興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124000

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發表於 16-6-1 11:02 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-6-1 10:58
你係咪食緊中藥？

係呀, 尋日係最後一劑藥.

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發表於 16-6-1 11:03 |只看該作者

回覆：[003]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥

踏入6月就係我入教一週年啦

教主，請教以下餐單，如叫牛漢堡或雞漢堡走包走薯條，係咪比較友善呢?
雞定牛好d呢? thx

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發表於 16-6-1 11:06 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-1 10:57
lunch我已經走汁, 自煮都係得鹽, 香草, 牛油同CREAM架咋....

如果我食少幾日野, 會唔會出事?

可以試試，唔好低過 bmr

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-6-1 11:08 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-6-1 11:03
踏入6月就係我入教一週年啦

教主，請教以下餐單，如叫牛漢堡或雞漢堡走包走薯條，係咪比較友善呢?

唔差太多，同價我會揀牛

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-6-1 11:08 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-1 11:02
係呀, 尋日係最後一劑藥.

中藥可能有啲藥會令你水腫，我試過，所以有次覆診問醫師係唔係飲完會水腫，佢話會有啲，但不過開俾我嘅藥就係，你唔知會唔會有，你可以下次覆診問下

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發表於 16-6-1 11:09 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-5-31 20:24

原帖由 danishbelle 於 16-06-01 發表
點解妳想減肉既？以為妳係牛既仇人

因為外食已多肉，平日自煮就想清d，細細聲話你知，我未買過牛肉/羊肉/刺身的，想食就去任食暴一暴

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發表於 16-6-1 11:10 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-6-1 11:03

原帖由 goddamnit 於 16-06-01 發表
唔差太多，同價我會揀牛

好

到時影相請教

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1808^#

發表於 16-6-1 11:11 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-6-1 11:08
中藥可能有啲藥會令你水腫，我試過，所以有次覆診問醫師係唔係飲完會水腫，佢話會有啲，但不過開俾我嘅藥 ...

好, 我問下先. 因為上次我仲咳, 佢幫我清埋個尾, D藥有D唔同.

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1809^#

發表於 16-6-1 11:11 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-6-1 11:03
踏入6月就係我入教一週年啦

教主，請教以下餐單，如叫牛漢堡或雞漢堡走包走薯條，係咪比較友善呢?

咁似simplylife嘅

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1810^#

發表於 16-6-1 11:12 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-6-1 11:09
因為外食已多肉，平日自煮就想清d，細細聲話你知，我未買過牛肉/羊肉/刺身的，想食就去任食暴一暴:holdyrmo ...

唔食肉平時都可以食夠數? 勁呀

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發表於 16-6-1 11:13 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-1 11:06
可以試試，唔好低過 bmr

收到.

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發表於 16-6-1 11:18 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-6-1 11:03

原帖由 fullofgossip 於 16-06-01 發表
咁似simplylife嘅

係佢吖，下午約了朋友tea，佢湊住bb呢間舒適d

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1813^#

發表於 16-6-1 11:28 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-6-1 11:09

原帖由 lkmanda 於 16-06-01 發表
唔食肉平時都可以食夠數? 勁呀

唔係吖，不嬲都食多肉的，同埋我食1500-1600唔太難夠數但FP比例就仲有進步空間. 呢排跟教主入咗芝士和枝豆，咁就可以減d肉量

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1814^#

發表於 16-6-1 11:46 |只看該作者

回覆樓主:

fasting .... 某程度上唔應該推廣

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1815^#

發表於 16-6-1 11:59 |只看該作者

唉...... 我仲未買到味噌

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1816^#

發表於 16-6-1 12:01 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-1 11:59
唉...... 我仲未買到味噌

豬豬島剛剛有好多

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1817^#

發表於 16-6-1 12:04 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-1 12:01
豬豬島剛剛有好多

係? 一陣lunch去望下先

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發表於 16-6-1 12:19 |只看該作者

引用：fasting .... 某程度上唔應該推廣

原帖由 goddamnit 於 16-06-01 發表
fasting .... 某程度上唔應該推廣

為何呢?

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