興趣嗜好

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
8687888990...109

尾頁
   19
PIGPIG朱


珍珠宮

積分: 48610


1741#
發表於 15-8-10 17:06 |只看該作者

引用：經過3日低碳1日高碳,+我覺得身體開始做緊嘢

原帖由 Cookingbeauty 於 15-08-10 發表
經過3日低碳1日高碳, 我覺得身體開始做緊嘢, 個人好攰好攰, 頭暈暈甘(但唔係食唔夠), 無咩力, 集中力好低, ...
加油，好快崖過
私人傳訊

PIGPIG朱


珍珠宮

積分: 48610


1742#
發表於 15-8-10 17:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-10+發表用

原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表
佢會好乖咁變脂肪俾你儲，你想點還咪點還囉
肯定易借過兩兄弟
睇得出
私人傳訊

goddamnit


珍珠宮

積分: 47899


1743#
發表於 15-8-10 17:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表

原帖由 FannyChui 於 15-08-10 發表
其實我覺得係果位師兄自己練唔到咁慢姐，唔代表人哋唔得，同埋哩啲可能都同天生或天份有關，會唔會？



...
1，現實狀態唔了解之下，我唔會假定唔會發生，香港太鼓吹訓練過度
2，飲食，我答你哋都個個唔同，更何況身理上？個體差異更多。
3，訓練方式好影響心肺承受力，耐力訓練，爆發訓練出嚟效果都好唔同

人地心跳慢就話人代謝低，同一見人肥就話人食太多運動太少，出入不大，一樣咁『有見地』
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
私人傳訊

PIGPIG朱


珍珠宮

積分: 48610


1744#
發表於 15-8-10 17:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-10+發表冇

原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表
完全冇運動都咁低就代謝好低，要睇醫生或者食番多啲野
之前我完全冇運動64，唔知算唔算低，而家幾多要今晚數下先知

私人傳訊

goddamnit


珍珠宮

積分: 47899


1745#
發表於 15-8-10 17:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-08-10 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-10 發表
甘神奇
唔知日本baobao仲有冇貨賣呢
乾塘了
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
私人傳訊

FannyChui


大宅

積分: 1918


1746#
發表於 15-8-10 17:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-10+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表
我都試過咁情況，而且我係追爆心跳咁操 ...
好想知教主以前減肥心路歷程 教主你係咪好高？最重幾磅體脂幾多？而家又幾重幾多體脂？
私人傳訊

goddamnit


珍珠宮

積分: 47899


1747#
發表於 15-8-10 17:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 saisai0325 於 15-08-10 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-10 發表
甘你自我控制力好好
唔需要自制的，慣左就唔會想食佢
好快會明
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
私人傳訊

goddamnit


珍珠宮

積分: 47899


1748#
發表於 15-8-10 17:14 |只看該作者

引用：教主..你會建議我一星期食幾多日低碳

原帖由 藍莓莓315 於 15-08-10 發表
教主..你會建議我一星期食幾多日低碳?
同埋咁樣食..我最多可以食幾多個月就要停? ...
哩個係食野方式lifestyle ，而唔係 diet
鐘意幾時停就停，開始就開始，冇乜所謂

重點其實係了解自己，認識食物
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
私人傳訊

goddamnit


珍珠宮

積分: 47899


1749#
發表於 15-8-10 17:15 |只看該作者

引用：經過3日低碳1日高碳, 我覺得身體開始做緊嘢

原帖由 Cookingbeauty 於 15-08-10 發表
經過3日低碳1日高碳, 我覺得身體開始做緊嘢, 個人好攰好攰, 頭暈暈甘(但唔係食唔夠), 無咩力, 集中力好低, ...
渴甜既正常現像
同戒煙一模一樣
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
私人傳訊

FannyChui


大宅

積分: 1918


1750#
發表於 15-8-10 17:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-10+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表
1，現實狀態唔了解之下，我唔會假定唔會發生，香港太鼓吹訓練過度
2，飲食，我答你哋都個個唔同，更何況身 ...
教主講出心聲 好似啲見我肥咗咁多就斷定我懶唔郁又暴食，又話我做乜唔減肥，俾佢見到我運動，又話「一早應該做啦」，但事實又唔知我背後幾努力減，有苦自己知
私人傳訊

