自由講場 今日: 227 | 主題: 1359170

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發表於 21-9-19 23:12 |只看該作者

jamesbond007 發表於 21-9-19 22:39
爭先，3蚊一粒壽司，食9粒，即27蚊一个 lunch. 不落豉油及 wasabi, 算唔算健康？算唔算慳呀！ ...

爭先真係抵

有時唔想煮飯100元都夠2大1小食

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ahpoo

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發表於 21-9-19 23:16 |只看該作者

小菜子發表於 21-9-18 22:36
買個大x樂早餐，分早午兩餐食，順便當減肥。
夜晚買外賣飯盒會分一半做之後果日嘅午餐。
唔一定講食..

睇左呢個post見識到好多jm都好慳家，相比我係揮霍無度

唯一係我早餐好平，但純粹係為左訓多陣而求其屋企沖麥皮

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yoyocandy

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發表於 21-9-19 23:28 |只看該作者

mizuho 發表於 21-9-19 22:22
身體冇因為食物嘅問題變差，我懷孕冇戒口，生完冇坐月（外國唔興呢啲），托賴冇咩大問題
...

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KTKTKT5

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發表於 21-9-19 23:31 |只看該作者

回覆樓主:

所有酒肉朋友全部斷捨離晒, 無無謂嘅活動洗費, 無唔熟嘅生日飯局, 紅色炸彈

冬天的穿法係短袖加外套, 無買長袖襯衫

甚少入戲院睇戲, 甚少唱K, 通常window shopping

以前可以窮遊, 瞓機場同住Hostel

唔會搽唇膏, 對整假甲冇興趣, 唔去做facial, 唔按摩, 好少洗錢係呢d項目

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發表於 21-9-19 23:37 |只看該作者

yoyocandy 發表於 21-9-19 23:07
我又係飲食習慣太差未到30已經膽固醇高

改得切的，我而家身體好過十年前好多

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發表於 21-9-19 23:39 |只看該作者

ahpoo 發表於 21-9-19 23:16
睇左呢個post見識到好多jm都好慳家，相比我係揮霍無度唯一係我早餐好平，但純粹係為左訓多陣而求其屋 ...

甘你分享下點樣揮霍無度先

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ahpoo

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發表於 21-9-19 23:54 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 21-9-19 23:39
甘你分享下點樣揮霍無度先

係相對呢個post d jm ja！現實大把人豪過我，我只係有得揀都會質素行先(假設果樣野真係質素比便宜過佢既好)！

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發表於 21-9-20 00:15 |只看該作者

ahpoo 發表於 21-9-19 23:54
係相對呢個post d jm ja！現實大把人豪過我，我只係有得揀都會質素行先(假設果樣野真係質素比便宜過佢既好 ...

我都偏大洗，不過7-8年開始接觸斷舍離，經歷過狂買同狂掉，而家進入平穩期，9成時間都控制到唔亂買野

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yoyocandy

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發表於 21-9-20 00:28 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 21-9-19 23:37
改得切的，我而家身體好過十年前好多

我越來越差請問你點改善？

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發表於 21-9-20 00:36 |只看該作者

yoyocandy 發表於 21-9-20 00:28
我越來越差請問你點改善？

本帖最後由 PIGPIG朱於 21-9-20 00:36 編輯

初初食中藥，身體好番少少，開始健康飲食每日買鮮肉鮮菜、新鮮生果，滾湯/燉湯，牛奶乳酪豆漿，有營既野都食，我都有補，不過營養均衡，比起咩野補品都黎得復原得快
另外做輕量運動同散步，開始就唔洗點睇醫生，到而家十年後，好少睇醫生了

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韓天秀

大宅

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171^#

發表於 21-9-20 01:16 |只看該作者

樓上一班好父母，持家有道，抵讚。

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三國1

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發表於 21-9-20 02:23 |只看該作者

EstrellaDamm 發表於 21-9-19 00:06
用嚟包乾身食物，我主要包麵包之類。

頭先出街食 pizza 食唔晒，就兩塊對摺（料對料，皮向外），用食物布 ...

塊布唔會好多油嗎？

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laumuichu

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173^#

發表於 21-9-20 02:58 |只看該作者

Aley1204 發表於 21-9-19 14:53
我睇完之後直頭覺得自己好離地，一盒 S Pure 雞翼都唔只$20
...

蒸雞蛋我都冇可能5蚊，2蚊隻，我2大2細都至少蒸4隻，但配搭真係算幾好，我俾200日都願意~

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CassandraYoung