吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇人更年期反而越來越瘦，如何健康地增肥 ...

自由講場今日: 185|主題: 1355723

發帖

跳至頁

樓主: 蘭開夏道

有冇人更年期反而越來越瘦，如何健康地增肥

5 6 7 89

積分: 11562

161^#

發表於 23-5-7 10:28 |只看該作者

gallygally 發表於 23-5-7 10:22
更年期打後, 肥d 好過瘦

係呀，我前點努力都難增磅，現在竟因藥物副作用意外地增磅！

私人傳訊

積分: 5911

162^#

發表於 23-5-7 10:49 |只看該作者

blinknogood 發表於 23-5-7 09:37
我剛剛相反，更年期越來越肥

有我陪你，我已開始減少食朱古力，奶茶，但口痕仍間中偷食

私人傳訊

積分: 4886

163^#

發表於 23-5-7 10:51 |只看該作者

offlad 發表於 23-5-7 10:49
有我陪你，我已開始減少食朱古力，奶茶，但口痕仍間中偷食

我又係每日都飲奶茶或者咖啡，又每日都食黑朱古力，仲有我會每日食果仁……

所以我越來越肥

私人傳訊

積分: 18857

164^#

發表於 23-5-7 10:56 |只看該作者

回覆樓主:

女人年紀大怕個樣老，微胖得黎唔好超過bmi就最好，我都同意太瘦唔好睇

私人傳訊

積分: 9899

165^#

發表於 23-5-7 11:03 |只看該作者

貓咪達人發表於 23-5-6 11:09
原來米線會肥架？？？死啦，我以為公仔麵唔好，所以早餐多數轉米線tim
...

我諗係米線湯底多數重口味同油，清湯應該唔會嘅！

私人傳訊

積分: 3625

166^#

發表於 23-5-7 11:04 |只看該作者

maymay220hk 發表於 23-5-6 19:39
食飽飯會眼訓，係你胰島素上落太犀利，試下食菜，肉，最後先食澱粉

好的。我試下

私人傳訊

積分: 3625

167^#

發表於 23-5-7 11:06 |只看該作者

s0650993 發表於 23-5-6 18:28
增加蛋白質比例，先吃蛋白質，再吃菜，之後碳水，碳水化合物大約自己拳頭大少就好。同埋揀升糖指數低嘅碳 ...

原來如此，我試下呢個飲食法

私人傳訊

積分: 5911

168^#

發表於 23-5-7 11:16 |只看該作者

回覆樓主:

有一排我晚餐後一路睇電視，一邊食果仁，結果過量令皮膚敏感，常口腫面腫，要服中藥幾個月，所以而家吾敢再食果仁

私人傳訊

積分: 8012

169^#

發表於 23-5-7 11:25 |只看該作者

回覆樓主:

你BMI正常仲呻驚太瘦，是否庸人自擾呢

私人傳訊

積分: 4886

170^#

發表於 23-5-7 11:29 |只看該作者

本帖最後由 blinknogood 於 23-5-7 11:29 編輯

offlad 發表於 23-5-7 11:16
有一排我晚餐後一路睇電視，一邊食果仁，結果過量令皮膚敏感，常口腫面腫，要服中藥幾個月，所以而家吾敢再 ...

我又係食果仁食到唔停到口，而且我暫未發現敏感，所以……食……食……食，體重go go go

私人傳訊

積分: 4886

171^#

發表於 23-5-7 11:32 |只看該作者

蘭開夏道發表於 23-5-6 10:45
踏入更年期越來越瘦，檢查過身體冇事的，有什麼方法可以長肉啲呢？
見陳慧琳都做加營素代言，唔知喝了會否 ...

我覺得你現在的體重很標準，係我夢想的體重呢

，只要不再瘦下去就可以了

私人傳訊

5 6 7 89

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2025 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy