興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124524

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發表於 15-8-10 16:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-10+發表高

原帖由 talkative 於 15-08-10 發表
高碳日我食到150g架，低碳日我食under 30g，唔會冇碳水呀，零食同甜品基本上唔會點食了，我去日本嗰d咁靚既 ...

甘叻叻，已經冇興趣

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發表於 15-8-10 16:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 michellewmwong 於 15-08-10

原帖由 FannyChui 於 15-08-10 發表
我以前都係咁，但俾教主鬧我動太多

情況唔同 ... 運動量三十分鐘同九十分鐘兩個慨念

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-8-10 16:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-10 發表
甘我自研究下

隻隻差不太多的

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-10 16:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-10+發表我

原帖由 FannyChui 於 15-08-10 發表
我琴日碳177，但有59係纖維裡面，所以實質只係食咗118，無12谷

哦，甘都冇甘驚

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發表於 15-8-10 16:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-10+發表我

原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表
俾啲時間佢，唔好急

一急仲亂

係，我份人比較急

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發表於 15-8-10 16:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-08-10 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-10 發表
甘叻叻，已經冇興趣

食左要還，而且真係冇乜理由放入口
唸多兩唸你唔會有原因去食

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-10 16:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-10+發表仲

原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表
我答左的了響嗰邊

答左係fanny個鋪？佢係我個鋪問

我唔識答佢

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1708^#

發表於 15-8-10 16:19 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第011回合

哩邊講

有長期運動之下，靜止心跳低於60，非常正常
低於50都唔少
真係 well training 既 3x 都有

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-10 16:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-10+發表甘

原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表
食左要還，而且真係冇乜理由放入口
唸多兩唸你唔會有原因去食

用咩還？減碳還？運動還？食幾多口痕野，還番幾多運動？

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1710^#

發表於 15-8-10 16:20 |只看該作者

引用：哩邊講有長期運動之下，靜止心跳低於60，非

原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表
哩邊講

有長期運動之下，靜止心跳低於60，非常正常

冇運動呢。。

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1711^#

發表於 15-8-10 16:25 |只看該作者

引用：哩邊講有長期運動之下，靜止心跳低於60，非

原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表
哩邊講

有長期運動之下，靜止心跳低於60，非常正常

搵到相機低碳點解了

甘cc係咪解三日低碳一日高碳？

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FannyChui

大宅

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發表於 15-8-10 16:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-10+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表
情況唔同 ... 運動量三十分鐘同九十分鐘兩個慨念

俾你看出重點

以前覺得操得越多做得越耐越好

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michellewmwong

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發表於 15-8-10 16:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-10+發表好

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-10 發表
教主，我想知咩叫相機低碳

我記得教主好似係打錯字「相對」打成「相機」

點評

talkative

發表於 15-8-10 16:31

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FannyChui

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發表於 15-8-10 16:28 |只看該作者

引用：哩邊講有長期運動之下，靜止心跳低於60，非

原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表
哩邊講

有長期運動之下，靜止心跳低於60，非常正常

其實我覺得係果位師兄自己練唔到咁慢姐，唔代表人哋唔得，同埋哩啲可能都同天生或天份有關，會唔會？

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FannyChui

大宅

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發表於 15-8-10 16:29 |只看該作者

回覆：michellewmwong 的帖子

笑咗

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talkative

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發表於 15-8-10 16:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-10+發表

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發表於 15-8-10 16:31 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 15-8-10 16:00
高碳日你食到幾多碳水？低碳日會唔會因為冇碳水，想食零食同甜野？

其實我覺得食左低碳, 偷食意慾少左, 當你一諗到碳+脂係增肥, 就會放返低件野....
當然我都唔算好乖有食下其他野啦, 不過因為食完都大慨計到食左幾多碳, 脂入去, 可以隨時變陣睇下之後邊D要食返少D (如果你一早已經啪左碗粉面飯另計)

點評

michellewmwong

發表於 15-8-10 16:33

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發表於 15-8-10 16:33 |只看該作者

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發表於 15-8-10 16:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-10+發表甘

原帖由 talkative 於 15-08-10 發表
係呀，6月中去大阪時，行經好多大排長龍既甜品店，我直頭冇意欲去買嚟試，反而我老公想試，但佢知我一定唔 ...

甘神奇

唔知日本baobao仲有冇貨賣呢

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