興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124000

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1701^#

發表於 15-10-1 08:34 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第015回合

有秋涼既味道
小心身體

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-10-1 08:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-30

原帖由 talkative 於 15-09-30 發表
本想落樓跑步，著好鞋竟然落大雨

雷暴警告郊遊取消了

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1703^#

發表於 15-10-1 08:50 |只看該作者

引用：打好左... 之後改左唔PO過黎了. 哩邊整理唔

原帖由 goddamnit 於 15-10-01 發表
打好左... 之後改左唔PO過黎了. 哩邊整理唔易..

http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid ...

好有用的資料，多謝教主

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發表於 15-10-1 08:58 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第015回合

開始行 3KM 到西鐵站

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-10-1 09:27 |只看該作者

引用：開始行 3KM 到西鐵站

原帖由 goddamnit 於 15-10-01 發表
開始行 3KM 到西鐵站

到埗
步速依然6KM/h ...好平均

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發表於 15-10-1 10:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-10-01+發表

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發表於 15-10-1 10:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-10-01+發表

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 15-10-1 10:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-10-01 發表

原帖由 talkative 於 15-10-01 發表
噚晚又發惡夢，又係走頭無路，直頭恐怖到醒咗，之後發現，原來我仔喺我右邊痴住我瞓，我老公喺我左邊cool住 ...

都好親熱下

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發表於 15-10-1 10:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-10-01 發表

原帖由 talkative 於 15-10-01 發表
我前幾日喺街行咗一個鐘，睇下行到幾多，竟然慢行都有7.66k，所以我聽日一早會去報名跑渣馬10k，就算我行都 ...

7.6左右咁你都唔係散步既速度了

點評

talkative

發表於 15-10-1 10:42

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發表於 15-10-1 10:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-10-01+發表

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發表於 15-10-1 10:53 |只看該作者

引用：開始行 3KM 到西鐵站

原帖由 goddamnit 於 15-10-01 發表
開始行 3KM 到西鐵站

朋友唔行我地自已行水塘，郁完再食過

你地行得咁快，我去運動埸急行才6km/hr

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發表於 15-10-1 10:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-10-01 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-01 發表
朋友唔行我地自已行水塘，郁完再食過

你地行得咁快，我去運動埸急行才6km/hr

6km我係刻意拖慢行

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發表於 15-10-1 10:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-10-01 發表

原帖由 talkative 於 15-10-01 發表
噚晚又發惡夢，又係走頭無路，直頭恐怖到醒咗，之後發現，原來我仔喺我右邊痴住我瞓，我老公喺我左邊cool住 ...

證明佢地好需要你

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1714^#

發表於 15-10-1 11:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-10-01+發表

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1715^#

發表於 15-10-1 11:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-01

原帖由 goddamnit 於 15-10-01 發表
6km我係刻意拖慢行

係咪身高步幅體重都影响燒卡? 上次行山，同個fd老公一齊用app計，佢燒多我一倍呀

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1716^#

發表於 15-10-1 11:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-01

原帖由 talkative 於 15-10-01 發表
我仔成日瞓到半夜走嚟痴住我瞓，佢係直頭攬實我個頭嚟瞓架

至於我老公，可能我真係比唔到 ...

日頭要補眠

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發表於 15-10-1 11:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-10-01+發表

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hotracy918

大宅

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發表於 15-10-1 12:02 |只看該作者

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我而家覺得豚肉好食過肥牛

啱啱叮咗咸蛋節瓜豚肉食，好好味，連湯都飲埋，一滴都冇剩

點評

michellewmwong

發表於 15-10-3 15:51

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發表於 15-10-1 12:14 |只看該作者

引用：我而家覺得豚肉好食過肥牛啱啱叮咗咸蛋節瓜

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