美容扮靚 今日: 8 | 主題: 138081

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發表於 16-4-8 01:11 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-4-6 00:13
5/4/16 Tue 39th day (見營養師)
體重：171.1 > 170.8 (減0.3磅累積減7磅)
早餐：脫脂奶1杯+方包2塊+無糖 ...

我都唔係落好多。。。

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Piggy999

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發表於 16-4-8 07:31 |只看該作者

VIC_KMC 發表於 16-4-8 01:11
我都唔係落好多。。。

你落左約多磅？

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Piggy999

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發表於 16-4-8 07:36 |只看該作者

williamwky 發表於 16-4-8 01:07
大約13xxx!我用會員no.報，佢幫我計過話唔用會員no報就貴500元，但送多一個月，變5+3(依家d新優惠)

...

咦...咁計法好似新優惠抵過用會員no.。

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Piggy999

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發表於 16-4-8 08:19 |只看該作者

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唔好灰心，我開始頭個半月都係減左8磅咋，之後至落磅。
你咁快食m95仲減食，擔心你未來難捱；你宜家一星期食幾多日特別餐？

我只係試過食一次譚仔清湯底，就比我個c叫我盡量唔好食，話太咸。

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發表於 16-4-8 08:50 |只看該作者

pm1202 發表於 16-4-8 00:36
請問係咪舊會員再返去減有75折？

係呀

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發表於 16-4-8 08:57 |只看該作者

回覆 kitkit323 的帖子

我見你呢輪都食得清左, 可以留意下, 唔好食有汁的, 我有次食左中式牛柳, 營養師話汁其實係又肥又咸, 減肥期間唔好食有汁的野.....
我so far 大約三星期, 減左7磅, 大家努力呀! 加油!

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發表於 16-4-8 18:00 |只看該作者

VIC_KMC 發表於 16-4-8 01:11
我都唔係落好多。。。

我真係落得好慢！你頭兩個月減幾多？

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發表於 16-4-8 18:03 |只看該作者

Piggy999 發表於 16-4-8 08:19
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唔好灰心，我開始頭個半月都係減左8磅咋，之後至落磅。

之前平均一星期一次薯湯，有試過幾日粟米餐，但唔係好work頭先見完營養師，利緊減做M84，因為個磅仲係無落！唉～～～好sad

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發表於 16-4-8 18:06 |只看該作者

本帖最後由 kitkit323 於 16-4-8 18:06 編輯

lamlam2ling 發表於 16-4-8 08:57
回覆 kitkit323 的帖子

我見你呢輪都食得清左, 可以留意下, 唔好食有汁的, 我有次食左中式牛柳, 營養師話 ...

其實我都盡量食得好清如果自己煮既話，不過出街食就無辦法，始終出面d野好鹹，有汁我都盡量整走先食～你就好啦，進度好好

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發表於 16-4-8 19:57 |只看該作者

引用：Quote:Piggy999 發表於 16-4-8 08:19 回覆

原帖由 kitkit323 於 16-04-08 發表
之前平均一星期一次薯湯，有試過幾日粟米餐，但唔係好work頭先見完營養師，利緊減做M84，因為個磅仲係無落 ...

嘩，咁快M84! 會唔會好肚餓架，要揀d飽肚d的野食先得。
努力加油，唔好灰，要正能量!

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發表於 16-4-8 20:46 |只看該作者

lamlam2ling 發表於 16-4-8 19:57
嘩，咁快M84! 會唔會好肚餓架，要揀d飽肚d的野食先得。
努力加油，唔好灰，要正能量!

其實減谷我都ok既，不過減肉就無咁開心囉 > <

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發表於 16-4-8 21:31 |只看該作者

回覆：kitkit323 的帖子

我同你相反呢，我中意食飯，我係一個飯筒

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發表於 16-4-8 22:44 |只看該作者

lamlam2ling 發表於 16-4-8 21:31
我同你相反呢，我中意食飯，我係一個飯筒

我都鐘意食飯，而家8份都夠既

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