興趣嗜好 今日: 9 | 主題: 124357

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發表於 15-4-19 15:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-19+發表

原帖由 talkative 於 15-04-19 發表
過多幾年都4了

咁減肥機會好有可能逐年下降 ... 除非身體出事，或者懷疑出事 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-4-19 15:42 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

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發表於 15-4-19 15:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-19+發表

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發表於 15-4-19 15:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-19+發表

原帖由 talkative 於 15-04-19 發表
我有諗過陪佢一齊跳操架，但又怕比壓力佢喎。

你朋友係勁肥？肥到出病果種？

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發表於 15-4-19 15:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-19+發表

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發表於 15-4-19 15:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-04-19+發

原帖由 talkative 於 15-04-19 發表
佢161cm高145磅，但睇佢再咁落去，只會越嚟越肥。

我有個朋友164cm180磅，不過佢後生，但佢完住冇減肥既意願，瘋狂食

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發表於 15-4-19 15:54 |只看該作者

引用：佢上個月食飯都話過唔介意自己肥架，但我話

原帖由 talkative 於 15-04-19 發表
佢上個月食飯都話過唔介意自己肥架，但我話唔係靚唔靚既問題，係健康問題呀。

眼見好多肥胖既人到咁上下就 ...

冇誘因好難開始
當初我既誘因好低能，因為感覺麻痺，唔知係訓得唔好，手機玩得多定係中風(！)，所以怕死之下開始減。。

(話說我屋企隻野係我湊佢多，要佢湊我我怕世界大亂，都係咪攪 ... 細聲

)

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發表於 15-4-19 15:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-19+發表

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發表於 15-4-19 15:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-19+發表

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發表於 15-4-19 16:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-19+發表

原帖由 talkative 於 15-04-19 發表
我就因為曾經肥過，所以瘦咗之後發誓唔再比自己肥。

咁我又覺得，以你而家既飲食方式，要肥都應該唔易
除非突然大變

但好難想像點解會向唔好既方面進發

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發表於 15-4-19 16:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-19+發表

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發表於 15-4-19 16:19 |只看該作者

talkative 發表於 15-4-19 15:55
向200磅進發

我唔知佢200磅左未，唔係講笑，見到佢果陣真係好有壓迫感。不過既然本人唔想減，旁人講咩都冇用，減肥每日都可以開始，只係差一個原因去令自己開始，我都肥架，到而家控制飲食加跳操都仲係肥，我又唔諗住跳幾日就可以瘦，減肥係一世架，不過feel 到身體有好既轉變已經好大得著，希望我果個朋友會明

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發表於 15-4-19 16:20 |只看該作者

talkative 發表於 15-4-19 16:10
我有時覺得佢幾自暴自棄，屋企重男輕女，佢又冇男友，三十幾歲只係喺中學時拍過幾個月拖，之後就越嚟越肥， ...

或者你可以留意下佢食開啲乜.試下叫佢唔好食咁多預先整好左既野..
我試唔倒了,但哩個理論我又幾相信佢正確.

You are what you eat ..

由本源出發會比較簡單

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發表於 15-4-19 16:26 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-4-19+15:55+向2

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發表於 15-4-19 16:29 |只看該作者

talkative 發表於 15-4-19 16:26
我曾經141磅（165cm),差不多佢咁肥啦，生完兩個兩次重咗6，70磅，都可以減到，佢呢d又點會減唔到呢，right? ...

哩種情況真係會好好減,好有成功感 ..

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發表於 15-4-19 16:31 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-4-19+16:10+我

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發表於 15-4-19 16:33 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-4-19+16:26+我

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發表於 15-4-19 16:38 |只看該作者

死啦，我而家身高磅數好正常但個人仲係好多脂肪，我呢d 係咪屬於好難減果d

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發表於 15-4-19 17:10 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-4-19 17:10 編輯

talkative 發表於 15-4-19 16:31
佢真係可以話乜都放入口架，佢話佢唔食嘢唔得架，我話唔係唔比佢食，係要佢選嚟食，就算水果都一樣。

不過 ...

煮野好鬼叻既話.... 唔知佢鍾意中式定西式定日式煮法.
中式好難煮得好健康 .. 西式醬汁分離都易控制少少
日式應該係最難煮得唔健康既一種.

斷估佢都係中式煮法..

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