興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124523

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發表於 16-7-5 15:31 |只看該作者

ttt2ttt 發表於 16-7-5 09:45
教主，如果我有興趣看一些關於飽和脂肪和膽固醇的文章或research paper, 你有推介嗎？
...

the big fat surprise 睇過？

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-7-5 16:05 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-7-5 13:44
旅行小結：出發前45.3kg，旅行亂食後44.1kg，賺哂！

左下是沙律？好cute喎！我今日都開始eat clean返了:g ...

點解你地旅行完可以瘦住返黎.....

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ttt2ttt

別墅

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發表於 16-7-5 20:12 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-7-5 15:31
the big fat surprise 睇過？

無呀，之前我完全無接觸過呢方面的知識，等我google 下係咩黎先

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iamwongtai

男爵府

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發表於 16-7-5 21:40 |只看該作者

回覆樓主:

其實LCHF唔容易濕重原因係咩呀？中醫話我朋友食肉多濕

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發表於 16-7-6 00:31 |只看該作者

iamwongtai 發表於 16-7-5 21:40
其實LCHF唔容易濕重原因係咩呀？中醫話我朋友食肉多濕

去水力強

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-7-6 11:36 |只看該作者

引用：Quote:iamwongtai 發表於 16-7-5 21:40 其

原帖由 goddamnit 於 16-07-06 發表
去水力強

教主，玩得開心食得盡興

請教下，如只focus在食，東京定大阪啱去d呢

香港落大雨，又影響我呃walk

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發表於 16-7-6 11:58 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-7-6 11:36
教主，玩得開心食得盡興
請教下，如只focus在食，東京定大阪啱去d呢

其實差不多，大阪集中啲

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-7-6 13:40 |只看該作者

回覆樓主:

間野塊扒越黎越細，最後我食左大半薯條 (平時只偷食2-3條)，大獲了。。。。。

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發表於 16-7-6 13:47 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-7-6 11:36
教主，玩得開心食得盡興
請教下，如只focus在食，東京定大阪啱去d呢

希望收工唔好落，我要行返屋企

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發表於 16-7-6 15:12 |只看該作者

我想講, 教主個page d資料, 多到睇唔切

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發表於 16-7-6 15:33 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-7-6 15:12
我想講, 教主個page d資料, 多到睇唔切

我收埋左好多。。。

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ttt2ttt

別墅

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發表於 16-7-6 17:33 |只看該作者

呢篇文章見人post, 好好笑，如果研究creteria 都無set or 寫出黎，食義大利粉當然唔會肥呀，平時唔食野既其實食咩都唔會肥wo

http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5077216&utm_source=Facebook&utm_medium=Social&utm_campaign=Daily

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coffeepuppy

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發表於 16-7-6 17:59 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-7-6 11:36
教主，玩得開心食得盡興
請教下，如只focus在食，東京定大阪啱去d呢

同事又約10月去芭堤雅水上樂園，但我對沖繩自駕遊都好有興趣，沖繩多野玩嗎？

另外我覺得自己要做返gym同增少少磅，純粹個人感覺，覺得無乜活力又易攰，唔知乜事

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1774^#

發表於 16-7-7 07:36 |只看該作者

ttt2ttt 發表於 16-7-6 17:33
呢篇文章見人post, 好好笑，如果研究creteria 都無set or 寫出黎，食義大利粉當然唔會肥呀，平時唔食野既其 ...

佢哩篇補後重點係地中海式查實

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1775^#

發表於 16-7-7 11:32 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-7-7 07:36
佢哩篇補後重點係地中海式查實

地中海式?

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Casablanca-220

伯爵府

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熱血金章大廚勳章

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發表於 16-7-7 13:08 |只看該作者

回覆：[004]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥

教主，請指點。我朋友有糖尿，姑娘叫佢要控制下血糖和體重，我已叫佢介哂加工嘢先，不吃水果，已食好少飯。請問飲食方面還要注意甚麽？tks

女，155cm，62kg，空服9度，飯後10.5度，56歲

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發表於 16-7-7 14:11 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-7-7 11:32
地中海式?

地中海式飲食法

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