自由講場 今日: 153 | 主題: 1340454

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父親節2025勳章

161^#

發表於 25-6-19 21:56 |只看該作者

lovely-panda 發表於 25-6-13 13:36
我信天然療法。

你可以上網再睇下收集下其他資料，我反而相信防曬才是致癌.

你唔搽防曬去曬太陽,咁有冇出斑?

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162^#

發表於 25-6-19 22:05 |只看該作者

本帖最後由 appleyuen 於 25-6-19 22:05 編輯

Anka 發表於 25-6-19 16:43
咁就好，目前可能要補返啲鎂

但我食緊多種維他命已經有鎂喎~105mg夠唔夠呢
attach0/tmp/php10faGh

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lawyaujai

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163^#

發表於 25-6-19 22:48 |只看該作者

Anka 發表於 25-6-8 10:28
大家有冇買過？請問有什麼好介紹

想知骨膠原有冇介紹？

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164^#

發表於 25-6-19 23:06 |只看該作者

nhac 發表於 25-6-19 21:56
你唔搽防曬去曬太陽,咁有冇出斑?

冇特別多左

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Anka

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165^#

發表於 25-6-19 23:17 |只看該作者

appleyuen 發表於 25-6-19 22:05
但我食緊多種維他命已經有鎂喎~105mg夠唔夠呢

134#樓講了

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Anka

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166^#

發表於 25-6-19 23:19 |只看該作者

lawyaujai 發表於 25-6-19 22:48
想知骨膠原有冇介紹？

160#樓右手面有紅色貼紙個樽同埋中間橙色蓋個樽都係

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nhac

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167^#

發表於 25-6-20 09:37 |只看該作者

lovely-panda 發表於 25-6-19 23:06
冇特別多左

咁好嘅

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Anka

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168^#

發表於 25-6-20 11:24 |只看該作者

lovely-panda 發表於 25-6-19 23:06
冇特別多左

真係羨慕，畀我曬兩曬出曬斑點

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169^#

發表於 25-6-20 13:38 |只看該作者

nhac 發表於 25-6-20 09:37
咁好嘅

只係曬黑咗個人~但係冇班塊面~又唔係好黑喎…只係手腳黑左

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nhac

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170^#

發表於 25-6-20 17:49 |只看該作者

lovely-panda 發表於 25-6-20 13:38
只係曬黑咗個人~但係冇班塊面~又唔係好黑喎…只係手腳黑左

如果冇斑,只係黑得均勻,我又唔介意

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Anka

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發表於 25-6-21 11:32 |只看該作者

nhac 發表於 25-6-20 17:49
如果冇斑,只係黑得均勻,我又唔介意

脊醫唔建議中午列日當空曬太陽, 早上10點或者下午4點比較好, D3每日最高攝取量800~1000IU.

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172^#

發表於 5 天前 |只看該作者

回覆樓主:

昨日收貨早食一粒~夜晚食一粒,食完好好瞓~小紅書啲人話失眠食都有效~但尋晚食完瞓覺都有少少手腳抽動
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Anka

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173^#

發表於 5 天前 |只看該作者

appleyuen 發表於 25-6-25 09:46
昨日收貨早食一粒~夜晚食一粒,食完好好瞓~小紅書啲人話失眠食都有效~但尋晚食完瞓覺都有少少手腳抽動

...

食兩粒咁好瞓咁快有效，有冇其他副作用

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yeemeif

珍珠宮

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174^#

發表於 5 天前 |只看該作者

lovely-panda 發表於 25-6-8 15:18
食D3係唔需要再食鈣片.

另外鈣片其實係冇用.

點解嘅？始終鈣質從食物吸收鈣質唔多，身體亦製造唔到鈣質

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panda361

珍珠宮

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175^#

發表於 5 天前 |只看該作者

lovely-panda 發表於 25-6-8 15:18
食D3係唔需要再食鈣片.

另外鈣片其實係冇用.

我都係食D3，不食鈣片。

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發表於 5 天前 |只看該作者

Anka 發表於 25-6-25 13:20
食兩粒咁好瞓咁快有效，有冇其他副作用

我分開早食一粒~夜晚食一粒~今朝食完有啲頭痛唔知關唔關事

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Anka

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177^#

發表於 5 天前 |只看該作者

appleyuen 發表於 25-6-25 13:50
我分開早食一粒~夜晚食一粒~今朝食完有啲頭痛唔知關唔關事

初初可以試下只係晚上食一粒適應下先

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178^#

發表於 5 天前 |只看該作者

本帖最後由 lovely-panda 於 25-6-26 17:28 編輯

yeemeif 發表於 25-6-25 13:29
點解嘅？始終鈣質從食物吸收鈣質唔多，身體亦製造唔到鈣質

其實係太陽才是最天然嘅維他命d，幫助身體吸收鈣質加強骨骼

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179^#

發表於 5 天前 |只看該作者

panda361 發表於 25-6-25 13:33
我都係食D3，不食鈣片。

聰明

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