美容扮靚 今日: 29 | 主題: 138101

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發表於 13-3-13 00:37 |只看該作者

引用：多謝各位jm關心我其今日先開始跟營養c比我0

原帖由 leungmanfung 於 13-03-12 發表
多謝各位jm關心我其今日先開始跟營養c比我0既餐單食……當我見星期一至日要食0既0野時……就以經飽左 ...

你之前試過自己減？淨係食菜？

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wuchumama

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發表於 13-3-13 01:17 |只看該作者

回覆 leungmanfung 的帖子

係呀, C開的餐單都夠飽架

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發表於 13-3-13 09:42 |只看該作者

回覆 tiffanyboatboat 的帖子

e位jm~我真係為左減肥食半年菜

但只限午餐同晚飯…但都會加個飽食

…係減到…但個人做0野慢左50%…e家跟左C餐單食~今日開始個人有返力氣…我忠告各位jm唔好自己上網搵0的唔知咩3減肥餐單…

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發表於 13-3-13 10:15 |只看該作者

講左幾個月,終於約左明天上去做consult

有d緊張添

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momocat00

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發表於 13-3-13 10:23 |只看該作者

leungmanfung 發表於 13-3-12 00:13
回覆 wuchumama 的帖子

多謝e位jm關心~hea hea 死唔去我今次去見0既營養C係叫David~一係唔磅,一磅就 ...

請問你join 左5-6個月target 減幾多磅? total 幾錢? 貴嗎?

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發表於 13-3-13 13:07 |只看該作者

回覆 caRRR 的帖子

咁好~有戰友lu

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發表於 13-3-13 13:13 |只看該作者

回覆 momocat00 的帖子

營養C話我起碼要減30磅…平均一個月減1·6磅度

mouth:,如果你要知其他資料我PM妳啦~

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spacemiu

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發表於 13-3-13 20:48 |只看該作者

回覆：leungmanfung 的帖子

想減10 磅，要多少錢。會員推介會否有優惠？

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spacemiu

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發表於 13-3-13 21:41 |只看該作者

回覆 tiffanyboatboat 的帖子

我都想join.麻煩pm我，我想減10磅，唔知需時幾耐及幾多$呢？

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發表於 13-3-14 02:28 |只看該作者

報告報告~我今日跟營養C餐單食午餐……可以食切雞飯

真係飽到上心口

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tiffanyboatboat

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發表於 13-3-14 03:34 |只看該作者

引用：回覆+tiffanyboatboat+的帖子我都想join.

原帖由 spacemiu 於 13-03-13 發表
回覆 tiffanyboatboat 的帖子

我都想join.麻煩pm我，我想減10磅，唔知需時幾耐及幾多$呢？

我pm左俾你喇！
10磅唔係好多，我諗2-3個月都應該okay

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danzlover

子爵府

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發表於 13-3-14 09:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+spacemiu+於+13-03-13+發表回

原帖由 tiffanyboatboat 於 13-03-14 發表
我pm左俾你喇！
10磅唔係好多，我諗2-3個月都應該okay

Can pm me ?

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發表於 13-3-14 09:30 |只看該作者

其實都係減大約10磅~應該都好快

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wuchumama

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發表於 13-3-14 22:27 |只看該作者

回覆 spacemiu 的帖子

你就好，10磅攪掂

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發表於 13-3-15 00:53 |只看該作者

我今日同0的fd講我join 左見營養C~佢地都比左好多鼓勵我

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發表於 13-3-15 09:42 |只看該作者

本帖最後由 caRRR 於 13-3-15 09:45 編輯

我尋日join左喇

我個plan係3+3,目標減18-22lbs
下星期先上第一堂,有得食呢幾日就要食埋佢

btw, 我冇俾member no.佢都有9折俾我(我只係問佢會員refer係咪discount)

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發表於 13-3-15 10:00 |只看該作者

leungmanfung 發表於 13-3-15 00:53
我今日同0的fd講我join 左見營養C~佢地都比左好多鼓勵我

有鼓勵真係信心士氣都強好多

好過我冇鼓勵唔緊要,話我"其實都唔肥"唔緊要....
而係話食少d做多運動咪得囉 (得就唔使俾錢人啦!!)"
什至我未join之前我阿媽笑我話我冇可能減到讀書果陣咁瘦...."

又成日話我肥,但而家join左之後又話"你都唔肥"

一盆冷水淋落黎再踩多幾腳.........

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1859^#

發表於 13-3-15 10:08 |只看該作者

回覆 caRRR 的帖子

係咁0架~

0的人見你join左，多數都係咁講~其實比左錢去減0既動力會大好多!

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