美容扮靚 今日: 3 | 主題: 138119

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發表於 14-6-2 12:34 |只看該作者

引用：回覆 Debbie媽的帖子檸檬薏米水點整架

原帖由 Ida*Chan 於 14-06-02 發表
回覆 Debbie媽的帖子

檸檬薏米水點整架?佢好涼架?請指教

我用豆漿機整,用跟機量杯3/4杯生薏米+水至1.3L,煲完連渣都冇=薏米汁

我冇加糖,倒入個樽加半個檸檬。好好味

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YuYuMother

水晶宮

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發表於 14-6-2 17:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Kwankwan_mami 於 13-11-04

原帖由 Debbie媽 於 13-11-04 發表
Polar錶，大型運動店有售

通常會食完面包跑,跑完拉筋，行返屋企沖凉梳冼，做下mask/上網10鬆d全家落去食茶 ...

請問食完早餐可以即刻做運動？唔係應該食完野前後一個小時唔好做做運動

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PCCW2319

水晶宮

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發表於 14-6-2 18:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Debbie媽於 13-11-04 發表Po

原帖由 YuYuMother 於 14-06-02 發表
請問食完早餐可以即刻做運動？唔係應該食完野前後一個小時唔好做做運動

...

我覺得踩車唔需要等1小時。不過,假日我有時落街行快步或慢步,都未必等1小時。

天空之城, 快樂之地

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發表於 14-6-2 18:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Debbie媽於 13-11-04 發表Po

原帖由 YuYuMother 於 14-06-02 發表
請問食完早餐可以即刻做運動？唔係應該食完野前後一個小時唔好做做運動

...

我知自己會食完野做運動。所以輕食亦唔會飲太多水。休息30-45mins就運動,小食多餐

如果食得太飽。就真係要休息1hr以上

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發表於 14-6-2 22:33 |只看該作者

回覆：減肥1年共減61磅 (跑步+均衡飲食)

2/6/2014晚跑机

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Phoenix1215

大宅

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發表於 14-6-2 22:46 |只看該作者

回覆：減肥1年共減61磅 (跑步+均衡飲食)

我都想減30磅

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發表於 14-6-3 22:04 |只看該作者

回覆：減肥1年共減61磅 (跑步+均衡飲食)

3/6/2014晚跳TF55

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1729^#

發表於 14-6-4 20:38 |只看該作者

我想買你呢部跑步機，請問有冇得較斜度，因為我想用鄭敬基個方法！

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發表於 14-6-4 21:13 |只看該作者

引用：我想買你呢部跑步機，請問有冇得較斜度，因

原帖由 tracytam 於 14-06-04 發表
我想買你呢部跑步機，請問有冇得較斜度，因為我想用鄭敬基個方法！

無得較斜,纯跑計里同卡
鄭敬基蝙蝠減肥放假會試

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1731^#

發表於 14-6-4 22:27 |只看該作者

哦，唔該你呀！大家加油

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1732^#

發表於 14-6-4 22:27 |只看該作者

哦，唔該你呀！大家加油

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1733^#

發表於 14-6-5 05:50 |只看該作者

回覆：減肥1年共減61磅 (跑步+均衡飲食)

4/6/2014晚跑机

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Ida*Chan

大宅

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1734^#

發表於 14-6-5 21:27 |只看該作者

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你果隻測心跳既錶，喺淘寶買幾錢?

熙媛BB,熙倫BB

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wing2303

大宅

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1735^#

發表於 14-6-5 22:06 |只看該作者

回覆：減肥1年共減61磅 (跑步+均衡飲食)

好利害

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1736^#

發表於 14-6-5 22:42 |只看該作者

回覆：減肥1年共減61磅 (跑步+均衡飲食)

5/6/014晚跑机

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發表於 14-6-5 22:43 |只看該作者

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我HK代理買

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