美容扮靚 今日: 9 | 主題: 138089

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1801^#

發表於 10-4-24 09:31 |只看該作者

Rain621,

Welcome.

U just have to loss 23 lbs. Not really a fat girl wor. Your friends are too harsh la. Right?

I just tell my v. nice frds that I've joined MSL.
For those not v. close ones, I share how I keep fit when they look at me with

after I lost 20lbs.

Add oil together.

原帖由 rain621 於 10-4-24 08:06 發表
hello各位好
我昨晚join左米施洛
顧問話我要減23磅,叫我join 3+1.5.
7.8折後大約$7xxx,
我見個價錢好在不是天文數字, 所以join了, 希望可以減到好似做女那時個磅數.哈哈~!!

希望大家可以support我, 因為除了我老公 ...

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chan123

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1802^#

發表於 10-4-24 10:58 |只看該作者

原帖由 rain621 於 10-4-24 08:06 發表
hello各位好
我昨晚join左米施洛
顧問話我要減23磅,叫我join 3+1.5.
7.8折後大約$7xxx,
我見個價錢好在不是天文數字, 所以join了, 希望可以減到好似做女那時個磅數.哈哈~!!

希望大家可以support我, 因為除了我老公 ...

我都係只有老公同個仔知我去米記減肥,其他人我就無刻意話佢地知,到佢地見到我瘦咗,就問我時,我咪話身體唔好,醫生叫我減咯!(尤其我mami,老人家覺得肥就身體好D),後來,D同事朋友家人知我減緊肥,佢地都好support我,出街食飯另外叫多D菜比我, 所以比佢地知減緊肥都好ga!
不過, 我就覺得唔需要刻意話佢地知喺米記咯!有D人唔知我地肥嘅苦處,就會話我地浪費金錢...!
Anyway, 呢度好多sis互相支持鼓勵大家,多D上嚟交流下啦!

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chan123

別墅

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1803^#

發表於 10-4-24 11:02 |只看該作者

原帖由 rain621 於 10-4-24 08:06 發表
hello各位好
我昨晚join左米施洛
顧問話我要減23磅,叫我join 3+1.5.
7.8折後大約$7xxx,
我見個價錢好在不是天文數字, 所以join了, 希望可以減到好似做女那時個磅數.哈哈~!!

希望大家可以support我, 因為除了我老公 ...

23lbs,好快啫! 我3個月嘅時候,都減咗24lbs啦! 努力呀!

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ibbyching

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1804^#

發表於 10-4-24 12:02 |只看該作者

hello! 我都岩岩join左米記~ 顧問話我要減25.5磅...suggest我揀4+1.5....不過覺得太貴喇...所以最後揀左3+1.5, 唔知可唔可以達標呢...??

我下星期上飲食指導呀...睇黎我地應該差唔多時間開始...我地一齊努力啦!!!!

原帖由 rain621 於 10-4-24 08:06 發表
hello各位好
我昨晚join左米施洛
顧問話我要減23磅,叫我join 3+1.5.
7.8折後大約$7xxx,
我見個價錢好在不是天文數字, 所以join了, 希望可以減到好似做女那時個磅數.哈哈~!!

希望大家可以support我, 因為除了我老公 ...

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ibbyching

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1805^#

發表於 10-4-24 12:04 |只看該作者

嘩, 3個月減24磅, 好利害呀... 即係一個月8 磅喎!!
係咪好辛苦,做好多運動嫁?

原帖由 chan123 於 10-4-24 11:02 發表

23lbs,好快啫! 我3個月嘅時候,都減咗24lbs啦! 努力呀!

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manyu0826

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好媽媽勳章

1806^#

發表於 10-4-24 12:51 |只看該作者

加油呀, 一齊努力.
唔比人知係對既, 因為十個有八個都會講風涼說話"洗唔洗呀, 不如比錢我幫你減啦" 最憎d人咁講, 你咁叻就唔會坐係度啦.

原帖由 rain621 於 10-4-24 08:06 發表
hello各位好
我昨晚join左米施洛
顧問話我要減23磅,叫我join 3+1.5.
7.8折後大約$7xxx,
我見個價錢好在不是天文數字, 所以join了, 希望可以減到好似做女那時個磅數.哈哈~!!

希望大家可以support我, 因為除了我老公 ...

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manyu0826

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好媽媽勳章

1807^#

發表於 10-4-24 12:58 |只看該作者

我跟DW, 我番OFFICE1-5, 所以通常一日閒日7:00, 一日星期六中午見.

原帖由 Ansonrubby 於 10-4-24 09:26 發表
好開心在馬沙找到隻extra strong teabag (我用2包,下次試1包)沖skimmed milk, 變成美味奶茶，now歎緊，正！

manyu,

沙田成日伯母架啦，買支茄汁都要吼住先買到, 代糖我只見過一次乍.
我用Citysuper的有機代糖, $78/盒，比Equ ...

[ 本帖最後由 manyu0826 於 10-4-24 13:10 編輯 ]

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二少奶

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1808^#

發表於 10-4-24 14:53 |只看該作者

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Ansonrubby

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1809^#

發表於 10-4-24 15:56 |只看該作者

哈哈！我好多frd幫襯過纖體架...個個都減到，所以就互相支持同share...理念/ 價錢不同，相同的是唔好亂食野！
(有些frds仲有唔開心的經歷tim,就是見agent時話減肥要30K, 一段時間後就話要開始修身啦，又要20K，原來減同修是分開傾ga，唔加就皮鬆wor...wooo...)
所以，唔洗mind ga...好多肥過又fit過以前的人都要比$$$架啦！

原帖由 chan123 於 10-4-24 10:58 發表

我都係只有老公同個仔知我去米記減肥,其他人我就無刻意話佢地知,到佢地見到我瘦咗,就問我時,我咪話身體唔好,醫生叫我減咯!(尤其我mami,老人家覺得肥就身體好D),後來,D同事朋友家人知我減緊肥,佢地都好support我,出 ...

