興趣嗜好 今日: 4 | 主題: 124524

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發表於 15-11-1 19:38 |只看該作者

引用：Hello,各位大家好,追左你地post好耐,我都想

原帖由 cklok 於 15-11-01 發表
Hello,各位大家好,追左你地post好耐,我都想入教呀！可批准嗎？

歡迎入“邪

”教，齊齊食住瘦

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michellewmwong

發表於 15-11-2 11:22

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發表於 15-11-1 19:40 |只看該作者

引用：溶緊芝士做火鍋

原帖由 talkative 於 15-11-01 發表
溶緊芝士做火鍋

我未食過，用咩食材打呢個边爐架?

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發表於 15-11-1 19:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-11-01

原帖由 goddamnit 於 15-11-01 發表
另一種試法，500餐單咁

哦?! 係新測試，等你分享

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發表於 15-11-1 19:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-01 發表1

原帖由 talkative 於 15-11-01 發表
而家拍拖喇

就係佢目標？

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talkative

發表於 15-11-1 20:35

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-11-1 19:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cklok 於 15-11-01 發表我自

原帖由 talkative 於 15-11-01 發表
我朋友5月頭開始跟我咁食，當然都會破戒啦，3個月由146磅減到118磅

嘩!超强

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發表於 15-11-1 19:43 |只看該作者

引用：我今日，早午都出街食，啲碳超哂標，唉…

原帖由 cosechan 於 15-11-01 發表
我今日，早午都出街食，啲碳超哂標，唉…

慢慢轉唔駛急

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-11-1 19:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-01 發表1

原帖由 talkative 於 15-11-01 發表
而家拍拖喇

恭喜哂，人生真美好

點評

talkative

發表於 15-11-1 20:36

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發表於 15-11-1 19:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-01 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-11-01 發表
哦?! 係新測試，等你分享

其實係份量控制既慨念黎
即係比較主流式

或者理解為日本/法國菜既份量大細
相比番香港菜既份量，就會好易知我講乜 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-11-1 19:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-11-01

原帖由 goddamnit 於 15-11-01 發表
其實係份量控制既慨念黎
即係比較主流式

日本/法國碟碟一督督，唔似得港式大堆頭，尤其是d頹飯，驚撑你唔漲咁

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發表於 15-11-1 19:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-01 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-11-01 發表
日本/法國碟碟一督督，唔似得港式大堆頭，尤其是d頹飯，驚撑你唔漲咁

...

如果去計數，你會發現每份餐都係 400-700之間，冇點死錯人

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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talkative

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發表於 15-11-1 20:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-11-01+發表

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 15-11-1 21:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cklok 於 15-11-01 發表我自

原帖由 talkative 於 15-11-01 發表
我朋友5月頭開始跟我咁食，當然都會破戒啦，3個月由146磅減到118磅

嘩

好勁呀！

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1833^#

發表於 15-11-1 21:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cklok 於 15-11-01 發表我自

原帖由 talkative 於 15-11-01 發表
食碳水真係漲得好快

係,唔食碳的話就算勁食肉,個胃同個肚都唔會漲,好神奇

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發表於 15-11-1 21:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cklok 於 15-11-01 發表Hello

原帖由 littlefatc9bk 於 15-11-01 發表
歡迎入“邪”教，齊齊食住瘦

Thank you

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發表於 15-11-1 21:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-01 發表1

原帖由 talkative 於 15-11-01 發表
而家拍拖喇

瘦左d自信心返哂黎喇!

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發表於 15-11-1 21:28 |只看該作者

引用：我今日，早午都出街食，啲碳超哂標，唉…

原帖由 cosechan 於 15-11-01 發表
我今日，早午都出街食，啲碳超哂標，唉…

我每個星期日三餐都係出街食咁濟,今日我都有食左碳,因為今日要出去踩單車,好勁唔食碳冇力,所以食左半隻熱狗,lunch 係大尾督茶記就完全搵唔到野啱食,唯有食左一件公司三文治,飲咗coke zero.

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talkative

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發表於 15-11-1 21:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-11-01+發表

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