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樓主: moonlight9198

講鬼怪事同想聽鬼怪事及夢既朋友入黎啦.一齊講一齊聽! (26)

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rachel

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發表於 12-5-23 22:51 |只看該作者

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rachel

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發表於 12-5-23 22:52 |只看該作者

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alicealice313

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發表於 12-5-23 22:53 |只看該作者

引用:好眼訓了~~~

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evahui619

男爵府

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發表於 12-5-23 22:57 |只看該作者

引用：Quote:alicealice313+發表於+12-5-23+22:44

原帖由 rachel 於 12-05-23 發表
我c6 無濕疹, 但佢食完 mango 會皮膚痕

如果我成個食，成完好似成面芒果味，但切粒就唔會

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moonlight9198

瑪瑙宮

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發表於 12-5-23 23:27 |只看該作者

回向的意思是

作者：聖嚴法師
〈聖嚴書院系列〉
...
回向的意思是：１.回己向人，２.回小向大，３.回有限向無限，４.回有漏向無漏。

　　做任何好事，不論是無形的、有形的，為己的、為人的，均有功德。如果認為該功德只應歸於自己，功德便很有限，因為個人是一個非常有限的存在。相反地，如果把功德回向給一切人，其功德將是無限的大了；如果做了功德而不執著功德，便是做的無漏功德。

　　《維摩經》中有一個無盡燈的譬喻：點燃自己的一盞油燈，那照明度是很小的，如能主動去點燃別人或被動的讓別人來點亮他們的燈，那麼燈燈相傳相續，點亮的燈越多，照明度越強，照明的範圍也越大，終究使大家都能得到光明。

　　所以說做人不可自私自利，千萬要有自利利他的觀念，自己得到了利益，不要忘了也不要吝嗇，與別人分享，這叫回向。

　　人與人的彼此之間，是息息相關而無法單獨存在的，所給予別人的利益，會像空氣的回流，又像日光的反射，最後又回到自己身上，這也叫作回饋。

　　如果人人死守著個人的錢財而不活用流通，那便是凍結了社會資金，停滯了經濟活動，那會使社會蕭條，人人都得不到利益。相反地，如果人人能把多餘的錢財存於銀行，不但個人可以得到利息，也能帶動社會經濟的發展和繁榮。這也是回向的一種。

　　有些人做了功德或念了經，回向的目的很多、很貪心，包括祈求自己和家人的健康，以及財富、名利、權勢等等，就像僅僅做了一點好事，便列了一張長長的請求單，要求佛菩薩去代為執行似的。把功德的利益回向給自己，雖然是人之常情，但是如果能將所做的功德，回向給一切眾生，自己不僅無損，而且是成就了更多的功德。如果不為自己求功德而願眾生得利益，眾生得了利益，也不以為那是由於自己的回向，那樣的回向，才是清淨無染的無漏功德，也是無邊無量的無上功德。
.
.

一切有為法  如夢幻泡影  如露亦如電  應作如是觀

欲知前世因  今生受的是欲知來世果  今生作的是

大千世界  無罣無礙  自去自來  自由自在  要生便生  莫找替代

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moonlight9198

瑪瑙宮

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1746^#

發表於 12-5-23 23:31 |只看該作者

《非常有效的治咳秘方》

網絡文章

材料~~
1.桑葉 2.枇杷葉 3.麥芽糖

以上材料請至中藥房購買，一帖桑葉和枇杷葉各半〈1：1〉

做法~~
1.將葉子清洗乾淨後加三碗水煮至剩一碗
2.喝時趁熱加入適量麥芽糖~溫熱飲用
3.煮過的材料亦可再煮第二次

桑葉：味甘、微苦，性寒，入肺、肝經，功能疏散風熱、清肺止咳、平肝明目。

枇杷葉：清肺和胃，降氣化痰。治肺熱痰咳，咳血，衄血，胃熱嘔噦。

(資料引用：行政院衛生署中醫藥委員會〉

麥芽糖：作為醫學上的營養料，可用作養顏、補脾益氣、潤肺止咳、緩急止痛、滋潤內臟、開胃除煩、通便秘等，主治脾胃虛弱、氣短乏力、納食減少、虛寒腹痛、肺燥咳嗽、乾咳少痰、咽痛。〈資料引用：維基百科〉

桑葉、枇杷葉都是天然的植物，而且所結的果實都非常甜美，放心~葉子也不會難喝麥芽糖就更不用說了，用餅乾夾著吃可是許多人童年最美好的甜食呢，這帖秘方不僅有效又好喝，連小孩都能輕易接受。 thumbs_up

各大中藥房皆有販售
註~此方依據個人經驗~必須是單純感冒咳嗽或氣管受涼咳嗽最有效，生病仍應接受醫生診斷喔。

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moonlight9198

瑪瑙宮

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1747^#

發表於 12-5-23 23:33 |只看該作者

肥胖和超重
實況報導第311號
2011年3月
資料來源:世界衛生組織http://www.who.int/zh/
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

重要事實
◎1980年以來，世界肥胖症人數已翻了一番。
◎2008年，20歲及以上的成年人中有15億人超重。其中2億多男性和近3億女性為肥胖。
◎65%的世界人口所居住的國家，死於超重和肥胖的人數大於死於體重不足的人數。
◎2010年，近4300萬5歲以下兒童超重。
◎肥胖可以預防。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

什麼是超重和肥胖?
超重和肥胖的定義是可損害健康的異常或過量脂肪累積。

身體質量指數（BMI）是體重/身高的簡便指數，通常用於對成年進行超重和肥胖分類。其定義為按公斤計算的體重除以按米計算的身高的平方(kg/m 2 ).

