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發表於 15-6-23 21:44 |只看該作者

引用：屋企既昆布冇唒...又搵唔倒平既.下次去鄉下

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littlefatc9bk

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發表於 15-6-23 21:45 |只看該作者

引用：Quote:jesswu 發表於 15-6-23 21:12 其實15

原帖由 goddamnit 於 15-06-23 發表
咁既情況係食野問題..虛胖,或者係泡芙
比起實牙實齒咁肥壯,虛胖危險度高
...

係呀，我唔想老來長期病

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發表於 15-6-23 21:46 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-23 21:44
我都入咗幾包，連蕃薯都有幾包

昆布好丫.. 放倒好耐我之前買左兩大包食左差不多三個月定四個月.
10g 加兩舊雞肉
絕頂美味..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-23 21:46 |只看該作者

引用：屋企既昆布冇唒...又搵唔倒平既.下次去鄉下

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發表於 15-6-23 21:47 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-23+21:44+我

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發表於 15-6-23 21:49 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 15-6-23 21:45
係呀，我唔想老來長期病

要留意番,運動方面多啲肌力/阻力類別.. 唔好太沉迷有氧減脂.

因為長期計前者對身體有利得多

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發表於 15-6-23 21:50 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-23 21:47
我買返嚟比我媽，佢開心過收到其他手信

哩啲真係有用既野黎架嘛 (??)好過買九唔答八既野番黎唔知做乜..

但我唸你下轉去應該唔會震
因為好簡單...

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發表於 15-6-23 21:53 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-23+21:47+我

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發表於 15-6-23 21:59 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-23+21:47+我

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發表於 15-6-23 22:05 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-23 21:53
我下次著對唔要既鞋過去，衫都係，一去到就買對波鞋，衫就著一套掉一套，留返quota買食材

...

一向都著舊衫同鞋,過去全部掉...

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發表於 15-6-23 22:06 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-23 21:59
都未必唔會震，我老公買酒買到失控，明知超重同要打税佢都買唔停手架

你睇佢今次買咗幾多支:igi ...

嘩

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發表於 15-6-23 22:08 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-23+21:53+我

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發表於 15-6-23 22:11 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-23+21:59+都

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發表於 15-6-23 22:12 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-23+21:59+都

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發表於 15-6-23 22:14 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-23 22:08
我老公要影相嘛

咁下次買多兩件行李... 咳

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發表於 15-6-23 22:15 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-23 22:12
佢話下次仲要買埋刀

日本刀好用... 我都想買我怕你地遲啲會癲到3日2夜..
如果唔係銀彈問題,哩種飛法彈性好高..
買完即走

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發表於 15-6-23 22:15 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 15-6-23 21:45

原帖由 goddamnit 於 15-06-23 發表
要留意番,運動方面多啲肌力/阻力類別.. 唔好太沉迷有氧減脂.

因為長期計前者對身體有利得多

多謝提醒，我唔多識運動，只係有時間就慢跑半小時或跳一節鄭多燕，有咩肌力/阻力運動可介紹比我呢?

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發表於 15-6-23 22:16 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-23 22:12
佢話下次仲要買埋刀

我冇提你呀... 可以買定運唒去酒店先既..好多酒店都可以幫你收貨...

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發表於 15-6-23 22:16 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-23+22:08+我

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