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大宅

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161#
發表於 06-9-20 16:07 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

j63 寫道:
Hi 大家好,
我今日食第五日,成績如下:
開始前:70kg
第一日:69kg,有運動
第二日:68.6kg
第三日:68.4kg
第四日:68.4kg,有運動
現在睇下食多幾日有無再輕,唔知會唔會停左0係度,定繼續輕,最重要係唔好肥翻,大家一齊努力啦!


第5日: 68.2kg


大宅

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162#
發表於 06-9-22 11:45 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

我都有食呢個餐, 我食咗1 round total 減咗6lbs, 依架食第2round 4 days 減咗2lbs


大宅

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163#
發表於 06-9-22 11:53 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

係呀, 又澀又苦 :tongue:

栗子媽媽 寫道:
我ONLY DRINK JUICE
西柚真係食5落
[img]


大宅

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164#
發表於 06-9-22 11:57 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

係呀, 不過唔食又冇咁快減到喎. 所以幾唔好食都要食囉 :-(

Ng360 寫道:
係呀, 又澀又苦 :tongue:

[quote]
栗子媽媽 寫道:
我ONLY DRINK JUICE
西柚真係食5落
[/quote]


大宅

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165#
發表於 06-9-22 15:12 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

hi

大家好
今日係第5日啦~~
應該TOTAL輕左2磅至3磅~~
因為第一, 二日個磅無電
努力~~


大宅

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166#
發表於 06-9-22 15:34 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

唉!我要暫停呢round先啦, 1來跟5足, 2來又m come, 3來對腳好痛無跑步. :-(


民房

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167#
發表於 06-9-22 15:43 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

食西袖可以好似食橙咁切開8件或4件吃,很好吃的.


大宅

積分: 1306


168#
發表於 06-9-22 16:39 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

我都係用呢個方法, but係6件
PINGPING16668 寫道:
食西袖可以好似食橙咁切開8件或4件吃,很好吃的.


大宅

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169#
發表於 06-9-22 19:13 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

sorry, 認同唔到, 加上唔like佢d texture. 不過唔食驚無便便
[img]


大宅

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170#
發表於 06-9-23 23:15 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

食西柚, 去便便都好好多
一日有兩次


大宅

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171#
發表於 06-9-24 22:11 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

唉~~
過完個weekend, 好似食多左野
個兩磅唔見左...點算 :-( :-(


大宅

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172#
發表於 06-9-25 11:21 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

真係有同病相憐ge感覺 :-( :-(

lunch去到荼餐廳, 咩都想食, 嘩, 茄牛蛋飯呀! 西多士呀! 紅豆冰呀! 淨雲tun! hubby問我係唔係好肚餓, 但又唔係, 只係為食, 卒之叫左個沙牛通午餐

fifi1018 寫道:
唉~~
過完個weekend, 好似食多左野
個兩磅唔見左...點算 :-( :-(
[img]


伯爵府

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173#
發表於 06-9-25 19:14 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

我今日都係第一日,我全家一齊食呢個餐呀~~平時朝早一定係食茶餐廳,今朝好慘呀 :-( :-( 晏晝同我阿哥一齊去食麥記個雞扒沙律....我阿哥話人生真係乏味.....一陣晚餐會係去皮雞脾,每人一隻,再跟住係又係沙律....我老公話咁好快食完餐飯,,跟住d時間係度做咩好??我地仲落唔落街散步??食咁少野,再散埋會好肚餓架喎~~
眾裡尋他千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處!!
生死有命,富貴由天


大宅

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174#
發表於 06-9-25 21:49 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

Ng360 寫道:
真係有同病相憐ge感覺 :-( :-(

lunch去到荼餐廳, 咩都想食, 嘩, 茄牛蛋飯呀! 西多士呀! 紅豆冰呀! 淨雲tun! hubby問我係唔係好肚餓, 但又唔係, 只係為食, 卒之叫左個沙牛通午餐

[quote]
fifi1018 寫道:
唉~~
過完個weekend, 好似食多左野
個兩磅唔見左...點算 :-( :-(
[/quote]

我今日又食返
尋日係茶樓, 屋企人食左個"雪菜火鴨絲炆米"
忍唔住食左0的 :-( :-(

我今日又整係食菜同肉...仲做左半個鐘頭運動


別墅

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175#
發表於 06-9-26 14:12 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

唔該, 請問午餐及晚餐個沙律, 是否只可以食雜菜沙律呢? 另, 生果係咪唔食得呢?


大宅

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176#
發表於 06-9-26 22:49 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

我都係食炒菜
至於生果, 我都有食, 不過唔食apple


複式洋房

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177#
發表於 06-10-1 23:48 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

各位媽咪加油呀!!!
需然我自己無跟呢個餐,因為之前試過,對我無咩效,所有唔再試啦!!! :-( :-( :-(
好消息,今日有家庭聚會,我家姐話佢跟呢個餐單,食咗2個round,7日為1 round,已經減咗8磅.
我家姐減肥經驗無數,又為食,佢都得,各位媽咪,努力加油呀!!!
成功在望!!!!!


大宅

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178#
發表於 06-10-2 00:09 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

唉~~
我食左一round
唔知係唔係介口介得唔清
磅數無乜進展 :-( :-(

雖然個人好似輕鬆左(因為無肉食)
但係磅數無乜少到有0的upset

有無姊妹有咁既經驗呀??

我諗住過埋中秋再黎過
要食得清0的


洋房

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179#
發表於 06-10-2 15:55 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

多謝分享


複式洋房

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180#
發表於 06-10-2 19:16 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

要試快d試, 如果天氣涼d, 無咩熱野落肚, 會成日覺得好凍, 好難頂到o甘多日

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