美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138122

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發表於 14-6-18 08:58 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

Debbie媽，你真好勁！想問下你m嚟係咪keep住做運動？

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發表於 14-6-18 14:13 |只看該作者

引用：Debbie媽，你真好勁！想問下你m嚟係咪keep

原帖由 橙汁冰冰 於 14-06-18 發表
Debbie媽，你真好勁！想問下你m嚟係咪keep住做運動？

係呀,唔做唔安樂

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cholewong29

男爵府

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發表於 14-6-18 17:58 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

我想問下點計燒脂心跳？

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littlesa24

禁止訪問

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發表於 14-6-18 18:00 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

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Ida*Chan

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發表於 14-6-18 22:20 |只看該作者

我想請問女仕肌肉比率幾多為知標準?

熙媛BB,熙倫BB

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發表於 14-6-18 22:31 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

18/6/2014晚跑机

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發表於 14-6-18 22:39 |只看該作者

引用：我想問下點計燒脂心跳？

原帖由 cholewong29 於 14-06-18 發表
我想問下點計燒脂心跳？

(220-age)×60-70%

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發表於 14-6-19 22:45 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

19/6/2014晚跑机

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小米豬

子爵府

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發表於 14-6-20 09:11 |只看該作者

引用：18/5/13 193.6lbs ---> 18/5/14 132.6lbs (

原帖由 Debbie媽 於 13-05-18 發表
本帖最後由 Debbie媽於 14-6-13 09:41 編輯

你好叻呀！我實行左半年介公仔麵加消夜，仲有飲左三個月檸檬醋，我由年頭約167磅，而家142磅，都叫有成效

如對本人內容有意見, 不喜勿插!!! 謝謝!!!

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小米豬

子爵府

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1831^#

發表於 14-6-20 09:14 |只看該作者

引用：17/6/2014晚跑公園8km

原帖由 Debbie媽 於 14-06-17 發表
17/6/2014晚跑公園8km

你個咩apps?

如對本人內容有意見, 不喜勿插!!! 謝謝!!!

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1832^#

發表於 14-6-20 12:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Debbie媽於 14-06-17 發表17

原帖由 小米豬 於 14-06-20 發表
你個咩apps?

nike

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發表於 14-6-20 12:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Debbie媽於 13-05-18 發表本

原帖由 小米豬 於 14-06-20 發表
你好叻呀！我實行左半年介公仔麵加消夜，仲有飲左三個月檸檬醋，我由年頭約167磅，而家142磅，都叫有成效:w ...

檸檬醋我16/6已收成

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1834^#

發表於 14-6-20 21:58 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

20/6/2014晚跑公園

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NANCY1109

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1835^#

發表於 14-6-20 23:04 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

好叻加油

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carcar1127

洋房

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發表於 14-6-20 23:50 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

請問檸檬醋係點整架？

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1837^#

發表於 14-6-21 05:15 |只看該作者

引用：請問檸檬醋係點整架？

原帖由 carcar1127 於 14-06-20 發表
請問檸檬醋係點整架？

4個lemons
400g冰糖
1枝享氏醋

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1838^#

發表於 14-6-21 08:40 |只看該作者

回覆：減肥1年零1個月共減64.7磅 (跑步+均衡飲食)

21/6/2014跑街0.5hr(勁大雨)+跑机0.5hr

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Ida*Chan

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1839^#

發表於 14-6-21 21:07 |只看該作者

回覆 Debbie媽的帖子

點整架?要浸幾耐先飲得?點飲法?

熙媛BB,熙倫BB

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