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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 米施洛(PART 3)

美容扮靚今日: 2|主題: 138226

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樓主: chan123

米施洛(PART 3) [複製鏈接]

88 899091 92...149

tomatolala

大宅

積分: 1567

1781^#

發表於 10-7-30 21:54 |只看該作者

Hi Manyu,
我有興趣，請看PM.

原帖由 manyu0826 於 10-7-30 17:11 發表
我係YAHXX見到有間賣"四合一脂肪磅肌肉體重磅浴室磅電子磅" $190, 買兩部有得平, 有冇人有興趣呀, PM我呀

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tomatolala

大宅

積分: 1567

1782^#

發表於 10-7-30 22:03 |只看該作者

HI sis,
我返來啦！追唔晒d post...如有大事，請告知！

lap,
我減完都2個月啦,同LLY一樣，是keep到架！
我減完時112.x,初時食返多到1440(其實可能是1600，因我一向早餐3C當2C報數)，卻仍落磅到109-110, 甚至fat %都下降至21.3%.
上週出發前因成日出街食而回到112, 昨晚返港，今早磅是114，我當賺左啦！

在日本，日日大食，且又甜又又油，又少poo poo,加就M, 如果食返清d或1440，回返112-110應不難！:mrgreen:

原帖由 lapinou 於 10-7-29 11:49 發表
但係減完你有無重返呀

[ 本帖最後由 tomatolala 於 10-7-30 22:06 編輯 ]

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mamasam

複式洋房

積分: 242

1783^#

發表於 10-7-30 22:07 |只看該作者

原帖由 fc1668 於 10-7-30 17:10 發表
:) 多謝, 減左成個月,無咩進展,好灰好灰...跑步成40-50分鐘,食野又清,唔知係唔係我唔食肉呢?不過飯都唔多食.唔通已經習慣左:tongue: 我會努力轉轉餐單架喇~ ...

開頭減食番普通餐就可以了,只要減少油、鹽、走糖，唔用人工調味料,肉只食瘦肉、去皮及肥便好ＯＫ,唔好成日轉餐單,同埋每餐1包真係太少了,起碼都1餐都2肉、2-3穀啦

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JHsbb

男爵府

積分: 8294

1784^#

發表於 10-7-30 22:12 |只看該作者

唔好貪平呀, 用呢隻日本牌子啦--->OMRON 靚野來的, 我呢部特價6百幾, 原價唔記得係12XX定15XX架, 係YMT 永安地庫OMRON專柜買(一落扶手電梯向右望就係COUNTER)...我3星期前睇過, 仲係6百幾, 粉紅色, 佢仲有一部新款, 無記錯好似要成2千蚊...

原帖由 manyu0826 於 10-7-30 17:11 發表
我係YAHXX見到有間賣"四合一脂肪磅肌肉體重磅浴室磅電子磅" $190, 買兩部有得平, 有冇人有興趣呀, PM我呀

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nicolebibi

別墅

積分: 578

1785^#

發表於 10-7-30 22:49 |只看該作者

和我一樣, 仲有兩星期, 完左減肥期3個月, 步入1.5月保養期! 呢排好唔開心, 磅數都是停左2個禮拜左右, 有時輕兩磅....過幾日又重返2磅., 距離目標, 仲有五磅., 唔知點好..!!???
....

原帖由 JACKIE615 於 10-7-30 17:49 發表
仲有2個禮拜就完左減肥期3個月, 步入1.5月保養期. 不過我仲未達標..... 仲有4-5磅....
我一唔食特別餐就好似停左咁...我個磅數都停左2個禮拜左右, 上上落落咁.
不過我呢個WEEK "mook"左牙先跟唔到餐單. 黎緊呢2個禮 ...

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JHsbb

男爵府

積分: 8294

1786^#

發表於 10-7-30 23:02 |只看該作者

我都係仲有2星期減完4個月喇, 之後進入監控期1.5個月

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luckybabymama

大宅

積分: 3921

1787^#

發表於 10-7-30 23:16 |只看該作者

原帖由 tomatolala 於 10-7-30 22:03 發表
HI sis,
我返來啦！追唔晒d post...如有大事，請告知！

lap,
我減完都2個月啦,同LLY一樣，是keep到架！
我減完時112.x,初時食返多到1440(其實可能是1600，因我一向早餐3C當2C報數)，卻仍落磅到109-110, 甚至fat %都下降至21.3%.
...

