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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 米施洛(PART 3)

美容扮靚今日: 19|主題: 138226

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樓主: chan123

米施洛(PART 3) [複製鏈接]

89 909192 93...149

fc1668

男爵府

積分: 7814

1801^#

發表於 10-7-31 09:32 |只看該作者

豆漿:;pppp: 多謝妳地既介紹呀.down左幾日....之後,又係時間叫自己唔好放棄喇.

妳地都要加油呀,要做一個又靚又健康既人

原帖由 karjo214 於 10-7-31 09:12 發表
你可以飲無糖豆漿，一杯當一肉架。努力呀。

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heitongtong

別墅

積分: 741

1802^#

發表於 10-7-31 09:42 |只看該作者

我尋日arm arm完左減肥期.....宜家開始監控期....

我已經達左標...仲有突...

尋日同營養師傾...佢已經說我考慮join kf plan..
我真係心大心細...又唔想再俾錢....
但又怕keep唔到....

我想問...你地有咩意見呢....

我好苦惱...

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fc1668

男爵府

積分: 7814

1803^#

發表於 10-7-31 09:44 |只看該作者

公喜妳呀,減完記得唔好放縱咁食喇.....有無啲咩心得可以分享下呀...我想偷c

原帖由 heitongtong 於 10-7-31 09:42 發表
我尋日arm arm完左減肥期.....宜家開始監控期....

我已經達左標...仲有突...

尋日同營養師傾...佢已經說我考慮join kf plan..
我真係心大心細...又唔想再俾錢....
但又怕keep唔到....

我想問...你地有咩意見呢... ...

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安安太太

男爵府

積分: 5461

好媽媽勳章醒目開學勳章

1804^#

發表於 10-7-31 10:58 |只看該作者

我前兩日終於都偷食了, 我去了打邊爐, 不過我無後悔, 因為成個月都無開開心心同老公朋友食野!以前常常和老公諗放工去邊度食飯, 宜家變咗不得, 我有我自己我野食, 雖然其間都有出過街食飯, 但都要控制住個食量, 不知係咪咁, 我內心的心情變得差咗, 成日罵我老公, 所以我覺得要找D開心節目, 令大家都開心D, 所以偷食了, 但我昨天無食飯, 用麵包代替, 今朝上磅已經收復失地, 好好彩!

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fc1668

男爵府

積分: 7814

1805^#

發表於 10-7-31 11:00 |只看該作者

我又係成日想發火...唔知係唔係見自己減得唔好呢!聽晚我在家火燒呀....我要就住食先得喇

原帖由 安安太太 於 10-7-31 10:58 發表
我前兩日終於都偷食了, 我去了打邊爐, 不過我無後悔, 因為成個月都無開開心心同老公朋友食野!以前常常和老公諗放工去邊度食飯, 宜家變咗不得, 我有我自己我野食, 雖然其間都有出過街食飯, 但都要控制住個食量, 不知 ...

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ABCD媽咪

伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章

1806^#

發表於 10-7-31 11:05 |只看該作者

KF PLAN我覺得join得過
話到尾有人督住
唔敢亂來..
就算亂來後..也有人mon住

原帖由 heitongtong 於 10-7-31 09:42 發表
我尋日arm arm完左減肥期.....宜家開始監控期....

我已經達左標...仲有突...

尋日同營養師傾...佢已經說我考慮join kf plan..
我真係心大心細...又唔想再俾錢....
但又怕keep唔到....

我想問...你地有咩意見呢... ...

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lapinou

禁止訪問

積分: 3930

1807^#

發表於 10-7-31 11:16 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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heitongtong

別墅

積分: 741

1808^#

發表於 10-7-31 11:25 |只看該作者

我其實好乖...真係好跟足營養c講ge野..因為始終俾左錢..

如果真係要同朋友出街食..我就真係會選擇去食日本野..
因為只要自己叫1個魚生飯..慢慢食...咁就ok..

如果真係食buffet...食完果2 3日我就會食薯仔同芋絲..呢兩樣野響我身上真係好得...同埋我會做多15分鐘運動..因為我平時只係做30分鐘...

原帖由 fc1668 於 10-7-31 09:44 發表
公喜妳呀,減完記得唔好放縱咁食喇.....有無啲咩心得可以分享下呀...我想偷c

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heitongtong

別墅

積分: 741

1809^#

發表於 10-7-31 11:27 |只看該作者

其實...我響度唸緊...我自己mon住自己得唔得呢..因為我唔想破費....唉......

原帖由 ABCD媽咪 於 10-7-31 11:05 發表
KF PLAN我覺得join得過
話到尾有人督住
唔敢亂來..
就算亂來後..也有人mon住

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karjo214

大宅

積分: 1643

1810^#

發表於 10-7-31 11:47 |只看該作者

我都有同感，我而家已經好少出去食。我好想下星期去buffet，不過我會同營養c講左先，想吓佢有乜advice.

