興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124523

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發表於 15-6-3 12:32 |只看該作者

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發表於 15-6-3 12:33 |只看該作者

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原帖由 KT0603 於 15-06-03 發表
我在bk都識了班健康減肥友，互相鼓勵，傾飲食和健身之道，亂傾都得。其他朋友未必岩咀型，會話我地 ...

但係 bk 既多數好正統(?)觀念
異端比較少有

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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AKI_hisashi

男爵府

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發表於 15-6-3 12:37 |只看該作者

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原帖由 talkative 於 15-06-03 發表
我今日乜都係超慢動作，慢慢去感受郁既時候邊度有反應

好似耍太極

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發表於 15-6-3 12:38 |只看該作者

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原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-03 發表
好似耍太極

太極好攞命，唔好睇少 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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AKI_hisashi

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發表於 15-6-3 12:39 |只看該作者

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原帖由 goddamnit 於 15-06-03 發表
操過龍，唔奇
疲勞度會累積而自己唔覺

我咁都操過龍

一日得一場

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KT0603

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發表於 15-6-3 12:41 |只看該作者

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KT0603

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發表於 15-6-3 12:44 |只看該作者

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發表於 15-6-3 12:45 |只看該作者

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發表於 15-6-3 12:46 |只看該作者

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發表於 15-6-3 12:52 |只看該作者

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發表於 15-6-3 12:57 |只看該作者

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原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-03 發表
我咁都操過龍一日得一場

要番工，同有冇休息日既關係

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發表於 15-6-3 12:59 |只看該作者

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原帖由 KT0603 於 15-06-03 發表
最緊要她們的信念，都是要食得飽不要有飢餓感、勤做運動、不吃藥，和最重要的是，大家都是媽媽元老 ...

我既食法會嚇死佢哋的

近期回復緊接近六七十年代既飲食

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發表於 15-6-3 13:01 |只看該作者

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原帖由 talkative 於 15-06-03 發表
咁我都係做返平時嗰d算了

仲以為你轉性，肯練肌耐力

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發表於 15-6-3 13:03 |只看該作者

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ABCFamily123

大宅

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發表於 15-6-3 13:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ABCFamily123 於 15-06-03 發

原帖由 cmsm 於 15-06-03 發表
我一日點都只少有7-8杯水的

如果真係去唔倒，可以試吓食原味乳酪，有益生菌會有幫助。

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發表於 15-6-3 13:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-03+發表

原帖由 talkative 於 15-06-03 發表
我轉一半先啦，我叫我老公幫我買啞鈴

或者買 resistance band 都得

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-3 13:07 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

洋蔥韭菜炒蛋加椰子油，好吃

點評

michellewmwong

發表於 15-6-3 13:24

michellewmwong

發表於 15-6-3 13:24

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-3 13:08 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

另一碟係豬心豬耳豬脷昆布湯
(好想落麵屎)

成日亂UP 28 ..
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