興趣嗜好 今日: 6 | 主題: 124524

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發表於 15-6-10 08:26 |只看該作者

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發表於 15-6-10 08:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-10+發表

原帖由 talkative 於 15-06-10 發表
啱啱車完對仔女返學，又有家長問我點解又瘦咗，我話體重都係一兩磅上落咋喎，佢地問點解

...

你話佢地知你食到暴龍咁丫嘛

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-6-10 08:38 |只看該作者

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發表於 15-6-10 08:39 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

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發表於 15-6-10 08:41 |只看該作者

引用：睇嚟好快佢地會再揾我佢地係貪靚一族來的。

原帖由 talkative 於 15-06-10 發表
睇嚟好快佢地會再揾我

佢地係貪靚一族來的。

要留心唔可以一下子推佢哋低碳，最多係相對低， eat clean 就唔會點錯

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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saisai0325

男爵府

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發表於 15-6-10 08:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-10+發表

原帖由 talkative 於 15-06-10 發表
我只係話我食嘢比以前多，佢地話我講笑，跟住我話唔信可以同佢地食自助餐食比佢地睇

...

你咁瘦無乜人會信食咁多
我咁肥無乜人信好似我而家食咁多可以瘦

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saisai0325

男爵府

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發表於 15-6-10 08:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-10+發表

原帖由 talkative 於 15-06-10 發表
我只係話我食嘢比以前多，佢地話我講笑，跟住我話唔信可以同佢地食自助餐食比佢地睇

...

我今星期尾生日飯都食自助餐，夜晚再黎泰國野，我都要好好定力先得

點評

talkative

發表於 15-6-10 08:50

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發表於 15-6-10 08:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-10+發表

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發表於 15-6-10 08:51 |只看該作者

回覆：talkative 的帖子

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發表於 15-6-10 08:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-10+發表

原帖由 saisai0325 於 15-06-10 發表
你咁瘦無乜人會信食咁多
我咁肥無乜人信好似我而家食咁多可以瘦

...

因為已經洗左腦，要瘦一定要練仙

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-10 08:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-10+發表

原帖由 talkative 於 15-06-10 發表
我首先會問佢地介唔介意同糖say goodbye先，介意的話就同佢地share唔到了

糖真係關鍵，影響好大

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發表於 15-6-10 09:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-10+發表

本帖最後由 michellewmwong 於 15-6-10 09:10 編輯

原帖由 goddamnit 於 15-06-10 發表
糖真係關鍵，影響好大

我每天仍然飲緊20g蜜糖+500ml水，係咪都要戒埋，先可以減得快d呢？

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發表於 15-6-10 09:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-10+發表

原帖由 michellewmwong 於 15-06-10 發表
本帖最後由 michellewmwong 於 15-6-10 09:10 編輯

有 drop 就好，唔好一味求快

成日亂UP 28 ..
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jesswu

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發表於 15-6-10 09:36 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

教主……
其實我需要減cardio,加weight training嗎？
不過重訓真係好辛苦，似返地盤……

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發表於 15-6-10 09:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-10+

原帖由 goddamnit 於 15-06-10 發表
有 drop 就好，唔好一味求快

明白

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olimo

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發表於 15-6-10 10:49 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

請問 keto點解

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olimo

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發表於 15-6-10 10:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 saisai0325 於 15-06-10 發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-10 發表
因為已經洗左腦，要瘦一定要練仙

一味要低卡路里，唔講營養的…好可怕。

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發表於 15-6-10 12:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-10+

原帖由 goddamnit 於 15-06-10 發表
有 drop 就好，唔好一味求快

磅數有drop,体脂無乜！我懷疑是否吃不夠？myfitnesspal 計我應吃1200卡，是否太小？可否幫我計一計，謝謝！
A48, 161cm, 53.3kg

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saisai0325

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發表於 15-6-10 12:14 |只看該作者

michellewmwong 發表於 15-6-10 12:03
磅數有drop,体脂無乜！我懷疑是否吃不夠？myfitnesspal 計我應吃1200卡，是否太小？可否幫我計一計，謝謝！ ...

MYFITNESSPAL計我食1360卡添呀...

點評

發表於 15-6-10 13:03

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