左右

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1698^#

發表於 17-8-7 13:57 |只看該作者

joe_1206 發表於 17-8-7 13:55
我年紀唔細咁有雅興船P都係我仔玩㗎咋！如果多人玩唔算貴，$3xx幾左右
...

以前次次去完都變燒豬，搽防曬都冇用

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1699^#

發表於 17-8-7 14:04 |只看該作者

kai3028 發表於 17-8-6 01:51
上年我有段時間係落公園跳繩，50，50咁跳，20分鐘都跳到千7千8下，今年冇跳，跑步多！
...

以前有工人姐姐幫手做家務照顧仔，我晚晩放工就會去跑步，依家自己做埋工人就一D時間都冇，黎緊開學後早上送完佢返學決心做番運動一個都夠

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