原帖由 lapinou 於 10-7-31 11:16 發表
我也覺得總不能咁多個月不跟朋友食飯
所以我都有見下朋友
食salad 食suishi
如果晚上要出去食就中午食小d

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jcdad

大宅

積分: 2789

育兒性格勳章 BK Milk勳章畀面勳章

1811^#

發表於 10-7-31 12:43 |只看該作者

我同你一樣, 又係仲有有兩星期, 完左3個月減肥期, 步入1.5月監控期, 營養師話我離目標磅數仍差5lbs, 但係呢排磅數都係上上落落1-2lbs, 佢叫我試下食芉絲, 睇下會唔會有得減喎, 希望得啦.

原帖由 nicolebibi 於 10-7-30 22:49 發表
和我一樣, 仲有兩星期, 完左減肥期3個月, 步入1.5月保養期! 呢排好唔開心, 磅數都是停左2個禮拜左右, 有時輕兩磅....過幾日又重返2磅., 距離目標, 仲有五磅., 唔知點好..!!???
.... ...

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elong

伯爵府

積分: 16847

1812^#

發表於 10-7-31 14:07 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-7-30 23:32 發表
前陣去九龍城...買左一包...野生珊瑚草
話比蒟篛高纖三十幾陪

個packing教的煮法係做成果凍o甘
我禽晚就set好晒野
影相...做兩款果凍
一)麥茶果凍
二)白咖啡果凍

嘩....真係唔好講笑
真係難食到嘔.....哈哈哈哈哈 ...

post出黎
大家心思思想偷食零食時睇下呢個post可能即刻無胃口呢~

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elong

伯爵府

積分: 16847

1813^#

發表於 10-7-31 14:11 |只看該作者

原帖由 tomatolala 於 10-7-30 22:03 發表
HI sis,
我返來啦！追唔晒d post...如有大事，請告知！

lap,
我減完都2個月啦,同LLY一樣，是keep到架！
我減完時112.x,初時食返多到1440(其實可能是1600，因我一向早餐3C當2C報數)，卻仍落磅到109-110, 甚至fat %都下降至21.3%.
...

wa
減完肥大吃大喝都仲keep到
好羡慕呢~
我都希望第日減完可以甘
間中放肆下，之後用米記方法減返
甘先有人生樂趣嘛

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elong

伯爵府

積分: 16847

1814^#

發表於 10-7-31 14:13 |只看該作者

原帖由 heitongtong 於 10-7-31 09:42 發表
我尋日arm arm完左減肥期.....宜家開始監控期....

我已經達左標...仲有突...

尋日同營養師傾...佢已經說我考慮join kf plan..
我真係心大心細...又唔想再俾錢....
但又怕keep唔到....

我想問...你地有咩意見呢... ...

哇~厲害啊！！！
超額完成
你減得甘好，
拒有無問你做唔做web star呀？
做web star可以free一年keep fit plan
我好想好想好想做啊~~~
雖然要"抛頭露面",但唔洗錢有keep fit plan嘛！
不過我而家仲behind緊program少少（好似1-2磅）

[ 本帖最後由 elong 於 10-7-31 14:17 編輯 ]

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JHsbb

男爵府

積分: 8294

1815^#

發表於 10-7-31 14:59 |只看該作者

係地就好啦, 起碼你地個營養師比你地出街食, 我個營養師叫我直頭係屋企食, 唔好出街食, 就算食都係食粥及壽司4件(蟹柳)........老實講, 我話個仔放暑假, 有乜可能成日係屋企食, 同佢出街都出街食啦, 粥我個仔又唔LIKE食(佢LIKE食飯), 壽司又唔O岩佢, 咁我同佢出街仲可以食乜, 通常我個仔食唔食D野(不過佢可以食到大家樂D飯2/3碟未計餸), 我會幫佢食埋(但D野唔係肥佢都話唔好)....叫我打包返屋企比其他人食.....我覺得佢有D過火, 當然我係唔會理佢, 我會照食, 唔通浪費咩, 呢D天氣打包返屋企返到去分分鐘"粟"左啦

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JHsbb

男爵府

積分: 8294

1816^#

發表於 10-7-31 15:03 |只看該作者

ELONG, 我覆左你喇, CHECK PM

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LLY1103

大宅

積分: 1511

1817^#

發表於 10-7-31 15:44 |只看該作者

我建議你帶阿仔去美X啦.
我最近幾個星期都是同阿女去食冬瓜中.一個餐兩個人剛剛好,我叫多飯.我食冬瓜,阿女食它,給啲湯給阿女送飯.
我今個夏天全靠這一味,哈哈!

原帖由 JHsbb 於 10-7-31 14:59 發表
係地就好啦, 起碼你地個營養師比你地出街食, 我個營養師叫我直頭係屋企食, 唔好出街食, 就算食都係食粥及壽司4件(蟹柳)........老實講, 我話個仔放暑假, 有乜可能成日係屋企食, 同佢出街都出街食啦, 粥我個仔又唔LIK ...