世衛組織的定義為：

◎身體質量指數等於或大於25時為超重
◎身體質量指數等於或大於30時為肥胖。

身體質量指數因為對男女和各年齡的成人都一樣，因而是最有用的人口水平超重和肥胖衡量標準。但是，由於它未必意味著不同個體的肥胖程度相同，因而應將其視為粗略的指導。

有關超重和肥胖的事實

超重和肥胖是全球引起死亡的第五大風險。每年，至少有280萬成人死於超重或肥胖。另外，44%的糖尿病負擔，23%的特定癌症負擔均可歸因於超重和肥胖。

世衛組織估計，全球自2008年起：

◎約有15億20歲及以上的超重成年人。
◎15億超重成年人中，2億多男性和近3億女性為肥胖。
◎總而言之，全球成人中十分之一以上為肥胖人口。

2010年，約有4300萬5歲以下兒童超重。一度被視為高收入國家問題的超重和肥胖，如今在中低收入國家，尤其是城市環境中，呈上升的趨勢。近3500萬超重兒童生活在發展中國家，800萬生活在發達國家。

在全世界，與超重和肥胖相關的死亡人數大於體重不足引起的死亡。例如，65%的全世界人口所居住的國家其超重和肥胖死亡人數大於體重不足引起死亡的人數（包括所有高收入和大部分中等收入國家）。

肥胖和超重是由什麼原因引起的?

肥胖和超重的根本原因是攝入卡路里與消耗卡路里之間的能量不平衡。就全球範圍而言：

◎高脂、高糖、但缺乏維生素、礦物質及其它微量營養素的高能量食品攝入持續增加；
◎越來越多的工作形式為久坐的性質、交通方式的變化以及城市化加劇均造成身體活動的減少。

飲食及身體活動模式的變化通常是由發展引起的環境及社會變化，以及衛生、農業、交通、城市規劃、環境、食品加工、供應、市場及教育部門缺乏支持性政策的結果。

超重和肥胖的常見健康後果是什麼？

身體質量指數升高是罹患非傳染性疾病的重大風險因素，如：

◎心血管疾病（主要包括心髒病和中風），這是2008年的頭號死因；
◎糖尿病；
◎肌肉骨骼疾患（特別是骨關節炎——關節的一種高度致殘退行性疾病）；
◎某些癌症（子宮內膜、乳腺和結腸）。

隨著身體質量指數的升高，非傳染性疾病的患病風險也隨之提高。

兒童期肥胖會使成年期肥胖、早逝和殘疾出現的機率更大。但是，除了未來風險升高之外，肥胖兒童還會經歷呼吸困難、骨折風險升高、高血壓、心血管疾病的早期徵兆、胰島素抵抗及心理影響。

面對雙重疾病負擔

許多中低收入國家目前正面臨“雙重疾病負擔”：

◎在繼續應對傳染病和營養不良等問題的同時，它們也正在經歷肥胖和超重等慢性病高危因素的迅速增長，尤其是在城市環境中。
◎在同一國家內、同一社區內甚至同一家庭內營養不良和肥胖同時存在的情況並不罕見。

中、低收入國家的兒童更容易出現產前、嬰兒及幼兒營養不足。同時他們還暴露在高脂、高糖、高鹽、能量密度高、微量營養素不足的食品環境中，這些食品往往更廉價。在營養不良的問題尚未解決的情況下，如此飲食模式加之低水平的身體活動導致了兒童期肥胖的數量激增。

如何減輕超重和肥胖的負擔？

超重和肥胖及其相關慢性病在很大程度上是可預防的。支持性環境和社區是決定人們選擇、使選擇更健康食品和進行定期身體活動成為最容易的選擇，從而預防肥胖的關鍵。

在個體水平上，人們可以：

◎限製完全來自於脂肪的能量攝入；
◎增加水果、蔬菜以及豆類、全穀類及堅果的食用量；
◎限製糖類攝入
◎定期參加身體活動；
◎達到能量平衡和健康體重

只有當人們具有健康的生活方式時，個體責任才能發揮最大效果。因此，在社會水平上很重要的幾點是：

◎通過持續的政治承諾及公共和私人相關利益者的合作，支持個人遵循上述建議；
◎使人們可以負擔定期身體活動和健康飲食模式且容易獲得——特別是對最貧窮的人。

食品工業可以在促進健康飲食方面起到重要作用：

◎減少加工食品中脂肪、糖分和鹽分的含量；
◎確保全體消費者均可以負擔得起健康營養的飲食選擇；
◎開展負責任的市場營銷；
◎確保健康食品選擇的可用性並支持工作場所的定期身體活動鍛煉。

世衛組織作出的反應

2004年世界衛生大會通過了世衛組織飲食、身體活動與健康全球戰略，該戰略描述了支持健康飲食和定期身體活動所需要開展的行動。戰略還要求全體相關利益者在全球、區域和地方水平上採取行動以改善人口飲食和身體活動模式。

世衛組織已製定的2008-2013年《預防和控制非傳染性疾病全球戰略行動計劃》用以幫助數百萬已經受到終生疾病影響的人們，同時預防繼發性並發症。以《世界衛生組織煙草控制框架公約》和《世衛組織飲食、身體活動與健康全球戰略》為基礎，該行動計劃旨在為建立和加強慢病的監測、預防和管理倡議提供一份路線圖。

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alicealice313

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發表於 12-5-24 02:41 |只看該作者

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Morning all

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alicealice313

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發表於 12-5-24 06:27 |只看該作者

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thunder_bunny

水晶宮

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早呀

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wsyggk

水晶宮

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發表於 12-5-24 07:28 |只看該作者

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早晨

欲知前世因今生受的是欲知來世果今生作的是
是故莫以善小而不為, 莫以惡小而為之
Karma - What you put out into the world comes back to you.
How you live you life determines what kind of life you will have.

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moonlight9198