美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138075

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發表於 20-4-30 19:39 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-4-30 19:36
澱粉好難介

的確, 不過盡量用非精制既野食代替囉
冇記錯應該係番薯 / 黎麥果D代替白飯/白面等等

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發表於 20-4-30 19:41 |只看該作者

Carriedes 發表於 20-4-30 19:39
的確, 不過盡量用非精制既野食代替囉
冇記錯應該係番薯 / 黎麥果D代替白飯/白面等等
...

本帖最後由 mabelbeauty 於 20-4-30 19:42 編輯

呢幾日已買麥包，但覺得好難食
番薯我鍾意

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發表於 20-4-30 19:47 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-4-30 19:41
本帖最後由 mabelbeauty 於 20-4-30 19:42 編輯

呢幾日已買麥包，但覺得好難食

習慣要慢慢改，今晚食咗飯未？

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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發表於 20-4-30 19:49 |只看該作者

vickymok717 發表於 20-4-30 19:47
習慣要慢慢改，今晚食咗飯未？

食左4隻細薯仔，1碗粟米片

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發表於 20-4-30 19:50 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-4-30 19:49
食左4隻細薯仔，1碗粟米片

無糖粟米片？有冇加奶？幾點食？

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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發表於 20-4-30 19:50 |只看該作者

vickymok717 發表於 20-4-30 19:50
無糖粟米片？有冇加奶？幾點食？

本帖最後由 mabelbeauty 於 20-4-30 19:51 編輯

冇加奶，當薯片咁食

粟米片4:OO點
薯仔就岩岩食

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發表於 20-4-30 19:51 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-4-30 19:50
冇加奶，當薯片咁食

盡量早啲食

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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168^#

發表於 20-4-30 19:52 |只看該作者

vickymok717 發表於 20-4-30 19:51
盡量早啲食

我對自已好失望
經常忍唔到口

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發表於 20-4-30 19:54 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-4-30 19:52
我對自已好失望
經常忍唔到口

唔好氣娞，搵張fit爆嘅相放喺手機，日對夜對，比個目標自己

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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發表於 20-4-30 19:55 |只看該作者

vickymok717 發表於 20-4-30 19:54
唔好氣娞，搵張fit爆嘅相放喺手機，日對夜對，比個目標自己

次次都係，衹可以堅持幾日

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發表於 20-4-30 19:57 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-4-30 19:55
次次都係，衹可以堅持幾日

我自己覺得，唔好迫死自己，一個星期比自己休息一下，稍為食多少少或者唔做運動一日

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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發表於 20-4-30 19:57 |只看該作者

你有冇做運動先？

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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rabbitstar

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發表於 20-4-30 20:03 |只看該作者

vickymok717 發表於 20-4-30 19:22
你估吓我幾重？

你件衫好靚，我可以着到就好啦。百一磅左右

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174^#

發表於 20-4-30 20:12 |只看該作者

vickymok717 發表於 20-4-30 19:39
我有120我都偷笑，我over 165lbs 呀

你個磅係咪壞左，點睇都唔似

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發表於 20-4-30 20:17 |只看該作者

rabbitstar 發表於 20-4-30 20:03
你件衫好靚，我可以着到就好啦。百一磅左右

我都想呀

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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發表於 20-4-30 20:19 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-4-30 20:12
你個磅係咪壞左，點睇都唔似

你睇吓

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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發表於 20-4-30 20:22 |只看該作者

rabbitstar 發表於 20-4-30 20:03
你件衫好靚，我可以着到就好啦。百一磅左右

我啲衫好平，呢件衫係H&M, 裙係Uniquo, 兩件唔過$250

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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發表於 20-4-30 20:24 |只看該作者

https://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=17900531

其實我有另外一個post 分享我啲衫同配搭，其實只要識配搭，視覺上可以輕5-10磅

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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rabbitstar

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179^#

發表於 20-4-30 21:43 |只看該作者

vickymok717 發表於 20-4-30 20:24
https://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=17900531

其實我有另外一個post 分享我啲衫 ...

攞d下午茶錢用來買衫都好呀。雖然有時悶悶地想食野，我又係全職家庭主婦。

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