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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合 ...

興趣嗜好今日: 0|主題: 124524

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合 [複製鏈接]

85 868788 89...101

goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-9 21:14 |只看該作者

olimo 發表於 15-6-9 21:10
剛剛買了一盒靚榴槤，明天開個高碳大會。

請問「高碳日」有沒有什么限制的？

體重 1lbs 1.5g 或者... 食之前燒一燒肝醣,食之後都燒一燒佢..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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goddamnit

珍珠宮

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1722^#

發表於 15-6-9 21:16 |只看該作者

olimo 發表於 15-6-9 21:14
點會零碳呀？大部分的食物都含碳水化合物的。
你有沒有用 my fitness pal做 food log?

唔一定唔得... 火腿扒算係響我手上冇死到既唯一 reproduced food ..最大問題只係比較高脂肪 .但追脂之下可以.

當然,有選擇之下食豬扒會比較好

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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jesswu

子爵府

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發表於 15-6-9 21:24 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

好奇一問……
我次次做完運動果十五分鐘會幾肚餓下……
但沖完個涼又飽番曬……食唔落……

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jesswu

子爵府

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發表於 15-6-9 21:26 |只看該作者

引用：Quote:jesswu 發表於 15-6-9 20:51 我唔會

原帖由 goddamnit 於 15-06-09 發表
操哩啲我唔熟... 我比較熟自體訓練.
你要問ABC
但係.. 要十下咁多? 唔係6下較理想 ?

我咩都唔識……見仲有力咪冇蝕底咁拉多幾野lor.....

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talkative

禁止訪問

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 15-6-9 21:41 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-9 21:42 |只看該作者

引用：好奇一問……我次次做完運動果十五分鐘會幾

原帖由 jesswu 於 15-06-09 發表
好奇一問……
我次次做完運動果十五分鐘會幾肚餓下……
但沖完個涼又飽番曬……食唔落……

運動完係唔識餓的，燒緊脂肪時餓既感覺好低
當下餓係缺鹽或者水，補左就冇感覺

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-9 21:43 |只看該作者

引用：頭先去睇西醫，問點解無端端流鼻血，幾十年

原帖由 talkative 於 15-06-09 發表
頭先去睇西醫，問點解無端端流鼻血，幾十年冇流，會唔會有咩事，佢話一次半次好難知道係咩事，叫我流多幾次 ...

唯有話你知，我新課題又另一個取向，思考中。
因為搵倒另一個網頁出嚟，睇左啲心得

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-9 21:44 |只看該作者

引用：頭先去睇西醫，問點解無端端流鼻血，幾十年

原帖由 talkative 於 15-06-09 發表
頭先去睇西醫，問點解無端端流鼻血，幾十年冇流，會唔會有咩事，佢話一次半次好難知道係咩事，叫我流多幾次 ...

個網頁講既都好符合觀察所得
包括係咁叫你哋食野減得仲快

點評

ABCFamily123

發表於 15-6-9 23:26

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

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發表於 15-6-9 21:45 |只看該作者

引用：頭先去睇西醫，問點解無端端流鼻血，幾十年

原帖由 talkative 於 15-06-09 發表
頭先去睇西醫，問點解無端端流鼻血，幾十年冇流，會唔會有咩事，佢話一次半次好難知道係咩事，叫我流多幾次 ...

但係，總體黎講，都係降運動量，加強度

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-9 21:51 |只看該作者

引用：頭先去睇西醫，問點解無端端流鼻血，幾十年

原帖由 talkative 於 15-06-09 發表
頭先去睇西醫，問點解無端端流鼻血，幾十年冇流，會唔會有咩事，佢話一次半次好難知道係咩事，叫我流多幾次 ...

其中一段

I have treated many patients who say to me “I don’t understand. I eat less. I exercise more. But I can’t seem to lose any weight.” I know. I believe them. Because this advice to has been proven to fail. Do caloric reduction diets work in the real world? Absolutely not.