Hi tomatolala:妳返來啦..旅途開心嗎???我又時間報告自己進度,食左1星期只係輕左0.5磅左加,我要再努力一下,甘我下個星期食d乜野餐呀????

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ABCD媽咪

伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章

1788^#

發表於 10-7-30 23:25 |只看該作者

原帖由 tomatolala 於 10-7-30 22:03 發表
HI sis,
我返來啦！追唔晒d post...如有大事，請告知！

lap,
我減完都2個月啦,同LLY一樣，是keep到架！
我減完時112.x,初時食返多到1440(其實可能是1600，因我一向早餐3C當2C報數)，卻仍落磅到109-110, 甚至fat %都下降至21.3%.
...

welcome back美人...
有無係日本shop到破產回來...哈哈哈

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ABCD媽咪

伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章

1789^#

發表於 10-7-30 23:32 |只看該作者

前陣去九龍城...買左一包...野生珊瑚草
話比蒟篛高纖三十幾陪

個packing教的煮法係做成果凍o甘
我禽晚就set好晒野
影相...做兩款果凍
一)麥茶果凍
二)白咖啡果凍

嘩....真係唔好講笑
真係難食到嘔.....哈哈哈哈哈哈
果個珊瑚草係好濃的"腥"味
果個腥味係....臭的海腥味
我禽晚就係試食一口...就連pizza也嘔出來
後尾....我諗住比機會佢
可能雪凍後...今日食會好d
今日食....又再一次嘔...
因我係唔食蒸魚的人..我超怕呢d臭海腥味

我十五十六...po唔po個食譜出來

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mamasam

複式洋房

積分: 242

1790^#

發表於 10-7-31 00:20 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-7-30 23:32 發表
前陣去九龍城...買左一包...野生珊瑚草
話比蒟篛高纖三十幾陪

個packing教的煮法係做成果凍o甘
我禽晚就set好晒野
影相...做兩款果凍
一)麥茶果凍
二)白咖啡果凍

嘩....真係唔好講笑
真係難食到嘔.....哈哈哈哈哈 ...

ABCD媽唔好POST出來啦,影響你個生招牌呀

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mamasam

複式洋房

積分: 242

1791^#

發表於 10-7-31 00:22 |只看該作者

原帖由 luckybabymama 於 10-7-30 23:16 發表

Hi tomatolala:妳返來啦..旅途開心嗎???我又時間報告自己進度,食左1星期只係輕左0.5磅左加,我要再努力一下,甘我下個星期食d乜野餐呀????

LUCKYBABYMA,
要做運動呀....

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tomatolala

大宅

積分: 1567

1792^#

發表於 10-7-31 00:46 |只看該作者

ABCD媽咪：

哈哈！美人？邊敢應你呀？
我真係shop到超倦呀！
But日Yen高水，shop時要計住，我返來又後悔沒買這or那，又想起沒買手信比同事，打算拆盒Mask sheet來分！

原帖由 ABCD媽咪 於 10-7-30 23:25 發表

welcome back美人...
有無係日本shop到破產回來...哈哈哈

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chan123

別墅

積分: 899

1793^#

發表於 10-7-31 01:23 |只看該作者

原帖由 JACKIE615 於 10-7-30 17:49 發表
仲有2個禮拜就完左減肥期3個月, 步入1.5月保養期. 不過我仲未達標..... 仲有4-5磅....
我一唔食特別餐就好似停左咁...我個磅數都停左2個禮拜左右, 上上落落咁.
不過我呢個WEEK "mook"左牙先跟唔到餐單. 黎緊呢2個禮 ...

JACKIE615,
話咁快就黎減完喇!加油呀!
2個禮拜減4磅，應該ok喎!
比心機，食少d街外野，嚴守唔偷食，做足運動，
一定成功，

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chan123

別墅

積分: 899

1794^#

發表於 10-7-31 01:28 |只看該作者

原帖由 tomatolala 於 10-7-30 22:03 發表
HI sis,
我返來啦！追唔晒d post...如有大事，請告知！

lap,
我減完都2個月啦,同LLY一樣，是keep到架！
我減完時112.x,初時食返多到1440(其實可能是1600，因我一向早餐3C當2C報數)，卻仍落磅到109-110, 甚至fat %都下降至21.3%.
...

tomatolala,
返黎喇! 好掛住你呀!
去完旅行重咗2lbs，意料中事! 唔過份喎!
我上次去日本都係返黎重2磅，好快回落啫!