Cookingbeauty


大宅

積分: 2524


1751#
發表於 15-8-10 17:19 |只看該作者
goddamnit 發表於 15-8-10 17:15
渴甜既正常現像
同戒煙一模一樣

好想今晚KO 雪櫃枝哈根
私人傳訊

goddamnit


珍珠宮

積分: 47899


1752#
發表於 15-8-10 17:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-10 發表
請問低碳高脂同低碳高蛋白，有咩唔同呢？後者係咪唔好？
蛋白唔係能量理想來源
長期太高會能量不足而死人

所以碳或者脂一定要揀一樣做燃料

木碳(碳水)，木頭(脂肪)同木材(蛋白質)都可以燒
唔可以下下都燒木材咁浪費 .. 木材用黎起屋而唔係取暖
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
私人傳訊

goddamnit


珍珠宮

積分: 47899


1753#
發表於 15-8-10 17:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 saisai0325 於 15-08-10 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-10 發表
Kfc走皮都幾好味甘
肯定係 raw 既野，而且邪惡位好易甩走
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
私人傳訊

goddamnit


珍珠宮

積分: 47899


1754#
發表於 15-8-10 17:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-10 發表
甘暴食日幾耐一次？定低碳日就變暴食日？
睇心情，一兩星期一次咁，其實彈性好大的
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
私人傳訊

goddamnit


珍珠宮

積分: 47899


1755#
發表於 15-8-10 17:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-10 發表
之前我完全冇運動64，唔知算唔算低，而家幾多要今晚數下先知
冇運動指完全冇運動習慣。
三兩年內都冇咁為之冇
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
私人傳訊

goddamnit


珍珠宮

積分: 47899


1756#
發表於 15-8-10 17:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表

原帖由 FannyChui 於 15-08-10 發表
好想知教主以前減肥心路歷程 教主你係咪好高？最重幾磅體脂幾多？而家又幾重幾多體脂？



...
好高，比哩度所有人都高，巴士上層撞得死
曾經去到接近 200，怕中風而減肥
其他秘密，反正重到嚇死人
(咁既高度如果得 120 磅都過份低，其他自己估)

旅行前見倒下腹肌咁
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
私人傳訊

goddamnit


珍珠宮

積分: 47899


1757#
發表於 15-8-10 17:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表1

原帖由 FannyChui 於 15-08-10 發表
教主講出心聲 好似啲見我肥咗咁多就斷定我懶唔郁又暴食，又話我做乜唔減肥，俾佢見到我運動，又話「 ...
已經好多報告指出，肥既人係好多都係運動量極高而食量極少都減唔倒
而且不在少數
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
私人傳訊

goddamnit


珍珠宮

積分: 47899


1758#
發表於 15-8-10 17:26 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-10 17:15 渴

原帖由 Cookingbeauty 於 15-08-10 發表
好想今晚KO 雪櫃枝哈根
食吧

點評

michellewmwong    發表於 15-8-10 21:10
talkative    發表於 15-8-10 17:56
Cookingbeauty    發表於 15-8-10 17:51
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
私人傳訊

goddamnit


珍珠宮

積分: 47899


1759#
發表於 15-8-10 17:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 FannyChui 於 15-08-10 發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表
好高，比哩度所有人都高，巴士上層撞得死
曾經去到接近 200，怕中風而減肥
其他秘密，反正重到嚇死 ...
其實哩個 post 唔係減肥 post

我重點放響身體健康角度比較多
一味得個減字，會出問題

所以我講得會好廣泛好亂，乜都有啲 ...
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
私人傳訊

goddamnit


珍珠宮

積分: 47899


1760#
發表於 15-8-10 17:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-10 發表
其實哩個 post 唔係減肥 post

我重點放響身體健康角度比較多
另外，我查實好相信營養平衡之下，體重會自然調節
哩點同 cico 衝突好大

叫人記熱量計卡路里做 foodlog
我主要係叫人食之前唸過先，同唔好食過份地少

哩點肯定同主流有分別
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
私人傳訊


首頁
8687888990...109

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy