自由講場 今日: 1976 | 主題: 1337198

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發表於 23-5-11 13:37 |只看該作者

wannabe118 發表於 23-5-11 13:27
我都覺得我最近有焦慮症，精神緊張
醫生係咪就咁聽你講左病徵就診斷你係焦慮症？我本身也想睇下精神科，因 ...

你失眠咗幾耐？如果最近先訓唔到，可能睇中醫可以幫到你

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wannabe118

公爵府

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發表於 23-5-11 15:17 |只看該作者

Happy_agnel 發表於 23-5-11 13:37
你失眠咗幾耐？如果最近先訓唔到，可能睇中醫可以幫到你

失眠都有一段時間，有食安眠藥，但戒緊。中醫我都睇緊但我睇得唔密效果慢。

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發表於 23-5-11 16:54 |只看該作者

wannabe118 發表於 23-5-11 13:27
我都覺得我最近有焦慮症，精神緊張
醫生係咪就咁聽你講左病徵就診斷你係焦慮症？我本身也想睇下精神科，因 ...

我睇晒大家既回覆，我轉左Dr Choice B雜，試左睇中醫，同埋40歲真係有機會荷爾蒙影響，我膽粗粗停左藥（血清素）因為食左仲差左，可能我唔係焦慮症又有可能嗰款藥唔啱我食，月尾至覆診，但血清素令我心悸加據心情仲差左，睡眠質素差，所以唯有咩都試吓，停左藥三日，我無戒藥既任何反應，反而無咁緊張、心悸亦舒緩左，我會繼續食中藥調理下，每日早晚食B雜，我宜家連退黑激素都唔駛食都瞓到，好彩喺度同大家傾下

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發表於 23-5-11 17:01 |只看該作者

wannabe118 發表於 23-5-11 13:27
我都覺得我最近有焦慮症，精神緊張
醫生係咪就咁聽你講左病徵就診斷你係焦慮症？我本身也想睇下精神科，因 ...

我係就咁約街症同醫生講我既情況，佢認為我有驚恐症焦慮症，初初都係喺街症覆診，先開兩星期藥俾身體適應再覆診一次，就轉介去見下社工，但都係喺街症覆診，但上次覆診，啲藥食左兩個月都無改善，反而副作用令我更加唔舒服同緊張，醫生建議我轉介去精神科同埋見心理醫生，因為精神科會有多款唔同藥物幫助焦慮症，但街症只得兩款，但我覺得自己未至於去睇精神科，所以同醫生講話下次覆診至決定轉唔轉介，但我宜家停左藥用其他方法，反而舒服左，我月尾覆診會再同醫生交代番，再睇下有冇得檢查下荷爾蒙水平問題

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發表於 23-5-11 17:09 |只看該作者

本帖最後由 ManMan826 於 23-5-11 18:45 編輯

wannabe118 發表於 23-5-11 15:17
失眠都有一段時間，有食安眠藥，但戒緊。中醫我都睇緊但我睇得唔密效果慢。
...

如果你純粹瞓唔到，可以試吓去買退黑激素，1mg或者3mg,我臨瞓前一小時食粒1mg, 好似食糖咁，就會容易入睡，唔似安眠藥有依賴性，瞓唔到至食，唔係藥係保健品，你可以試吓，我食咗四五日無食自己都瞓到，希望幫到你啦（我試過買3mg就瞓醒第二日都好似好攰咁，所以建議試左1mg先，唔得食多粒都唔驚，3mg嗰款反而唔可以減半咁食）

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wannabe118

公爵府

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發表於 23-5-11 19:43 |只看該作者

ManMan826 發表於 23-5-11 17:09
如果你純粹瞓唔到，可以試吓去買退黑激素，1mg或者3mg,我臨瞓前一小時食粒1mg, 好似食糖咁，就會容易入睡 ...

我有諗過食退黑激素，但見網上評價有好有壞，所以未決定買黎食。

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wannabe118

公爵府

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168^#

發表於 23-5-11 19:47 |只看該作者

ManMan826 發表於 23-5-11 16:54
我睇晒大家既回覆，我轉左Dr Choice B雜，試左睇中醫，同埋40歲真係有機會荷爾蒙影響，我膽粗粗停左藥（血 ...

咁食左仲衰過無食梗係要停藥啦。
上網睇到好多唔同的方法對抗失眠，但每樣都要時間試吧。

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糊塗

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發表於 23-5-12 16:02 |只看該作者

ManMan826 發表於 23-5-6 22:49
你會喊應該唔止焦慮症，應該仲有抑鬱症呀，希望你快啲好返啦，唔好諗咁多，做啲平時鍾意做既野分散吓心情 ...

我自行停左藥兩星期，最近情緒好似好左啲，可能多左做運動，搵左啲興趣。下星期第一次精神科醫生，唔知會點呢！

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healthymimi

珍珠宮

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170^#

發表於 23-5-12 16:50 |只看該作者

回覆樓主:

不如开個加油group
我而家日日做少少新嘢，盡量放鬆放慢
加you tube mediation及stretching

抄下心經，睇下書等

我成日清晨心悸瞓唔番，好攰

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ng300

男爵府

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171^#

發表於 23-5-12 17:16 |只看該作者

ManMan826 發表於 23-5-6 16:02
生活環境、人事、工作、感情都無變動，又無壓力，點會無啦啦都患上焦慮症？近一年多成日覺得身體有問題，唔 ...

你同我當年一樣，你似驚恐症，試下食effexor XR, 佢對驚恐症幾work,當年我都試過好多唔同藥，呢隻最好
我斷斷續續食左18年藥了，果時時好時壞。最後生完小朋友就好彩冇再發，你要加油呀，總會好番架。我食左咁耐藥都無事，你都一定得(emoji)(emoji)

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Happy_agnel

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172^#

發表於 23-5-12 17:18 |只看該作者

糊塗發表於 23-5-12 16:02
我自行停左藥兩星期，最近情緒好似好左啲，可能多左做運動，搵左啲興趣。下星期第一次精神科醫生，唔知會 ...

請問你食緊咩藥？

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糊塗

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173^#

發表於 23-5-12 17:54 |只看該作者

Happy_agnel 發表於 23-5-12 17:18
請問你食緊咩藥？

前面，66樓有講。

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Happy_agnel

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174^#

發表於 23-5-12 18:03 |只看該作者

糊塗發表於 23-5-12 17:54
前面，66樓有講。

你食嗰隻藥我食過，的確係會唔舒服

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糊塗

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175^#

發表於 23-5-12 18:27 |只看該作者

Happy_agnel 發表於 23-5-12 18:03
你食嗰隻藥我食過，的確係會唔舒服

你食左幾耐？最後轉藥定停藥？

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