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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第一回合 ...

興趣嗜好今日: 0|主題: 124523

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第一回合 [複製鏈接]

90 919293 94...103

204

goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-5-3 16:03 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥

又俾長輩話減得太誇張

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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talkative

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發表於 15-5-3 16:18 |只看該作者

引用：又俾長輩話減得太誇張+ +

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ABCFamily123

大宅

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發表於 15-5-3 16:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-05-03+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-03 發表
太極對肌耐力查實要求好高

唔玩都唔知，貪佢年紀大都仲可以玩。行完直線出哂汗。

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ABCFamily123

大宅

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1824^#

發表於 15-5-3 16:20 |只看該作者

引用：又俾長輩話減得太誇張+ +

原帖由 goddamnit 於 15-05-03 發表
又俾長輩話減得太誇張

笑笑就算啦！

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-5-3 17:07 |只看該作者

ABCFamily123 發表於 15-5-3 16:19
唔玩都唔知，貪佢年紀大都仲可以玩。行完直線出哂汗。

你當佢係中式pilates 就明唒..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-5-3 17:08 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-3 16:18
長輩既話當3成好了

我明佢地點唸.但唔可以話健唔健康既角度..

因為相對黎講我係一條籐...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

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發表於 15-5-3 17:10 |只看該作者

終於執好左個架步... 似番個雪櫃

響十二蚊店搵倒完美既三文魚格... 剛剛好四份

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AKI_hisashi

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發表於 15-5-3 17:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-03+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-03 發表
補充番就唔激

咁應該食低碳定高碳定兩樣都高

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AKI_hisashi

男爵府

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1829^#

發表於 15-5-3 17:14 |只看該作者

引用：終於執好左個架步...+似番個雪櫃響十二蚊店

原帖由 goddamnit 於 15-05-03 發表
終於執好左個架步... 似番個雪櫃

響十二蚊店搵倒完美既三文魚格... 剛剛好四份

屋企雪櫃三個人用做唔到呢個效果

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talkative

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1830^#

發表於 15-5-3 17:28 |只看該作者

引用：終於執好左個架步...+似番個雪櫃響十二蚊店

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-5-3 17:49 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-5-3 17:14
屋企雪櫃三個人用做唔到呢個效果

做倒... 肯掉野一定得..好多野其實你肯執佢,佢唔應該響雪櫃入面...

如果唔頭暈低碳都得
其實應該早一日預備... 你如果突然夜晚轉,你會好頭痕..
一次過食咁多碳真係討死咩...

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-5-3 17:52 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-3 17:28
你呢度係幾多日份量

兩個人三日.... ! (豬咩... 講笑)
兩個人差不多一星期倒,一日響屋企大慨兩餐
仲有菜類末放入去..
跳完操, 而家至開始整材料PACK番入櫃
扒如果搵倒方法打橫放 ,一層放兩塊,咁就一流... 未搵倒咁既膠箱仔
我想將啲扒好似三文魚咁放 ,整起黎方便得多..

遲下重出江湖時十至十五分鐘煮飯加飯盒靠佢地...
而家練定先..

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talkative

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1833^#

發表於 15-5-3 17:54 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-5-3+17:14+屋

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goddamnit

珍珠宮

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1834^#

發表於 15-5-3 17:54 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-5-3 17:56 編輯

睇倒笑左出黎 ,預算廚房野先..

教練放過我吧

有許多女學員閒聊時都會聊到
明明來健身房很久了
身形也改變許多
卻一直被身邊親友抱怨很胖
明明身體變得更強壯了卻一直被嫌棄
搞得自己心情很沮喪

其實沒有接觸這塊的民眾
對於女生的審美觀就不一樣

如果他們覺得
牙籤腿妹很正就讓他們去吧
如果他們覺得
體脂30% 可是體重45公斤很正就讓他們去吧

人生和身體是自己的
你需要對得起自己
而不是那些批評你的人

如果身邊還有人繼續這樣再批評你
把這篇轉給他看吧
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去他媽的你憑什麼說老娘醜?