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computer12


男爵府

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1781#
發表於 14-6-11 22:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+computer12+於+14-06-11+發表

原帖由 Debbie媽 於 14-06-11 發表
食魚旦牛丸米
咁都ok
我平時只叫油菜+鯪魚球米
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Debbie媽


公爵府

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1782#
發表於 14-6-12 21:55 |只看該作者

回覆：減肥1年共減62.5磅 (跑步+均衡飲食)

12/6/2014晚跑公園8km
1402581332834.jpg

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babyduo


大宅

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1783#
發表於 14-6-13 00:16 |只看該作者

回覆：Debbie媽 的帖子

Debbie 媽，你是我偶像
我都要加入!
現130 lb, 有三件化骨龍，最細的已四歲，我越來越肥了。
聽人講，plan 定下歺食咩好重要，是嗎?
我腳跟有傷，不能跑，隔天跳30mins 鄭多燕有用嗎?
請指教
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Debbie媽


公爵府

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1784#
發表於 14-6-13 06:14 |只看該作者

回覆：減肥1年共減62.5磅 (跑步+均衡飲食)

13/6/2014報喜,同130講分手
1402611246322.jpg

點評

YuYuMother  恭喜！  發表於 14-6-14 16:35

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danzlover


子爵府

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1785#
發表於 14-6-13 06:55 |只看該作者

回覆：減肥1年共減62.5磅 (跑步+均衡飲食)
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carcar1127


洋房

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1786#
發表於 14-6-13 19:03 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

Debbie ma,請問你黎M都會照常跑步嗎？我都是以妳為榜樣的，
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Debbie媽


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1787#
發表於 14-6-13 19:15 |只看該作者

引用：Debbie ma,請問你黎M都會照常跑步嗎？我都

原帖由 carcar1127 於 14-06-13 發表
Debbie ma,請問你黎M都會照常跑步嗎？我都是以妳為榜樣的，
冇咩事都照跑,可能慢d
你都努力加油
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carcar1127


洋房

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1788#
發表於 14-6-13 20:20 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

其實我都開始左2個月架啦，但每當失望想放棄時，我就會睇下妳個post, 又好似有返衝勁咁，haha
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Debbie媽


公爵府

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1789#
發表於 14-6-13 21:15 |只看該作者

引用：其實我都開始左2個月架啦，但每當失望想放

原帖由 carcar1127 於 14-06-13 發表
其實我都開始左2個月架啦，但每當失望想放棄時，我就會睇下妳個post, 又好似有返衝勁咁，haha

...
咁你要keep住日日睇下我個post

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Debbie媽


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1790#
發表於 14-6-13 22:40 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

13/6/2014晚跑机
1402670436029.jpg

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fawah


珍珠宮

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1791#
發表於 14-6-13 23:23 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

我又黎搵你喇，keep到好好成績
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Debbie媽


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1792#
發表於 14-6-13 23:51 |只看該作者

引用：我又黎搵你喇，keep到好好成績

原帖由 fawah 於 14-06-13 發表
我又黎搵你喇，keep到好好成績
老友記又黎探我
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fawah


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1793#
發表於 14-6-14 00:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fawah+於+14-06-13+發表我又

原帖由 Debbie媽 於 14-06-13 發表
老友記又黎探我
原來你今日達標喇
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fawah


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1794#
發表於 14-6-14 00:05 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

I\'m really happy for u



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ac0840


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1795#
發表於 14-6-14 11:37 |只看該作者
Debbie媽 發表於 14-6-13 06:14
13/6/2014報喜,同130講分手
恭喜Debbie媽！
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happiness_05


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1796#
發表於 14-6-14 11:49 |只看該作者

好厲害
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Debbie媽


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1797#
發表於 14-6-14 12:47 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

本帖最後由 Debbie媽 於 14-6-14 14:37 編輯

14/6/2014午跑机
為今晚慶祝父親節作儲備
1402721220104.jpg



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Debbie媽


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1798#
發表於 14-6-14 13:44 |只看該作者
ac0840 發表於 14-6-14 11:37
恭喜Debbie媽！
ac0840你都要加油努力
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shan6233


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1799#
發表於 14-6-14 16:17 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

其實你覺得本身小腿好勁基肉既跑會吾會瘦?
我好怕粗。。我本身已經粗
人地高跟鞋行有基肉。我著平底都有。
個舊基肉下面中下個位又無啦啦另外再多人地一舊基肉。。。點算
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Debbie媽


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1800#
發表於 14-6-14 16:29 |只看該作者

引用：其實你覺得本身小腿好勁基肉既跑會吾會瘦

原帖由 shan6233 於 14-06-14 發表
其實你覺得本身小腿好勁基肉既跑會吾會瘦?
我好怕粗。。我本身已經粗
人地高跟鞋行有基肉。我著平底都有。
唔識答,我都係著平底鞋。睇相你對腳唔太粗
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