自由講場 今日: 283 | 主題: 1358996

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162^#

發表於 25-7-16 19:46 |只看該作者

回覆樓主:

雞皮，豬皮都食，除非太肥先唔食
唔過量我覺得咩都要食下先健康

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師妹

男爵府

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163^#

發表於 25-7-16 19:48 |只看該作者

回覆樓主:

食，大多數皮都喜歡食，雞鴨鵝魚豬羊麵包皮，係盡量唔食生果皮。

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Forgetmenot999

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164^#

發表於 25-7-16 19:53 |只看該作者

回覆樓主:

食,雞皮骨膠原好豐富

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Forgetmenot999

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165^#

發表於 25-7-16 19:55 |只看該作者

heidisooo 發表於 25-7-15 17:59
食豬要食肥,食雞要食皮間中食下無咩所謂啦

食雞唔食皮就不如唔好食雞

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166^#

發表於 25-7-16 19:59 |只看該作者

yywong200 發表於 25-7-15 14:01
總之⋯年年驗身令你放心
乖乖地聽家庭醫生話
佢話每年做乜每隔三五年做乜就照做

同意你話油（脂肪）對人體重要，人需要脂肪，但要好的脂肪，但你話橄欖油唔好？why?

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siumeanyeung

大宅

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牛年勳章

167^#

發表於 25-7-16 20:01 |只看該作者

梗係食啦

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Anka

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168^#

發表於 25-7-16 20:04 |只看該作者

Forgetmenot999 發表於 25-7-16 19:53
食,雞皮骨膠原好豐富

有一個人驗血，有血壓高/膽固醇高, 要食藥控制，還可以食雞皮嗎

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169^#

發表於 25-7-16 20:04 |只看該作者

은우수호 發表於 25-7-14 19:19
均衡飲食, 毋須有罪惡感呢.

https://ufood.com.hk/restaurant/news/detail/2723535

聽過好的脂肪其實可以降膽固醇，有d人有高膽固醇問題，原因之一係唔夠脂肪，食得太清，身體無足夠脂肪，令身體產生更多壞膽固醇，所以要進食好的脂肪，omega 3，幫身體抗炎的
（有錯請更正）

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Anka

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170^#

發表於 25-7-16 20:14 |只看該作者

emilylam 發表於 25-7-16 19:46
雞皮，豬皮都食，除非太肥先唔食
唔過量我覺得咩都要食下先健康

唔會食得多，都係薄薄地一兩片皮，但係底下嗰舊脂肪唔會食。

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404alice

大宅

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171^#

發表於 25-7-16 20:18 |只看該作者

如果可以, 想食皮唔食肉

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yywong200

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172^#

發表於 25-7-16 20:26 |只看該作者

emilylam 發表於 25-7-16 19:59
同意你話油（脂肪）對人體重要，人需要脂肪，但要好的脂肪，但你話橄欖油唔好？why?
...

橄欖油唔係唔好
不過油溫問題（製油時）令我情願用牛油果油
因為牛油果出油易過橄欖
於是內含化學物及加高溫（製油時）
牛油果油令我更安心

因為靚橄欖油唔係喺超市見到果啲一百幾十蚊支嘅
咁平一支次一級係經過（製）嘅橄欖油我有保留

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yywong200

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173^#

發表於 25-7-16 20:28 |只看該作者

emilylam 發表於 25-7-16 20:04
聽過好的脂肪其實可以降膽固醇，有d人有高膽固醇問題，原因之一係唔夠脂肪，食得太清，身體無 ...

啱啦⋯植物油就係太多omega 6
所以我盡可能唔用植物油
就算用都唔會用於高溫

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174^#

發表於 25-7-16 20:34 |只看該作者

yywong200 發表於 25-7-16 20:26
橄欖油唔係唔好
不過油溫問題（製油時）令我情願用牛油果油
因為牛油果出油易過橄欖

橄欖油適合低溫，牛油果油適合高溫，我呢兩種油都用，也會用山茶油

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yywong200

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175^#

發表於 25-7-16 20:48 |只看該作者

emilylam 發表於 25-7-16 20:34
橄欖油適合低溫，牛油果油適合高溫，我呢兩種油都用，也會用山茶油

明白⋯我只單純睇出油易定唔易
去決定我自己用乜油

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mercurycc

寶石宮

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2025勳章蛇年勳章

176^#

發表於 25-7-16 21:20 |只看該作者

Anka 發表於 25-7-16 20:14
唔會食得多，都係薄薄地一兩片皮，但係底下嗰舊脂肪唔會食。

鐘意食雞會食皮，
羊豬，都係會咬走中間層肥膏皮照食。

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Anka

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177^#

發表於 25-7-16 21:49 |只看該作者

mercurycc 發表於 25-7-16 21:20
鐘意食雞會食皮，
羊豬，都係會咬走中間層肥膏皮照食。

這十幾廿年來嘅飲食習慣，包括好少食雞皮，感謝自己每年驗血都合格

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mercurycc

寶石宮

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178^#

發表於 25-7-16 22:01 |只看該作者

Anka 發表於 25-7-16 21:49
這十幾廿年來嘅飲食習慣，包括好少食雞皮，感謝自己每年驗血都合格
...

好多人咩都食，驗血都好正常合格，
有些人食多小小就超標，好唔抵。

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Anka