美容扮靚 今日: 26 | 主題: 138078

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發表於 16-10-8 13:54 |只看該作者

引用：+本帖最後由+kitkit323+於+16-10-7+23:51+

原帖由 kitkit323 於 16-10-07 發表
本帖最後由 kitkit323 於 16-10-7 23:51 編輯

登登登登～～大家唔好嚇親之前大肚腩麒麟臂 ...

肥既時候都唔難睇

而家雖然有140磅，不過唔覺甘重喎，但仲可減多十磅到

Kit外型幾可愛喎

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發表於 16-10-8 13:59 |只看該作者

引用：+本帖最後由+kitkit323+於+16-10-7+23:51+

原帖由 kitkit323 於 16-10-07 發表
本帖最後由 kitkit323 於 16-10-7 23:51 編輯

登登登登～～大家唔好嚇親之前大肚腩麒麟臂 ...

Kit骨重？骨架大？

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發表於 16-10-8 22:23 |只看該作者

Piggy999 發表於 16-10-7 23:46
嘩嘩。。。瘦好多，睇相唔似你減個磅數，覺得似12x 磅

可能我比較高～所以望落唔會好圓潤(・ω・)ノ

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發表於 16-10-8 22:25 |只看該作者

rmm9852 發表於 16-10-8 00:31
本帖最後由 rmm9852 於 16-10-8 00:34 編輯

本帖最後由 rmm9852 於 16-10-8 00:32 編輯

減左肥都真係健康d！我要繼續keep住

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發表於 16-10-8 22:28 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-10-8 13:54
肥既時候都唔難睇
而家雖然有140磅，不過唔覺甘重喎，但仲可減多十磅到
Kit外型幾可愛喎:kek ...

多謝XD 我都覺得減到多10磅就最好！希望維持期減到多少少～我係中骨架～可能骨都會重少少～

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發表於 16-10-8 22:29 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-10-8 13:50
但kit已去到想輕鬆下既時期了

係～利緊都決定要去食自助餐！

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發表於 16-10-8 23:49 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-10-8+13:54+肥既

原帖由 kitkit323 於 16-10-08 發表
多謝XD 我都覺得減到多10磅就最好！希望維持期減到多少少～我係中骨架～可能骨都會重少少～
...

加油加油

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發表於 16-10-8 23:50 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-10-8+13:50+但ki

原帖由 kitkit323 於 16-10-08 發表
係～利緊都決定要去食自助餐！

我前兩日食完放題，都冇重到，簡直係不可思議

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1710^#

發表於 16-10-9 00:41 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-10-8 23:50
我前兩日食完放題，都冇重到，簡直係不可思議

勁！

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1711^#

發表於 16-10-9 00:42 |只看該作者

8/10/16 Sat 225th day (開始維持期喇～)
早餐：脫脂奶1盒+方包2塊
午餐：海南雞飯(去皮)
下午茶：紫薯沙律
晚餐：50%綠茶+金莎雪糕+蘋果1個

*一完左減肥期就要獎勵下自己食杯雪糕先☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆其實唔食得～不過唔理食左先

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Sherrrrr

洋房

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1712^#

發表於 16-10-9 01:13 |只看該作者

恭喜樓主進入維持期，可以輕鬆下啦～

我都用左樓主個會員number去報左啦

1+1.5 減8磅，希望真係一個月就減到

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1713^#

發表於 16-10-9 02:10 |只看該作者

Sherrrrr 發表於 16-10-9 01:13
恭喜樓主進入維持期，可以輕鬆下啦～
我都用左樓主個會員number去報左啦
1+1.5 減8磅，希望 ...

加油加油！祝你成功！

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1714^#

發表於 16-10-9 21:47 |只看該作者

9/10/16 Sun 226th day
早餐：脫脂奶1盒+方包1塊+烚蛋1隻
午餐：煎雞柳240g+烚粟米筍+冰鎮秋葵(配低脂芝麻醬)
下午茶：方包1塊
晚餐：煎雞柳40g+凱撒沙律+蒸南瓜半碗+蘋果1個

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1715^#

發表於 16-10-10 00:04 |只看該作者

引用：9/10/16+Sun+226th+day+早餐：脫脂奶1盒+方

原帖由 kitkit323 於 16-10-09 發表
9/10/16 Sun 226th day
早餐：脫脂奶1盒+方包1塊+烚蛋1隻
午餐：煎雞柳240g+烚粟米筍+冰鎮秋葵(配低脂芝麻 ...

經期食去水餐？定追數所以食？

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發表於 16-10-10 11:26 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-10-10 00:04
經期食去水餐？定追數所以食？

營養師叫我食呀～要追下磅

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Piggy999

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發表於 16-10-10 22:13 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-10-8 22:29
係～利緊都決定要去食自助餐！

呢個係好多人指定動作

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Piggy999

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1718^#

發表於 16-10-10 22:19 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-10-8 23:50
我前兩日食完放題，都冇重到，簡直係不可思議

勁，好羨慕

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1719^#

發表於 16-10-10 22:43 |只看該作者

10/10/16 Mon 227th day
早餐：自家製麵包布甸
午餐：凱撒沙律+提子12粒
晚餐：紫菜魚肉春卷牛筋米線

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