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珍珠宮

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1841#
發表於 19-3-21 19:42 |只看該作者
Tebing 發表於 19-3-21 19:27
樓主

我啱啱check frozen stock, 之後打去相熟店訂野, 他們告訴我將會有和牛牛舌

和牛牛舌我只在日本燒肉店食過咋,不過在日本食都比美國牛舌貴好多呀,你買完show 比我地睇吓吖


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1842#
發表於 19-3-21 19:44 |只看該作者
Tebing 發表於 19-3-21 19:35
呀樓主

你最後有無蒸魚雲呀?!

近日其實無係屋企煑好耐啦(食咗幾餐鴨血煱除外),所以仲未整呀


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1843#
發表於 19-3-21 19:46 |只看該作者
Tebing 發表於 19-3-21 19:36
你講得好啱

人大了要養生

喂喂,不如分享吓你嘅養生心得吖,除咗煲啲養生湯水食療嗰啲,大家有無特別心得分享吓呢


水晶宮

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1844#
發表於 19-3-21 19:49 |只看該作者
fatmousechai 發表於 19-3-21 19:42
和牛牛舌我只在日本燒肉店食過咋,不過在日本食都比美國牛舌貴好多呀,你買完show 比我地睇吓吖
...

一定


水晶宮

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1845#
發表於 19-3-21 19:53 |只看該作者
fatmousechai 發表於 19-3-21 19:46
喂喂,不如分享吓你嘅養生心得吖,除咗煲啲養生湯水食療嗰啲,大家有無特別心得分享吓呢
...

早餐, 唔好食凍野!

要食熱或起碼暖的食物, 要養胃

你有無食supplement? 如有, 可選德國藥廠那些, 我d dr friends 話德國藥廠比較可靠


水晶宮

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1846#
發表於 19-3-21 19:55 |只看該作者
Tebing 發表於 19-3-21 19:53
早餐, 唔好食凍野!

要食熱或起碼暖的食物, 要養胃

湯水最正氣

任何肉煲淮山茨實蓮子百合, 最正氣


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1847#
發表於 19-3-21 20:01 |只看該作者
Tebing 發表於 19-3-21 19:53
早餐, 唔好食凍野!

要食熱或起碼暖的食物, 要養胃

早餐我依家係多數唔食嘅,我諗中醫角度係唔好,但我睇咗好多intermittent fasting 好處,such as increase insulin sensitivity,increase growth hormone and Autophagy, dementia,etc. 我真心相信IF 係以後養生潮流(當然唔係個個人適合fast 啦)
另外我比以前食少咗好多supplement 啦,我無特別買德國牌子,但固定有食probiotics (三隻牌子輪住食),cod liver oil, vit D等呢

另外我好多時1100 前已經瞓咗,睡眠養生重要因素之一呢


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1848#
發表於 19-3-21 20:02 |只看該作者
Tebing 發表於 19-3-21 19:55
湯水最正氣

任何肉煲淮山茨實蓮子百合, 最正氣

等我請鐘點煲多啲先


水晶宮

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1849#
發表於 19-3-22 08:31 |只看該作者
fatmousechai 發表於 19-3-21 20:01
早餐我依家係多數唔食嘅,我諗中醫角度係唔好,但我睇咗好多intermittent fasting 好處,such as increase ...

本帖最後由 Tebing 於 19-3-22 11:01 編輯

我都weekend 一定11pm 之前瞓

平日ASAP, 所以只可以9pm 唔食嘢呀!

Supplement 我只食b 雜同magnesium

不過養生真係好睇食的習慣
我今朝一早已煲定白蘿蔔黑椒牛尾湯, 呢個可以清毒素呀, 如入面有風等, 會排出

我今晚打算只飲湯同你蘿苩, 牛尾留比另一位食, 簡單煮個米粉送它, 肯定飽

我好懶


水晶宮

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1850#
發表於 19-3-22 08:37 |只看該作者
fatmousechai 發表於 19-3-21 20:02
等我請鐘點煲多啲先

好呀

最簡單煲廋肉

有益qiali, 烏雞

最好係鷓鴣, 老中醫話一隻鷓鴣等於8隻雞, 可加螺頭煲, 好鮮甜, 同好natural, 唔會’嘈’


水晶宮

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1851#
發表於 19-3-22 08:40 |只看該作者
Tebing 發表於 19-3-21 19:55
湯水最正氣

任何肉煲淮山茨實蓮子百合, 最正氣

另如果唔湯

蓮子百百合龍眼肉糖水都好滋潤, 糖踉自己喜好加! 呢個好方便, 滲軟了煲20-25 mins 便ok


水晶宮

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1852#
發表於 19-3-22 10:57 |只看該作者
朋友, 入了2樣新野, 我用黎補賞比無去Mel 嗰位

1. 鵝油2. 法國天然無味精chips
myimage.jpg
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水晶宮

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1853#
發表於 19-3-22 12:34 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 Tebing 於 19-3-22 12:35 編輯

還有油甘魚鮫, 韓牛火鍋片, 日本豬腩肉, 法國鴨腿, 豬肋條, 加拿大豬(emoji)(可抄或煲湯), 入了4盒鴨血, 打算韓牛片可同鴨血一起吃





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1854#
發表於 19-3-22 15:40 |只看該作者
Tebing 發表於 19-3-22 08:37
好呀

最簡單煲廋肉

哇多謝你咁多有益湯水推介呀


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1855#
發表於 19-3-22 15:42 |只看該作者
Tebing 發表於 19-3-22 10:57
朋友, 入了2樣新野, 我用黎補賞比無去Mel 嗰位

1. 鵝油2. 法國天然無味精chips

鵝油你買咗啦,應該好香好正呀

我都買咗chips, 不過係普通超唔健康嗰隻咋


珍珠宮

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1856#
發表於 19-3-22 15:43 |只看該作者
Tebing 發表於 19-3-22 12:34
還有油甘魚鮫, 韓牛火鍋片, 日本豬腩肉, 法國鴨腿, 豬肋條, 加拿大豬(emoji)(可抄或煲湯), 入了4盒鴨血, ...

你好犀利樣樣都好吸引,乜你咁快雪櫃又有位放嘅?你無耐前先大入貨,勁呀


水晶宮

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1857#
發表於 19-3-22 16:03 |只看該作者
fatmousechai 發表於 19-3-22 15:40
哇多謝你咁多有益湯水推介呀

晤好客氣

大家share, 因我好喜歡飲湯的


水晶宮

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1858#
發表於 19-3-22 16:05 |只看該作者
fatmousechai 發表於 19-3-22 15:42
鵝油你買咗啦,應該好香好正呀

我都買咗chips, 不過係普通超唔健康嗰隻咋

我只買唔食㗎


水晶宮

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1859#
發表於 19-3-22 16:06 |只看該作者
fatmousechai 發表於 19-3-22 15:43
你好犀利樣樣都好吸引,乜你咁快雪櫃又有位放嘅?你無耐前先大入貨,勁呀
...

唔好笑我啦, 咁番黎係要買番d嘢呀

現在又爆了


子爵府

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1860#
發表於 19-3-22 16:15 |只看該作者
Tebing 發表於 19-3-22 10:57
朋友, 入了2樣新野, 我用黎補賞比無去Mel 嗰位

1. 鵝油2. 法國天然無味精chips

鵝油mug好 ar

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