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1801#
發表於 15-6-2 09:02 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-06-02+發表

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珍珠宮

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1802#
發表於 15-6-2 09:02 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

心得

第二次整豬脷,快好多

1,洗淨
2,滾佢20分鐘
3,哩個時候,倒番出黎過冷水
4,面層脷胎,一刮就甩,上次未煮透,逐啲切,切到我丫
5,備用,預備第二次滾水,今次滾全熟,因為預備切片放雪櫃
6,切細件滾佢十分鐘倒,拎出嚟
7,擺凍,切片
8,收工



點評

kin818kin    發表於 15-6-2 10:17
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1803#
發表於 15-6-2 09:03 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-02+發表

原帖由 talkative 於 15-06-02 發表
我噚晚叫老公幫我入歌落電話度,今日都未聽哂我想聽既歌,但見呀太陽伯伯出咗嚟,我拿拿聲走返屋企了:wahah ...
好熱,我響廚房有太陽都出汗



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1804#
發表於 15-6-2 09:03 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-02+發表

原帖由 talkative 於 15-06-02 發表
今晚可以做少少就算
我又唔多信。。




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1805#
發表於 15-6-2 09:08 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+小草王道+於+15-06-02+發表耳

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-02 發表
耳仔有虱?
無,只係發炎




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1806#
發表於 15-6-2 09:08 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-06-02+發表

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1807#
發表於 15-6-2 09:09 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

半成品





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1808#
發表於 15-6-2 09:09 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-06-02+發表

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1809#
發表於 15-6-2 09:09 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-02+發表

原帖由 talkative 於 15-06-02 發表
我開返冷氣了,等補完碳就去補眠
我攪完手頭既野開始操



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1810#
發表於 15-6-2 09:10 |只看該作者

引用:半成品 +

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1811#
發表於 15-6-2 09:10 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-06-02+發表

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1812#
發表於 15-6-2 09:22 |只看該作者

回覆:talkative 的帖子

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1813#
發表於 15-6-2 09:55 |只看該作者

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出深水步食豬潤面




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1814#
發表於 15-6-2 10:00 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-02+發表

原帖由 talkative 於 15-06-02 發表
白色一條條紋嗰舊係咩嚟
豬口腔附近一塊,上面有牙,好爽口,唔肥



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1815#
發表於 15-6-2 10:01 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-02+發表

原帖由 talkative 於 15-06-02 發表
咁快第二場

我要補完眠先再算
我中午冇時間,係上午可以,所以谷埋一齊

晚安



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1816#
發表於 15-6-2 10:01 |只看該作者

引用:出深水步食豬潤面 +

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-02 發表
出深水步食豬潤面
咁豐富?好吃



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1817#
發表於 15-6-2 10:08 |只看該作者
goddamnit 發表於 15-6-1 20:19
我下次會去買幾條豬利,一次整10日份量
點整?


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1818#
發表於 15-6-2 10:12 |只看該作者
talkative 發表於 15-6-1 22:51
140幾磅嗰個
佢點食?都好快就有效果


水晶宮

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1819#
發表於 15-6-2 10:16 |只看該作者
goddamnit 發表於 15-5-31 23:36
abs 一定係飲食..
唔由飲食入手點練都唔會練到乜野出樣
咩叫 abs..
Bye


珍珠宮

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1820#
發表於 15-6-2 10:23 |只看該作者
本帖最後由 goddamnit 於 15-6-2 10:23 編輯

成品.
真係唔難整,係好花心機同時間..



整法 :
http://www.baby-kingdom.com/foru ... 4500&fromuid=562615

點評

michellewmwong    發表於 15-6-2 20:19
talkative    發表於 15-6-2 10:54
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