興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124523

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發表於 16-7-2 12:40 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-7-2 10:01
小心爆喼
食咗自家芝士蛋早餐，準備茶市陪坐

yen 貴左好多..爆唔起了...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-7-2 12:47 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-7-2 11:32

原帖由 spacepeople 於 16-07-02 發表
之前買咗4月單程飛大阪500有找, 而定等緊東京回程....

太高興了，又準備爆喼

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發表於 16-7-2 12:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 16-07-02

原帖由 talkative 於 16-07-02 發表
佢係咪要extra買行李磅數?

$3740已買2人行李20kg
添d$$加碼去25/30kg又得
再比你參考

開始陪坐，冇咁悠閒玩手機了

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talkative

禁止訪問

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畀面勳章環保接龍勳章

1724^#

發表於 16-7-2 13:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-07-02+發表

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1725^#

發表於 16-7-2 13:43 |只看該作者

回覆樓主:

無指定日子，廉航你揾得中真係好抵架，而且依家廉航都在唔少靚時間。

不過我唔再8了，8完都無得去嘅

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puiii33

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1726^#

發表於 16-7-2 21:35 |只看該作者

潛左排終於得閒上嚟繼續學野
教主唔記得左你話每日碳量係TDEE乘幾多%除4？忘記了

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1727^#

發表於 16-7-2 22:59 |只看該作者

回覆樓主:

今晚又去牛一，終於用到張100蚊coupon, 爆p了

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1728^#

發表於 16-7-3 00:18 |只看該作者

puiii33 發表於 16-7-2 21:35
潛左排終於得閒上嚟繼續學野
教主唔記得左你話每日碳量係TDEE乘幾多%除4？忘記了
...

30到40%左右

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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ttt2ttt

別墅

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發表於 16-7-3 10:22 |只看該作者

早晨！

早餐芝士牛油果蘑菇奄列(emoji)(emoji) 芽屋芝士因為到期45蚊減到5蚊！諗左一個輪都係照買啦

一路煮一路諗，真係好"邪惡"的早餐

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coffeepuppy

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1730^#

發表於 16-7-3 11:22 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-7-2 09:58
好正吖，介紹下d靚酒店+美食呀，如我下次去可參考

今日最後一日全日在泰國，明天回程再分享~ 簡單講就是亂食，share下噚日宵夜

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1731^#

發表於 16-7-3 13:45 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-7-2 09:58

原帖由 coffeepuppy 於 16-07-03 發表
今日最後一日全日在泰國，明天回程再分享~ 簡單講就是亂食，share下噚日宵夜

...

盡興吧! 回歸再戰

是日brunch，都係呢d啱口味

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1732^#

發表於 16-7-3 13:48 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-7-2 10:01

原帖由 goddamnit 於 16-07-02 發表
yen 貴左好多..爆唔起了...

教主，我終於見到豬心真身，請問佢有d白色/淺色一條條‘筋’，使唔使清除? 定成個切片炒或放湯就得? thx

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1733^#

發表於 16-7-3 15:07 |只看該作者

回覆樓主:

我今日終於去左買雞內臟，但我係打算買黎聽晚食嘅，教主我想問我係咪用鹽洗左啲水臟先好放雪櫃？定聽日先洗？

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1734^#

發表於 16-7-3 15:31 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-7-3 13:48
教主，我終於見到豬心真身，請問佢有d白色/淺色一條條‘筋’，使唔使清除? 定成個切片炒或放湯就得? thx:ha ...

直接片佢就得，豬心細隻好難 trim

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1735^#

發表於 16-7-3 15:31 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-7-3 15:07
我今日終於去左買雞內臟，但我係打算買黎聽晚食嘅，教主我想問我係咪用鹽洗左啲水臟先好放雪櫃？定聽日先洗 ...

唔好見水，唔係聽日唔食得 ...
一係就直接滾水洗

成日亂UP 28 ..
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1736^#

發表於 16-7-3 17:16 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-7-3 15:31
唔好見水，唔係聽日唔食得 ...
一係就直接滾水洗

但係我係雞檔見佢用水喉洗雞再拎堆內臟出黎。咁，用滾水洗即係“汆水“？之後先好放入雪櫃聽日再整黎食？

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1737^#

發表於 16-7-3 17:18 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-7-3 17:16
但係我係雞檔見佢用水喉洗雞再拎堆內臟出黎。咁，用滾水洗即係“汆水“？之後先好放入雪櫃聽日再整黎食？
...

近期天熱最好灼一灼佢先，好易變壞

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1738^#

發表於 16-7-3 17:20 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-7-3 17:18
近期天熱最好灼一灼佢先，好易變壞

thx, 要灼幾耐？
內臟我真係只識食，其他無頭緒。

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1739^#

發表於 16-7-3 17:21 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-7-3 17:20
thx, 要灼幾耐？
內臟我真係只識食，其他無頭緒。

100℃滾水一分鐘已經得

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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