自由講場 今日: 3371|主題: 1345101

yeemeif 發表於 24-7-1 17:53
想覆你好多日但成日唔記得，我食緊呢隻，冷壓非精製，用Hass牛油果油壓榨，我係趁UNY星期日早市優惠買的， ...

bb2 發表於 24-7-2 20:36
脂肪肝有冇戒糖？

karshing 發表於 24-7-2 21:00
儘量戒，但有食生果，但返工出去食飯，飲凍檸檬水或檸檬茶走甜，但太酸，醫生話我有胃酸倒流，諗諗吓唔知 ...

bb2 發表於 24-6-21 19:37
之前總膽固醇7.7,壞4.4，3個月後再驗，總：5.1,壞2.9醫生都問我做左d咩

多謝bk jm分享， ...

okgoodla 發表於 24-7-2 21:08
飲soda 水得唔得？ 我夏天本來好鍾意啤一啤但而家怕肥， 所以轉飲soda 水！ 一星期只可食三罐啤！吾可以日 ...

karshing 發表於 24-7-2 21:00
儘量戒，但有食生果，但返工出去食飯，飲凍檸檬水或檸檬茶走甜，但太酸，醫生話我有胃酸倒流，諗諗吓唔知 ...

nielteentop 發表於 24-7-2 21:13
我都分享下，1月驗總膽固醇5.8,壞3.7,葡萄糖空腹5.8
上個月再驗，總：4.8，壞：2.9，葡：4.5
醫生話好好， ...

bb2 發表於 24-7-2 21:38
你又做左d咩同大家分享下

nielteentop 發表於 24-7-2 21:54
我介咗汽水，薯片，蛋糕，
夜晚8:00後唔食野
即刻減咗8磅，而家得番100磅左右

karshing 發表於 24-7-2 21:00
儘量戒，但有食生果，但返工出去食飯，飲凍檸檬水或檸檬茶走甜，但太酸，醫生話我有胃酸倒流，諗諗吓唔知 ...

bb2 發表於 24-7-2 21:37
主要係戒精緻糖，生果應該ok的，檸水/茶走甜，你唔好篤d檸檬應該唔會太酸，加油
...

nielteentop 發表於 24-7-2 21:54
我介咗汽水，薯片，蛋糕，
夜晚8:00後唔食野
即刻減咗8磅，而家得番100磅左右

karshing 發表於 24-7-2 20:28
請問有脂肪肝 ，可唔可以用牛油果油？

xl_bigbig_b 發表於 24-7-2 20:46
想請教呢隻油好唔好？佢寫煎炒煮炸涼伴也可

bb2 發表於 24-6-23 10:21
我臨瞓前用無糖豆漿/植物固醇鈣思寳+原片燕麥+奇亞籽搞勻放雪櫃浸一晚，食前加一匙燕麥糠/洋車前子榖粉， ...

yeemeif 發表於 24-7-3 08:49
當然可以，有脂肪肝更加要轉食好油，唔好食種子油令身體更加發炎

CathyChan1126 發表於 24-7-3 09:16
請教一下，
燕麥要落幾多落去先夠？

yeemeif 發表於 24-7-2 19:32
我用牛油果油或特級初榨olive oil