美容扮靚 今日: 1 | 主題: 137929

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發表於 08-5-15 23:20 |只看該作者

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BBR

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發表於 08-5-15 23:20 |只看該作者

如果我有home就宜家應該arm arm好,因為個home起碼多2,3磅,但個2,3磅去左個pat到,所以要減多D

原文章由 熱情火火 於 08-5-15 23:14 發表

我果張相115磅左右, 所以我set 110左右就夠, 我最瘦試過101磅, keep唔到2日就肥返, 我而家盡人事, 減得幾多就幾多!!

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BBR

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發表於 08-5-15 23:25 |只看該作者

我瘦親都一定係下半身,因為上半身無野瘦,個pat已經細左D架la

原文章由 熱情火火 於 08-5-15 23:19 發表

咁我都明點解你要再減, 不過真係要局部mouth: mouth: !!

40-42碼真係好誇, 我重你20磅, 我pat都係36-38碼!! 你應該天生盤骨位大!! 細碼上身, 大碼下身!!mouth: mouth: ...

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發表於 08-5-15 23:42 |只看該作者

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BBR

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發表於 08-5-15 23:43 |只看該作者

頂,你玩到咁大死未呀

,得唔得架

原文章由魚生於 08-5-15 23:42 發表

我用左支減肥膏搽鬆

[ 本文章最後由 BBR 於 08-5-16 09:59 編輯 ]

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諺諺mum

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發表於 08-5-16 06:26 |只看該作者

急不及待出POST.

今朝冇去跑步, 攞咗把尺出來度下, 原來有驚喜, 自從22/4之後都冇度過啦! 除了手臂之外, 全部都有減, 個鬆減咗1", 我諗係個背肌減咗, 而家個pat 34.5 瘦過BBR啦

不過其他就勁過佢

今朝上磅121.

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BBR

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發表於 08-5-16 08:59 |只看該作者

我個pat勁好肉,人地34,5無咩肉,但我就非常多肉

,攪咩呀:;pppp: ,真係要

左佢至得,我磅數响99-100徘徊,要減多4-5磅至得

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cecilau

子爵府

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發表於 08-5-16 10:04 |只看該作者

嘩.. 你減得好好呀.. 我以你為目標呀...

今日係第4日的預備期, up to now, 減左3lb 啦.. 今朝weight
134 lb 啦....

原文章由 諺諺mum 於 08-5-16 06:26 發表
急不及待出POST.

今朝冇去跑步, 攞咗把尺出來度下, 原來有驚喜, 自從22/4之後都冇度過啦! 除了手臂之外, 全部都有減, 個鬆減咗1", 我諗係個背肌減咗, 而家個pat 34.5 瘦過BBR啦不過其他就勁過佢
...

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發表於 08-5-16 10:23 |只看該作者

mum宜家係食緊養生粉減肥架

原文章由 cecilau 於 08-5-16 10:04 發表
嘩.. 你減得好好呀.. 我以你為目標呀...

今日係第4日的預備期, up to now, 減左3lb 啦.. 今朝weight
134 lb 啦....

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cecilau

子爵府

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170^#

發表於 08-5-16 10:40 |只看該作者

咁呢樣有無得食野的?

原文章由 BBR 於 08-5-16 10:23 發表
mum宜家係食緊養生粉減肥架

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BBR

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發表於 08-5-16 10:44 |只看該作者

你要問mum因為得佢開始梗,我地都未開始食

原文章由 cecilau 於 08-5-16 10:40 發表
咁呢樣有無得食野的?

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BBR

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172^#

發表於 08-5-16 11:37 |只看該作者

魚我今日要3餐

,好驚彈呀

,你減左幾多?
其實我之前最先應該係108磅,經兩次療程後減左9至8磅,真係好辛苦,我覺得消脂丸最有用,所以會keep住食,我就黎要買多兩樽

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肥豬皇

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173^#

發表於 08-5-16 12:08 |只看該作者

唔知你地有冇係淨化期間, 半夜隻腳抽筋呀?!
我上星期係o甘, 尋晚又係o甘~~痛Q死我~

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發表於 08-5-16 12:12 |只看該作者

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發表於 08-5-16 12:15 |只看該作者

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諺諺mum

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發表於 08-5-16 12:22 |只看該作者

我而家一日食5餐

7am 食粉
11or12 食水果
2pm 食粉
5pm 食水果
8pm 食晚餐 (多數食菜及少肉, 有時食少少飯)

不過我就唔覺肚餓, 咁算唔算冇野食呀?
如果想要資料, 可pm個email俾你.
今晚有飯局, 出街食飯

原文章由 cecilau 於 08-5-16 10:40 發表
咁呢樣有無得食野的?

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BBR

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發表於 08-5-16 12:23 |只看該作者

你75巴巴?我都係75喎,不過係a cup

原文章由魚生於 08-5-16 12:12 發表

妖，我打左段野唔見左，三日練仙無左5.2磅，今日120.4，即係由131.8>120.4！仲有十磅！希望keep going down，你唔明加喇，禾而家要著75？既巴巴呀！

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BBR

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178^#

發表於 08-5-16 12:27 |只看該作者

你唔好再淨化啦,一定要食小小,趁宜家無咩胃口做保養期最好,食清D食小D,咁米唔彈lor

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發表於 08-5-16 12:29 |只看該作者

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肥豬皇