[ 本帖最後由 Ansonrubby 於 10-4-24 16:20 編輯 ]

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Ansonrubby

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1810^#

發表於 10-4-24 16:02 |只看該作者

唔算hardsell, 會話你可減的range, 減min都得！但可能會黑面，當我地話要cut 短d 個 plan時見過！
不過，佢都會講你知join 短些會少減多少lbs，你自己覺得OK就得！

原帖由 二少奶 於 10-4-24 14:53 發表
約咗做評估, hardsell嗎?

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chan123

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1811^#

發表於 10-4-24 18:42 |只看該作者

原帖由 ibbyching 於 10-4-24 12:04 發表
嘩, 3個月減24磅, 好利害呀... 即係一個月8 磅喎!!
係咪好辛苦,做好多運動嫁?

唔辛苦! 係最初要適應改變飲食習慣, 一星期做3-4次運動, 3個月後會減得慢少少

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1812^#

發表於 10-4-24 20:07 |只看該作者

我反而講曬比所有人聽
因為我想拒地唔好再叫我去晚飯/buffet/打邊爐
希望拒地明白我謝絕應酬的原因
就算真係去，拒地都好就我
打邊爐讓半個爐比我自己sap菜同瘦肉食
雖然有d人會覺得我曬錢，
覺得自己節食+做運動都得啦！洗乜比d錢人賺呀？？
有d見我午餐食甘多野食覺得我唔會減到（我食M1900)
不過我就要mock拒排牙
半年後證明比拒地睇我決定係arm o既

原帖由 manyu0826 於 10-4-24 12:51 發表
加油呀, 一齊努力.
唔比人知係對既, 因為十個有八個都會講風涼說話"洗唔洗呀, 不如比錢我幫你減啦" 最憎d人咁講, 你咁叻就唔會坐係度啦.

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1813^#

發表於 10-4-24 20:20 |只看該作者

我去中環果間
原本拒建議我join 8+2 減到110磅
不過我自己想120磅就ok
拒就話不如join 6+2啦~
拒話如果我o力女都可以去到120磅架~
拒都無黑面bor

原帖由 Ansonrubby 於 10-4-24 16:02 發表
唔算hardsell, 會話你可減的range, 減min都得！但可能會黑面，當我地話要cut 短d 個 plan時見過！
不過，佢都會講你知join 短些會少減多少lbs，你自己覺得OK就得！

...

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二少奶

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發表於 10-4-24 22:12 |只看該作者

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二少奶

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發表於 10-4-24 22:16 |只看該作者

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1816^#

發表於 10-4-24 22:31 |只看該作者

可能我姑寒啦
但我唔想洗甘多錢（無得食自己喜歡的野仲要洗錢）
去食buffet，
比舊錢出黎，自己要食得好清淡
望住朋友大魚大肉
我真係寧願自己一個向屋企食
另一個原因係我唔想考驗自己
我覺得自己會好想食埋一份

原帖由 二少奶 於 10-4-24 22:12 發表
咁咪無哂社交活動囉? 我星期三都去食K Buffet但無重到喎. 適當選擇食物好緊要. 唔洗謝絕應酬既

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katiebell

洋房

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發表於 10-4-24 23:34 |只看該作者

原帖由 JHsbb 於 10-4-22 11:51 發表
CHECK PM

麻煩曬.

我都join 左啦.
要減20磅呀. 3個月時間. 希望我跟到啦.
大家一齊努力呀

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ABCD媽咪

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發表於 10-4-25 10:07 |只看該作者

近排多左好多新姐妹....
加油呀...各位
記得....有得食...食足d呀...

=================
我近來好想再做過年的蘿蔔糕
因為太好味
不過蘿蔔已無過年時的靚
做出來的味亦無過年時o甘清甜...多左d苦澀味
================
就快到端午節..
唔知做唔做健康粽好...
亦未有idea點做..
我好想做台灣的一口粽...細細粒
=================
我已經過左(完成)減肥期
現在係米記...10個月...共減左50磅
未有人搵我傾加長添...哈哈
((連同我join米記前的一星期...因為病而瘦的10磅))
現在比高瘋期...無左60磅..
真係好爽
不過現在頭痛係...d老虎皮鬆到呀...
我禽晚發夢我撞車...在昏迷前
竟拉住個路人講...記得同醫生講...做手術救我時...順手切走埋多出來d皮...
((死未...發夢都識講呢d))

[ 本帖最後由 ABCD媽咪於 10-4-25 10:12 編輯 ]

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發表於 10-4-25 12:40 |只看該作者

ABCD媽
我有食足呀~~M1900有咩我都食曬架
試過偷食無比營養師發現（因為有輕到）
請問你大約幾多個月開始比人CUT餐單架？
你有做運動
D皮都會鬆架咩？？
做運動唔係會修身同收緊皮膚架？？
你有無信心以後唔會再翻肥呀？
如果我減完肥以後可以食m1900的分量黎keep就好啦

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ABCD媽咪