美容扮靚 今日: 18 | 主題: 138124

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1803^#

發表於 14-6-15 06:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Debbie媽於 14-06-13 發表13

原帖由 琋琋媽媽 於 14-06-15 發表
你個磅邊度買嫁，幾錢

淘,連運費约HK$480

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1804^#

發表於 14-6-15 06:38 |只看該作者

引用：想請問如果跳2 part鄭大姐(小红帽版），對

原帖由 carcar1127 於 14-06-14 發表
想請問如果跳2 part鄭大姐(小红帽版），對减磅有冇用架呢？thx

我覺得修線條,所以甚少跳

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casscass

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1805^#

發表於 14-6-15 17:26 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

好耐冇上來，留下毛先

Debbie媽好有恆心，就黎瘦過呀女

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karryy

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1806^#

發表於 14-6-15 18:06 |只看該作者

引用：其實你覺得本身小腿好勁基肉既跑會吾會瘦?

原帖由 shan6233 於 14-06-14 發表
其實你覺得本身小腿好勁基肉既跑會吾會瘦?
我好怕粗。。我本身已經粗
人地高跟鞋行有基肉。我著平底都有。

試下search小腿拉竹

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karryy

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1807^#

發表於 14-6-15 18:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+shan6233+於+14-06-14+發表其

原帖由 karryy 於 14-06-15 發表
試下search小腿拉竹

係小腿拉筋

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1808^#

發表於 14-6-15 18:34 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

15/6/2014黃昏跑公園10km還韓燒債

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Ida*Chan

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1809^#

發表於 14-6-16 12:57 |只看該作者

回覆 Debbie媽的帖子

熙媛BB,熙倫BB

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bbttmama

複式洋房

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1810^#

發表於 14-6-16 19:09 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

嘩，呢個禮拜咁快既？可瘦到3磅。

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1811^#

發表於 14-6-16 19:11 |只看該作者

引用：嘩，呢個禮拜咁快既？可瘦到3磅。

原帖由 bbttmama 於 14-06-16 發表
嘩，呢個禮拜咁快既？可瘦到3磅。

m完

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Bicanna

男爵府

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1812^#

發表於 14-6-16 20:03 |只看該作者

我減左12磅，但下身好難減。。。d肥肉仲好多。

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1813^#

發表於 14-6-16 22:27 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

16/6/2014晚跑机

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Ida*Chan

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1814^#

發表於 14-6-16 23:03 |只看該作者

回覆 Debbie媽的帖子

偶像

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ppkid

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發表於 14-6-17 13:54 |只看該作者

Debbie媽發表於 14-6-15 18:34
15/6/2014黃昏跑公園10km還韓燒債

你跑的速度算很快, 我9" 速度跑完1.5MILES 己經無力了~~

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1816^#

發表於 14-6-17 15:09 |只看該作者

ppkid 發表於 14-6-17 13:54
你跑的速度算很快, 我9" 速度跑完1.5MILES 己經無力了~~

唔係計快慢,計heart rate, 我跑機同跑街差不多 8km/hr heart rate 12x-13x
建議你不如號慢d同跑長d時間仲好

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waiyeewinnie

別墅

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發表於 14-6-17 18:37 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

好勁。。好有恆心呀

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Ida*Chan

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1818^#

發表於 14-6-17 20:25 |只看該作者

睇天氣預報話嚟緊成個星期都會落雨，唔可以吸收住新鮮空氣跑步

大家會點樣keep住做運動?同埋會做咩運動?

熙媛BB,熙倫BB

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1819^#

發表於 14-6-17 21:42 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

17/6/2014晚跑公園8km

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