美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138014

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發表於 07-5-12 09:46 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

Ms Friendly
8+2 真係幾貴呀~ 不過無計啦, 為左要靚犠性少少買衫錢都要~ 不過我都好靚無買過衫...因為貴會好快唔岩著~ 而家開始要買過晒d 新衫啦...d 舊衫全部唔岩了~

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1822^#

發表於 07-5-12 17:09 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

我今日去咗度身, 明天開始減肥的日子, 各位姊妹加油呀~~

estherangel,
咁你有幾多SD餐盒呀?

用完未呀?

你每次會攞幾多架?

唔好意思, 咁多問題!

http://www.ziq.com/z/f_l/3/7/%E8%81%96%E8%AA%95%E5%BF%AB%E6%A8%82%21%21.gif

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1823^#

發表於 07-5-13 10:20 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

Ms Friendly
我係無SD餐架...因為我係上年參加...係要新參加既會員先會有SD餐盒的...同埋我地想買都暫時未有得賣 :-(

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1824^#

發表於 07-5-13 10:55 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

oic.
我情願冇SD餐盒, 咁唔駛咁貴...同埋而家唔駛返工, 煮嘢食方便好多...
而家新plan又話要出去九龍驗血糖, 要飲糖水, 坐足兩個鐘, 唔准行開, 十足托住亞仔果時咁, 要check血糖, d糖水甜到拿喉...:cry:
都唔知咁係好定唔好喇...d錢又咪計落我度...

係呢, 想八卦下, 你8+2要幾多$呀?

http://www.ziq.com/z/f_l/3/7/%E8%81%96%E8%AA%95%E5%BF%AB%E6%A8%82%21%21.gif

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yy7352

別墅

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發表於 07-5-13 22:16 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

各位JOIN姊妹 , 我想減30LBS 咁要減幾耐, 同埋幾錢 ???
可否話我知 ~~

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1826^#

發表於 07-5-14 10:29 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

Ms Friendly

以我所知唔係個個人都要驗血糖架...應該係比較重既人或者脂肪好高先要驗...我都要驗呀..不過驗左出黎竟然係低血糖..都唔知做咩...其實佢包左一個檢查都好既..起碼知道自己既身體況且正唔正常先丫~

8+2 大概12k (7折後)

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1827^#

發表於 07-5-15 00:36 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

estherangel,

咦, 我折實咗都要10K多d, 咁我多咗SD餐盒.

講開又講, 今日試過d餐盒, 原來好好味架!

真係估唔到! 同埋有好多款選擇, 有意粉、闊條麵和飯, 今日試咗印尼烤肉飯, d味道好好, yummy yummy...

係呢, 我想問一問你係化驗所飲糖水後比唔比出去行街架?

還是要坐定定唔準走開呀?

thx.

Hi yy7352,

我剛剛join咗, 我要減34磅, 個顧問提議我用5+2, 即係話5個月減肥+2個月體重維持期, 因為我係舊會員, 所以有75折, 折實咗大約一萬蚊多少少(原價大約1萬3千, 我選擇免息分期付款(12期), 唔駛一次過比晒, 分開比冇咁肉痛), 如果而家join仲多咗SD餐盒, 另外如果有人介紹可以有8折, 如你有需要, 可以pm我.

http://www.ziq.com/z/f_l/3/7/%E8%81%96%E8%AA%95%E5%BF%AB%E6%A8%82%21%21.gif

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1828^#

發表於 07-5-15 12:47 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

Ms Friendly
我都知個SD飯盒好味呀~ 我成日都見到有人一去揀, 好羨慕你呀~ :-(
係呀, 上次上去我都係飲糖水, 好似係唔比走開架...我咪坐左兩個鐘囉...因為兩個鐘內要抽3次血又要驗3次小便..你想落街都唔得..hahah

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tywong

洋房

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1829^#

發表於 07-5-15 14:06 |只看該作者

Re: 我終於參加

請問乜野係SD餐呀？

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夢兒

別墅

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1830^#

發表於 07-5-17 00:21 |只看該作者

Re: 我終於參加米絲洛 (Part II)....

