茶木 發表於 21-4-23 10:44 
係咪個個都差好遠?
您的身体年龄比实际年龄大吗?
代謝年齡 vs 真實年齡?
1. 代謝率比 真实年齡 高/ 多 。
2. 皮膚比 真实年齡 好。
3. 身體比 真实年齡 好。
年紀越大,基礎代謝率越低。當真實年齡比代謝年齡少, 會自覺精神不足,易勊,代謝慢,皮膚差等。
提升代謝,養好身體。運動真的可以讓您的身體變年輕!
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。