美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138227

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發表於 11-1-6 13:01 |只看該作者

我前晚跳完之後,琴日即時腳同pat pat痛爆,今日仲痛...點算............又要停唔跳 ?

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avismuimui

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162^#

發表於 11-1-6 14:00 |只看該作者

不知道是否同一個買家，總之連運費應該是$103人慢民幣，因為我訂的時候是新年假，所以賣家3 號才發貨，但我昨日和今日都還未收到呀...你4號訂了，就算是4號發貨，應該都沒有那麼快收到的,,,

我也想快點收到呀!!!

原帖由 Siuchoi 於 11-1-6 12:21 發表
唔開心.....我4/1訂左, 今日再上淘宝check下, 點知個賣家話我欠$10運費, 衣家又話做到付, 又話HK這邊比運費會貴dd, 叫我有心理準備, 又話叫我去7仔充值淘宝币, 佢退返我之前比左既運費($15, 原價到HK要$25), 我都唔 ...

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candypoon

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163^#

發表於 11-1-6 14:14 |只看該作者

一般人也要一星期的適應期,頭幾日我都係十分酸痛的, 開頭可以選擇隔日跳的,加油!
我依家就習慣了,剛跳完果陣會攰,但 next day 起床不會再酸痛了,我個人覺得 disc 4 mat 係最 lor 命的, 其他的 disc 都唔太辛苦

原帖由 babycoming 於 11-1-6 13:01 發表
我前晚跳完之後,琴日即時腳同pat pat痛爆,今日仲痛...點算............又要停唔跳 ?

[ 本帖最後由 candypoon 於 11-1-6 14:18 編輯 ]

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superyen`

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164^#

發表於 11-1-6 17:28 |只看該作者

今日忍唔住買了喇,即日有貨.不過我不是在淘寶買...$210@@...跳起黎我有d手腳唔聽駛xd

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wcandtt

水晶宮

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165^#

發表於 11-1-6 18:48 |只看該作者

我都跳左3日, 感覺好好, 又冇酸痛

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REXPIU

別墅

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166^#

發表於 11-1-6 19:59 |只看該作者

佢有時唔係架, 如果晏先訂佢要當聽日架, 因為佢話有時快遞下午已經收左件, 要明天發。
而且就算你用VISA付款都可以申請退款的, 會自動退回你的VISA~
你叫賣家開張新單改25元比你拍就行了~

原帖由 avismuimui 於 11-1-6 14:00 發表
不知道是否同一個買家，總之連運費應該是$103人慢民幣，因為我訂的時候是新年假，所以賣家3 號才發貨，但我昨日和今日都還未收到呀...你4號訂了，就算是4號發貨，應該都沒有那麼快收到的,,,

我也想快點收到呀!!!

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superyen`

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167^#

發表於 11-1-6 22:40 |只看該作者

我覺得如果不是正版都無人信=.=...d dvd好靚...每隻入面仲要有本書仔有晒全隻碟既動作....好好玩kaka....有wii版@@

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mkt

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168^#

發表於 11-1-7 11:04 |只看該作者

今朝跳MAT……完全失敗了！

一開始開腳坐好的基本姿勢我已經做唔到，(雙腳只能張開約60度)，都莫講話再做d咩動作；到最後扒在地上，手腳同時舉起時更慘，自覺似一隻垂死掙扎的烏龜！

估唔到自己骨頭咁硬兼全身無力

宜家唔知點算，我到底算唔算跳左呢？各位sis都跟到嗎？我不想放棄啊，嗚嗚…

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superyen`

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169^#

發表於 11-1-7 13:48 |只看該作者

原帖由 mkt 於 11-1-7 11:04 發表
今朝跳MAT……完全失敗了！

一開始開腳坐好的基本姿勢我已經做唔到，(雙腳只能張開約60度)，都莫講話再做d咩動作；到最後扒在地上，手腳同時舉起時更慘，自覺似一隻垂死掙扎的烏龜！

估唔到自己骨頭咁硬兼全身無力 ...

不要放棄呀,大家都小做運動,而且都真是骨頭硬,最初一跟就跟到果d有底子先得吧,盡力跟到幾多就跟,我跳第1隻都要去到大半抖一抖kaka

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REXPIU

別墅

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170^#

發表於 11-1-7 14:09 |只看該作者

我拎左返屋企幾日都重未睇過呀....
懶懶地唔想跳咁

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candypoon

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171^#

發表於 11-1-7 14:37 |只看該作者

我都係唔會好過你好多jar,雙腳張開角度一樣很細,不過盡力去做就 ok la, 會一次比一次好的, 加油!

原帖由 mkt 於 11-1-7 11:04 發表
今朝跳MAT……完全失敗了！

一開始開腳坐好的基本姿勢我已經做唔到，(雙腳只能張開約60度)，都莫講話再做d咩動作；到最後扒在地上，手腳同時舉起時更慘，自覺似一隻垂死掙扎的烏龜！

估唔到自己骨頭咁硬兼全身無力 ...

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ngaman829

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172^#

發表於 11-1-7 16:02 |只看該作者

你o係邊度買??

原帖由 superyen` 於 11-1-6 22:40 發表
我覺得如果不是正版都無人信=.=...d dvd好靚...每隻入面仲要有本書仔有晒全隻碟既動作....好好玩kaka....有wii版@@

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wcandtt

水晶宮

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173^#

發表於 11-1-7 16:04 |只看該作者

剛跳玩 disc 4, 我覺得最辛苦........ but 都完成到

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mkt

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174^#

發表於 11-1-7 16:32 |只看該作者

superyen, candypoon,

謝謝你們，我會繼續加油。我諗住聽朝跳多次MAT，當補返下今日不能正確完成的份量。
希望跳耐左會有改善啦~~

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mywong

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好媽媽勳章

175^#

發表於 11-1-7 17:25 |只看該作者

原帖由 mkt 於 11-1-7 11:04 發表
今朝跳MAT……完全失敗了！

一開始開腳坐好的基本姿勢我已經做唔到，(雙腳只能張開約60度)，都莫講話再做d咩動作；到最後扒在地上，手腳同時舉起時更慘，自覺似一隻垂死掙扎的烏龜！

估唔到自己骨頭咁硬兼全身無力 ...

MAT係最難做

, 不過收緊效果亦係最好, 努力呀! 姐妹!

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avismuimui

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176^#

發表於 11-1-8 00:29 |只看該作者

我想問大家通常什麼時候跳的? 早上? 中午還是晚飯後呢?

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mkt

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177^#

發表於 11-1-8 05:29 |只看該作者

我一朝早跳呀~~
感覺可以提高一天的代謝率？

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babycoming

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178^#

發表於 11-1-8 12:18 |只看該作者

我係晚晚食完飯休息一陣先跳架,要返工嘛,哈哈.....我跳左2隻碟後d肌肉好鬼死痛呀,嗚嗚嗚 ~~~ 要努力d先得 !

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babycoming

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179^#

發表於 11-1-8 12:20 |只看該作者

mat我未跳到tim,嘩....咁難跳架 ?????

, disc 2我覺得最易跟也跟得上羅,呵呵....不過對手就..................

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avismuimui