我join MSL 差不多2個月減了16.7lbs,還有7個月呀

SD餐全名叫SD纖房菜條比d新join的會員的餐盒,總共90盒係for 3個月,方便新會起初唔識對換餐單。每次上去可拿6盒SD餐,只要回家叮熱or蒸熱就食得,極方便。SD餐有:咖喱雞飯、肉醬意粉、千層麵、沙嗲雞飯、雞肉長通粉等.....

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1831^#

發表於 07-5-17 11:17 |只看該作者

Re: 我終於參加米絲洛 (Part II)....

夢兒
成績好好呀~ 繼續努力~
呢排我好大食呀, 係咪食零食...所以呢個幾禮拜都無輕過 :-(

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masiuling1218

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1832^#

發表於 07-5-17 13:32 |只看該作者

Re: 我終於參加米絲洛 (Part II)....

夢兒寫道:
我join MSL 差不多2個月減了16.7lbs,還有7個月呀

SD餐全名叫SD纖房菜條比d新join的會員的餐盒,總共90盒係for 3個月,方便新會起初唔識對換餐單。每次上去可拿6盒SD餐,只要回家叮熱or蒸熱就食得,極方便。SD餐有:咖喱雞飯、肉醬意粉、千層麵、沙嗲雞飯、雞肉長通粉等.....

夢兒好勁呀....繼續努力....

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vanyor

複式洋房

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1833^#

發表於 07-5-17 15:52 |只看該作者

Re: 我終於參加米絲洛 (Part II)....

請問可否代問營養師

減肥時雀巢delight yogurt 可食嗎?

謝謝

[img]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/4;10716;23/st/20041020/e/Wedding/k/1d7b/event.png[/image][/img]

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1834^#

發表於 07-5-17 16:02 |只看該作者

Re: 我終於參加米絲洛 (Part II)....

夢兒你好勁呀...我都好想好似你咁...咁你諗住減幾多磅呀?

我昨天去見營養師, 佢叫我用跑步機急促行30分鐘, speed要較到最高6.5, 最少都要6.

我今天一開始較到speed 6, 我行咗兩分鐘就冇氣, 話晒好耐冇做運動, 一做就要好似開快車咁, 之後較番3.7- 4 的speed, 行咗30分鐘都倦到C, 星期六見佢肯定比佢駡, 因為個營養師同我講佢出咗名鍾意駡人.

請問各位在msl 減肥的姊妹們, 你哋的營養師有沒有指定你哋要做咩運動架?

因為我幾年前減果時都冇話要指定, 如果指定做咩運動, 我覺得好有壓力, 你哋會唔會? :cry:

http://www.ziq.com/z/f_l/3/7/%E8%81%96%E8%AA%95%E5%BF%AB%E6%A8%82%21%21.gif

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1835^#

發表於 07-5-17 16:06 |只看該作者

Re: 我終於參加米絲洛 (Part II)....

下次我去見營養師時, 我幫你睇下本低熱量食品的file, 睇咗再話你知.

vanyor 寫道:
請問可否代問營養師

減肥時雀巢delight yogurt 可食嗎?

謝謝

http://www.ziq.com/z/f_l/3/7/%E8%81%96%E8%AA%95%E5%BF%AB%E6%A8%82%21%21.gif

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1836^#

發表於 07-5-17 17:28 |只看該作者

Re: 我終於參加米絲洛 (Part II)....

Ms Friendly

應該係無指定要做咩運動架喎..只要心跳達標就ok...我個營養師都無指定我做咩運動架..不過指定時間同埋心跳一定要達到佢要求既標準囉....做跑步機急步行已經好好架啦..遲d 要你跑仲死

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