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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 人奶媽決心減肥

自由講場今日: 1129|主題: 1364054

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樓主: ykalee710

人奶媽決心減肥 [複製鏈接]

5 6 7 89

米豬蓮

珍珠宮

積分: 31625

好媽媽勳章

161^#

發表於 16-3-3 17:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+米豬蓮+於+16-03-02+發表生完

原帖由 ykalee710 於 16-03-03 發表
姐系小食多餐？我一日泵8次奶根本就無時間訓覺 3個鐘一次半夜我都較鬧鐘起身定時泵架

...

埋唔到身？埋身訓住餵先有得休息嫁

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CS_HON

男爵府

積分: 9070

162^#

發表於 16-3-3 17:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+CS_HON+於+16-03-03+發表加油

原帖由 ykalee710 於 16-03-03 發表
你系點減架？

一星期跑步40分鐘3-4次，唔跑果日做肌肉訓練，介甜，凍飲，零食

餵奶頭6個月係瘦過未有前，之後減產開始肥，宜家年半有多，肥左10磅

我都係最近先的起分肝同時間去減
ps. 我囡重飲緊人奶架

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aprilbaby04

公爵府

積分: 28426

熱血勳章畀面勳章

163^#

發表於 16-3-3 17:35 |只看該作者

回覆：ykalee710 的帖子

咁無辦法喎，唯有減食量啦！

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ykalee710

大宅

積分: 1244

164^#

發表於 16-3-3 17:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ykalee710+於+16-03-03+發表

原帖由 米豬蓮 於 16-03-03 發表
埋唔到身？埋身訓住餵先有得休息嫁

埋吾到呀

私人傳訊

ykalee710

大宅

積分: 1244

165^#

發表於 16-3-3 17:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ykalee710+於+16-03-03+發表

原帖由 CS_HON 於 16-03-03 發表
一星期跑步40分鐘3-4次，唔跑果日做肌肉訓練，介甜，凍飲，零食

餵奶頭6個月係瘦過未有前，之後減產開始肥 ...

減產都會肥
其實都系靠運動
我都打算一星期最少3日跑45分鐘

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Ginhc

男爵府

積分: 6683

166^#

發表於 16-3-4 20:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Ginhc+於+16-03-03+發表我158

原帖由 ykalee710 於 16-03-03 發表
咁你都減左好多喎

係自然瘦，我仲有好大段距離！我今晚食好少飯，我勁飲湯。你而家點減？

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ykalee710

大宅

積分: 1244

167^#

發表於 16-3-4 23:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ykalee710+於+16-03-03+發表

原帖由 Ginhc 於 16-03-04 發表
係自然瘦，我仲有好大段距離！我今晚食好少飯，我勁飲湯。你而家點減？

...

我每晚落去跑5k呀

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Ginhc

男爵府

積分: 6683

168^#

發表於 16-3-5 19:37 |只看該作者

ykalee710 發表於 16-3-4 23:59
我每晚落去跑5k呀

我諗住去睇營養c呀, book 左星期3喇~

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ykalee710

大宅

積分: 1244

169^#

發表於 16-3-5 22:34 |只看該作者

引用：Quote:ykalee710+發表於+16-3-4+23:59+我每

原帖由 Ginhc 於 16-03-05 發表
我諗住去睇營養c呀, book 左星期3喇~

咁快就比錢人賺自己吾試下做運動先？
我仲keep住跑緊
連我本身咁討厭做運動
我都堅持到

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Ginhc

男爵府

積分: 6683

170^#

發表於 16-3-6 00:37 |只看該作者

ykalee710 發表於 16-3-5 22:34
咁快就比錢人賺自己吾試下做運動先？
我仲keep住跑緊
連我本身咁討厭做運動

我而家已經唔夠奶, 怕做運動之後唔夠奶比佢食呀....同埋我覺得飲食都好緊要, 所以去想從飲食開始~

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ykalee710

大宅

積分: 1244

171^#

發表於 16-3-6 00:39 |只看該作者

引用：Quote:ykalee710+發表於+16-3-5+22:34+咁快

原帖由 Ginhc 於 16-03-06 發表
我而家已經唔夠奶, 怕做運動之後唔夠奶比佢食呀....同埋我覺得飲食都好緊要, 所以去想從飲食開始~
...

我病完都小左奶
我過多半個月就加固
希望輕鬆d

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引用：Quote:原帖由+CS_HON+於+16-03-03+發表加油

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引用：Quote:原帖由+ykalee710+於+16-03-03+發表

引用：Quote:原帖由+Ginhc+於+16-03-03+發表我158

引用：Quote:原帖由+ykalee710+於+16-03-03+發表

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