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kikicheuk


大宅

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161#
發表於 24-9-16 10:46 |只看該作者
sschong 發表於 24-9-12 18:00
新出果支Q10精華，目前試用咗頭兩個星期效果都幾好，感覺皮膚係緊緻咗，塊面有返啲光澤感

...

系咪啡色個支？ 我見最近都幾多地鐵廣告，但吾知好吾好用？如好用的話我都想買來試下。我原本戒糖都糖得好徹底，食一餐半餐皮膚就差返哂
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sschong


大宅

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162#
發表於 24-9-17 11:28 |只看該作者
kikicheuk 發表於 24-9-16 10:46
系咪啡色個支？ 我見最近都幾多地鐵廣告，但吾知好吾好用？如好用的話我都想買來試下。我原本戒糖都糖得好 ...

萬寧有折。試下循序漸進地戒，好大原因係身體未能一時適應
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kikicheuk


大宅

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163#
發表於 24-9-19 10:29 |只看該作者
sschong 發表於 24-9-17 11:28
萬寧有折。試下循序漸進地戒，好大原因係身體未能一時適應

好，試下先唔該你
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cara.mak


珍珠宮

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章


164#
發表於 24-9-19 10:51 |只看該作者
本帖最後由 cara.mak 於 24-9-19 11:11 編輯
fatping 發表於 24-9-12 11:34
由細到大都唔好甜，連燕窩都要食鹹（坐月同阿媽講左煮甜我唔係好食），但有d野無甜我又唔飲，如凍檸茶、咖 ...

唔食飯會甩頭髮，人燥底，人乾好殘的

你睇劉德華就知，十幾年前近距離見到劉華，佢個樣已好嚇鬼 ，就係因為佢戒飯。

我媽原本面都飽滿，有排食左減糖米 人瘦到落晒型，立即似一個8x阿婆

人到某一個年紀，不能戒飯戒得咁犀利

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fatping


伯爵府

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165#
發表於 24-9-19 12:16 |只看該作者
cara.mak 發表於 24-9-19 10:51
唔食飯會甩頭髮，人燥底，人乾好殘的

你睇劉德華就知，十幾年前近距離見到劉華，佢個樣已好嚇鬼 ，就係因 ...

其實我唔係為減肥，我一向都係高瘦只係年紀大有啲鬼鼠肉，不過我一向都唔係鍾意食飯，反而鍾意食麵多啲，補充多啲優質蛋白質自然會好少少
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sunnytuen


男爵府

積分: 5134


166#
發表於 24-9-19 12:25 |只看該作者

回覆樓主:

慢慢戒，先戒甜品飲品就走甜，食開嘅好難一步登天
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MRS.KAREN


水晶宮

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 玩具勳章 冬日勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章


167#
發表於 24-9-19 12:25 |只看該作者

回覆樓主:

點會一野就減哂，個方法錯啦
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劉晶LC


大宅

積分: 1082


168#
發表於 24-9-20 11:28 |只看該作者
唔一定要戒晒，減糖已經夠
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Sindy


珍珠宮

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好媽媽勳章


169#
發表於 24-9-20 11:42 |只看該作者
可以用稀有糖?
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canies


翡翠宮

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170#
發表於 24-9-20 13:29 |只看該作者
alicewong18 發表於 24-9-11 17:45
我飲奶茶真係唔落糖！飲慣左好好飲，反而落左糖我會甜到打冷震飲唔到！
...

奶茶走甜好幾年了，有時茶記落左糖真係好難飲。所有包裝罐裝飲品全戒，不過仍然食生果同雪糕。
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/02/26/jFSJ.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lb4f.lilypie.com/eb6op8.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>
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魚蛋加燒賣


複式洋房

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171#
發表於 24-9-23 11:15 |只看該作者
物極必反
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honglong


侯爵府

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172#
發表於 24-9-23 19:38 |只看該作者
我幾十年來飲檸檬茶咖啡奶茶都冇落糖，
咪一樣有病。
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shalie


大宅

積分: 2911


173#
發表於 24-9-23 20:06 |只看該作者
Sindy 發表於 24-9-20 11:42
可以用稀有糖?

我最近驗血糖尿責界都要戒口，必要時會用羅漢果糖或者稀有糖代替
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healthymimi


珍珠宮

積分: 38251


174#
發表於 24-9-23 22:36 |只看該作者

回覆樓主:

糖=sugar，是醣的其中一種，可全戒

醣=carbohydrates碳水化合物，不可全戒
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mandy952


琥珀宮

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175#
發表於 24-9-23 22:38 |只看該作者
邱悠月 發表於 24-9-12 12:50
如果只為皮膚好，做下運動，買啲好護膚品囉，已經中年，咁辛苦做乜

糖係必須品，只係唔好食咁多咁解
就算減肥期間都會食枝甜筒
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mini_yan


珍珠宮

積分: 31041


176#
發表於 24-9-23 23:27 |只看該作者
chole99 發表於 24-9-12 10:49
我無糖好多年但皮膚一樣差，我無糖係本身唔喜歡食甜.
隨心吧 不用即刻就無糖，可以慢慢少糖
...

Same here
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ella0628


男爵府

積分: 7017


177#
發表於 24-9-23 23:50 |只看該作者
healthymimi 發表於 24-9-23 22:36
糖=sugar，是醣的其中一種，可全戒

醣=carbohydrates碳水化合物，不可全戒
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0f7ac960e77342


大宅

積分: 2036


178#
發表於 24-9-24 05:30 |只看該作者
Bcbee 發表於 24-9-11 15:11
踏入中年，開始發現皮膚狀態開始差左好多… 最近聽身邊jm建議，開始實行戒糖，佢哋全部早幾年已經戒，話糖 ...

我唔明啲人話介糖 血糖低又點解釋 不過唔好人云亦云 個食物金字塔食左咁多年咪又係咁 依加啲人話推翻 乜都佢地講曬 每樣食物唔好過量已經ok
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巴圖魯


大宅

積分: 2460


179#
發表於 24-9-24 09:32 |只看該作者
戒糖是戒精製糖。特別是飲料, 看完營養標籤就會唔想買來飲~ 自己計下, 1茶匙糖大概4-5g, 如果你見到支飲品有成40g, 即係落10匙的糖, 見到都反胃

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天貓


水晶宮

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2025勳章蛇年勳章


180#
發表於 24-9-24 09:36 |只看該作者
係咪有啲天然糖？用個啲….定你連碳水化合物都戒埋？
私人傳訊


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