美容扮靚 今日: 7 | 主題: 138014

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1801^#

發表於 07-5-2 10:58 |只看該作者

Re: 我終於參加

appliepie
泡菜好似係唔食得的, 因為有大量鹽份食左會有水腫~

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yiuyiumom

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1802^#

發表於 07-5-2 11:09 |只看該作者

Re: 我終於參加

我1月份生完BB後重了20lbs, 於是參加米絲洛1個半月, 體重由140.2 lbs 降至129.5lbs, 共痩了10.7lbs, 總算有d成績, 但我會繼續努力不會鬆懈,因為重有10lbs要減, 希望大家都能早日痩身成功, 努力!!!!

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1803^#

發表於 07-5-2 17:37 |只看該作者

Re: 我終於參加

estherangel: 謝謝! 真係要忍一忍.

我 weekend and labour holiday 因為有約, 所以都無跟, 還吃了 buffet 和 4 pieces of 榴槤!! 死未? 不過都有做 30 mins運動. 今日上磅, 停滯不退 law.

我發覺吃少了, 有時個人真係有d累和集中力不太好. 有無同感? 這就是減肥最難捱的時刻!

estherangel 寫道:
appliepie
泡菜好似係唔食得的, 因為有大量鹽份食左會有水腫~

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1804^#

發表於 07-5-2 18:03 |只看該作者

Re: 我終於參加

appliepie
你而家有無join 緊msl 既course 呢? 抑或係自己減緊?
我尋日都食左4pcs榴槤~ 好耐無食過啦尋日真係忍唔住, 所以要即刻做返2set 運動!! 其實我覺得食少左, 又唔會集中力唔好既, 只不過係個心引, 成日想食想食咁囉...搞到個心羅羅攣, 真係好難捱, 所以有時我都會偷食下, 不過唔好過量就得囉~ 如果真係食多左, 唯有做多一part 運動黎補償啦~ 不過咁樣係好影響減肥進度的, 大家千祈唔好學我呀~ 哈哈~

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1805^#

發表於 07-5-3 10:08 |只看該作者

Re: 我終於參加

estherangel:
我而家無join緊msl既course, 我其實2000年和2002年時join過, 都淢到, 所以今次想考驗下自己, 又想慳d錢, 我而家都是keep住食, 完左course時, msl 叫我食個 menu. 但其實兩次完 course 時, 叫我食的 menu 都唔同, 分別是 1520 & 1440 餐. 如果 three weeks later, 進度不大, 可可能都要再上 msl.

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1806^#

發表於 07-5-3 11:12 |只看該作者

Re: 我終於參加

我想問各姊姊, 你們msl 的營養師好嗎? 是否有介紹, 我記得第一次跟我那個都幾好, 第二個就 so so lar.

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MsFriendly

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1807^#

發表於 07-5-7 14:30 |只看該作者

Re: 我終於參加

上星期係msl的網址度玩咗個game, 隔咗幾日收到
msl 的電話話可以免費做減肥前個檢查(唔記得叫咩!!),
同埋問咗佢哋話如果係舊會員, 減肥有七五折tim.

我明天會去沙田msl, 請問知唔知邊位營養師好呢?

http://www.ziq.com/z/f_l/3/7/%E8%81%96%E8%AA%95%E5%BF%AB%E6%A8%82%21%21.gif

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tracytang

侯爵府

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

1808^#

發表於 07-5-7 17:17 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

x,

想問吓你響邊個centre and 跟邊位營養師呀? 我都想去減呀? 謝謝!

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1809^#

發表於 07-5-8 14:07 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

我想請問 1kg 大概= ? lb.

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YanYan0116

珍珠宮

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好媽媽勳章

1810^#

發表於 07-5-8 14:32 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

appliepie 寫道:
我想請問 1kg 大概= ? lb.

2.2

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1811^#

發表於 07-5-8 14:50 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

YanYan0116:
Thanks a lot! 因為公司樓下個 gym 只得 KG.

YanYan0116 寫道:
[quote]
appliepie 寫道:
我想請問 1kg 大概= ? lb.

2.2[/quote]

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1812^#

發表於 07-5-11 11:12 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

我想問係咪好多sister 都已經減完呢? 呢排好似好少見人上黎分享喎~ 得返我呢d 孤兒仔呀~~~ :-(

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fatping1

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1813^#

發表於 07-5-11 12:49 |只看該作者

Re: 我終於參加

yiuyiumom,

Very good job ar!!!

I haven't come here for a while... let me update about myself.. i joined MSL 10 months ago, 5+2 program, have to lose 33lbs. in total, but only lost 30lbs. at the end of the progam... BUT NOW... i gained back 5 lbs. la... :-( :-( I have to lose weight again myself.. need to hurry la!!!

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fatping1

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1814^#

發表於 07-5-11 12:51 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

estherangel,

How's your progress? I haven't talked to u for long time la... hope u will meet your target weight soon la!!

I am not doing good, have gained back 5-6 lbs. after the MSL program end... if i go to meet my dietitian, she must scold me la...

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janis7093

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1815^#

發表於 07-5-11 13:35 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

好耐無上來.

坐月後164磅,BB現快5 個月,今朝磅142.4磅,無JOIN MSL,上次JOIN減了60磅,用佢

[url=http://www.TickerFactory.com/]

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1816^#

發表於 07-5-11 14:20 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

我而家join 左4個半月, total 減左32磅, 我個programme 係8+2, 仲有3個半月要減呀~ 不過而家已經好好了, 起碼著得返未生之前d衫呀~ 不過依然要繼續努力, 仲有26磅要減呀! :-(

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1817^#

發表於 07-5-11 14:21 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

janis
好勁呀~ 無join msl 自己都可以o係4個月減到22磅! 勁呀~ 大家一齊繼續努力啦~

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502

男爵府

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1818^#

發表於 07-5-11 14:22 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

I'm still here. I've joined the 3+1 program and my target is 23 lbs. Only 10 lbs at present but my 3 months will end by 21 June. Have to work really hard ya!

BTW, will you 体重heavily affected by your period?

:-D :-D :-D :-D

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1819^#

發表於 07-5-11 14:48 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

我有時m時會重有時又唔會架喎..好怪...試過最多都係m 前重1.x 磅囉

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MsFriendly