興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 123999

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發表於 15-10-1 20:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-10-01+發表

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 15-10-1 20:38 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第015回合

教主，請教吓，你依家探索烘焙店係咪比fanny易d處理? 如我地比較容易自煮和食到不同肉類，係咪冇需太依賴奶制品? thx

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 15-10-1 20:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-01

原帖由 talkative 於 15-10-01 發表
打算咗好耐，想小朋友讀書冇咁辛苦，不過老公唔想走住，或者仔女過去讀書，我陪埋過去。

...

咁學得黎差不多，仲可以親子學習

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發表於 15-10-1 20:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-10-01+發表

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發表於 15-10-1 21:24 |只看該作者

talkative 發表於 15-10-1 19:57
其實當我開始set目標後，我成個人係開心咗

我仲感染咗我另一個朋友同我一齊去跑添

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發表於 15-10-1 21:26 |只看該作者

talkative 發表於 15-10-1 20:04
我叫我老公陪我去跑，佢衰到話「好早架喎，你起到身架喇」

...

你報第幾round？

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發表於 15-10-1 21:30 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-10-1+20:04+我

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發表於 15-10-1 21:38 |只看該作者

talkative 發表於 15-10-1 21:30
最尾嗰round

最頭嗰round都超多人至在影相留念, 最尾嗰round怕會無位跑

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發表於 15-10-1 21:49 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-10-1+21:30+最

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發表於 15-10-1 21:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-01

原帖由 coffeepuppy 於 15-10-01 發表
你帶埋磅去真係好顛邊間嚟㗎？

我。。。我日日都有磅響身

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-10-1 21:51 |只看該作者

引用：跟咗教主後，識得用微波爐叮野食，真係超級

原帖由 hotracy918 於 15-10-01 發表
跟咗教主後，識得用微波爐叮野食，真係超級方便，爐又唔駛開，煲又唔駛洗，真係超正，不過最衰搵唔到微波爐 ...

日本好多。。。超級多。。。

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-10-1 21:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-01

原帖由 talkative 於 15-10-01 發表
打算咗好耐，想小朋友讀書冇咁辛苦，不過老公唔想走住，或者仔女過去讀書，我陪埋過去。

...

唔好俾仔女留香港。。。認真。。

點評

ABCFamily123

發表於 15-10-2 15:29

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-10-1 21:54 |只看該作者

引用：教主，請教吓，你依家探索烘焙店係咪比fann

原帖由 littlefatc9bk 於 15-10-01 發表
教主，請教吓，你依家探索烘焙店係咪比fanny易d處理? 如我地比較容易自煮和食到不同肉類，係咪冇需太依賴奶 ...

冇敏感既話依唔依賴睇你個人

但用嚟煮食又真係勁多變化，好玩

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-10-1 21:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-10-01+發表

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發表於 15-10-1 22:03 |只看該作者

talkative 發表於 15-10-1 21:49
真係架？

我跑1st round, d人跑頭100M已經行, 有d停喺度影相

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hotracy918

大宅

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發表於 15-10-1 22:07 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第015回合

教主，用咗bitbit一個月，每日步行一萬，bitbit顯示消耗千6,7左右，活動量高d，夠2萬，日消耗千8，9左右，日食千8至2千，有時食2千2至4左右，自知未做到好clean，有食甜，一個月內重量同fat都冇變，教主，如果我高152cm，重106磅，如果想降到100磅，教主覺得路向點行好呢?

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1778^#

發表於 15-10-1 22:10 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-10-1+21:49+真

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